आंतको मोटर गतिविधिको सामान्यकरण

आंतको असीम गतिविधिबाट, हाम्रो महान स्वास्थ्य, सकारात्मक मनोदशा र स्वस्थ रंगमा निर्भर हुन्छ। तर यदि के शरीरले हडतालको घोषणा गर्यो भने? सामान्य लक्सिटेक्टिभहरू चाँडै काम गर्दैनन्, जस्तै हामी चाहानुहुन्छ, र कहिलेकाँही मलको विकारको नेतृत्व गर्छ। त्यहाँ एक प्रभावकारी तरिका थियो जुन तपाईंलाई छिट्टै ठूलो आंत सफा गर्न र हल्का महसुस गर्न अनुमति दिन्छ। आंतको मोटर गतिविधिको सामान्यकरण लेखको विषय हो।

राम्रो निकासीको नियम

सामान्यतया, आंतले दिनमा 1-2 पटक रिलीज गरेको छ। एकै समयमा, प्रक्रिया निर्दोष हुनुपर्छ - कठिनाइहरू र अप्रिय भाव बिना। तर के हो यदि म लामो समय को लागि अतिरिक्त देखि छुटकारा नहीं पा सकता हूँ? यो घटना कब्ज भनिन्छ। सायद यो कुपोषणको कारण हो, मेनुमा परिष्कृत (परिष्कृत) फूडहरूको मुख्यता, फाइबर युक्त भोजनको अनावश्यक रवैया। आखिर, त्यो त्यो पाचन पथ को मुख्य क्लीनर हो। या निकासी संग विफलता आंतों या अन्य अंगहरुको काम मा अवरोध को परिणाम थिए। कब्जियत हानिकारक नभएको जस्तो देखिन्छ जस्तो लाग्छ। यदि तिनीहरू व्यवस्थित हुन्छन् भने, यो भूख, सिरदर्दमा कमी, तंत्रिका तंत्रमा विकार, अनिद्रा र छालाको भित्तामा कमी हुन्छ। बृहदान्त्र, कलिफाइट (क्यान्सर रोग) र अन्य गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू मा टाँस्न सक्दछ।

उनीहरूलाई उद्धार गर्न उत्तीर्ण ...

त्यहाँ एक तरिका हो: यो फ्रान्सेली निर्माता नर्गिना फार्मा बाट नर्गल्याक्सको उच्च-गुणस्तर उत्पादन हो। यस औषधिको सहयोगमा, तपाईं चाँडै कब्जता हटाउन सक्नुहुनेछ। आठ बजे सम्मको प्रतीक्षा नगर्नुहोस्, लक्सिटिभको अवस्थामा। "नर्गल्याक्स" को प्रभाव आवेदन पछि 5-20 मिनेटमा आउँछ। एजेन्ट दस्तुरको लागि नेतृत्व गर्दैन, यो केवल ठूलो आंतको लुमेनमा कार्य गर्दछ। यसैले, औषधि आंतों को जलन छैन, यो लत र पुराना कब्जियत को कारण छैन। दबाइ को घटक धीरे आंत mucosa मा कार्य गर्दछ र व्यावहारिक रूप देखि अवशोषित नहीं हो। विशेष गरी के होईन: नर्गलाक्स दुर्व्यवहार पछि महिलाहरुको लागि उत्साहको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। नर्गिगेन फार्माले एक बढी प्रभावकारी औषधि "नर्मककोल एनेमा" प्रदान गर्दछ। ठूलो समस्या सुल्झाउने यो सानो एमामा अवरोधका हस्तक्षेपहरू अघि, कोलोराडोको रेडियोोग्राफिक र ईयोोस्कोप परीक्षाहरू अघि इन्टेस्टको छिटो आत्म-रिलीजको लागि अपरिहार्य उपकरण हो। नर्गिन फार्माबाट लागू औषधिहरू लागू भएपछि, आंतले घडी जस्तै काम गर्नेछ।

गृहकार्य

जो पाचनसँग समस्या छ, तपाईंले सरल नियम पालन गर्नुपर्दछ:

त्यहाँ उत्पादनहरू छन् जुन सेतो पेस्टेलिसिस (ब्रेन, गोभी, बीट, इजरायस, सेब, प्रिन्स, केफिर) को रूपमा सेतो रोटी, सेम, चकलेट, बलियो कालो र हरियो चिया, कोकोआ, शराबको सट्टा।

दोपहरमा तरल भोजन खाओ: सब्जीको सूप, अनाज, जेली।

• मध्यम शारीरिक गतिविधि (स्विमिंग, छिटो हिँड्ने, जिमिनास्टिक्स) प्रदान गर्नुहोस्। मुख्य जोड शब्द "मध्यस्थ" मा छ: सातौं पसीना व्यायाम गर्दछ, धेरै को राय को विरोध को रूप मा, पनि कब्ज मा योगदान, साथसाथ आंदोलन को कमी।

• आंतको स्व-मसाज गर्नुहोस्: खडा वा झूटो स्थितिमा पेट स्ट्रोकिङले घडीको हातको खण्ड संग। समय लगभग पाँच मिनेट हो।