कालो ग्राउको काली
वजन कम गर्ने महिलाहरू, यो नुस्खा सिक्न खुसी हुनेछन्। हर दिन काली मिर्चको बिरुवाको साथमा काईर का काँचेर, तपाईं प्रति हप्ता 1 किलोग्राम गुमाउन सक्नुहुन्छ। तर यदि यूसुस पेट स्वास्थ्य संग समस्या हो, त्यसपछि यो नुस्खा तपाईंको लागि होइन।
यदि तपाईं यसको अतिरिक्तमा मुखौटा तयार पार्नुहुन्छ भने ब्ल्याक ग्राउण्ड मिर्चले बाल हानि रोक्न सक्दछ। एक प्याज को रस, आधा चम्मच मिर्च र धेरै कटा नमक लिनुहोस्। राम्रो तरिकाले समानांतर जन मिश्रण र कपाल को जरा मा रगड। आफ्नो टाउको लपेट्नुहोस्, र आधा घन्टा पछि। यदि तपाइँ महिनाको लागि एक हप्तामा एक पटक एक पटक प्रक्रिया गर्नुहुन्छ, त्यसपछि तपाईंलाई ध्यान दिनेछ कि कपाल धेरै कम भयो।
दालचीनी
यस मसलाको थपमा, तपाईं शरीर र अनुहारको लागि उत्कृष्ट स्क्रिन तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई सरल बनाउनुहोस्। तपाईंलाई एक गिलास खैरो शर्करा, चम्मचको दालचीनी र आधा गिलास जैतून को तेल चाहिन्छ। मिश्रण गर्नुहोस् र सम्पूर्ण शरीरमा लागू गर्नुहोस्। रेजोट्राइट सर्कुलर गतिहरू र न्यानो पानीसँग कुल्ला। प्रक्रिया पछि, तपाईंलाई थाहा छ कि छाला उज्ज्वल र चिकनी छ।
दालचीनीको मद्दतमा, तपाइँ सेलुलाइटसँग लड्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि, एक हप्तामा दुई पटक तपाईं यस आहारसँग स्नान लिन आवश्यक छ। 20 litrovodvody को लागि 6 चम्मच कटा हुआ दालचीनी जोड्नुहोस। र सेल्युलाइट मा ठाउँ नैनोसाइटकिब दालचीनी र नुनबाट (2: 1)। एक महिना र आधामा तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तपाईंको शरीर अझ राम्रो हुँदैछ।
हरेक महिलामा उत्तेजित हुनु पर्छ। पूर्वमा कमजोर सेक्सका प्रतिनिधिहरू उनीहरूको असक्षमता र सौन्दर्यको साथ सबै संसारको हृदयलाई जित्छन्। तर उनीहरूको सुन्दर उपस्थितिको रहस्य के हो? निस्सन्देह, कि तिनीहरू यति अनुचित छैन र पर्दा लुगा लगाउँछन्। पूर्वबाट हामीलाई शहद मालिश, रङ थेरेपी, अरोमथेरेपी, चिनीको साथ डिप्लुलेशन र आइपुग्दा पूर्वी महिलाहरु थिए जसले हामीलाई गर्दन र मसलाको सहायता संग अनुहार हेर्नको लागि सिकाउनुभयो।
Turmeric
गृह कस्मेटिक्स उद्योगमा एक महत्त्वपूर्ण स्थान सुगंधित र चिसो थर्मल द्वारा कब्जा गरिएको छ। यसले ब्याक्टीरियालाई मार गर्दछ, यसको पुनरुत्थान प्रभाव र एक उपचार प्रभाव छ। झगडाको साथ Curcuma उत्कृष्टता।
मास्क तयार पार्नुहोस्: आधा चम्मच र आधा-टुक्रा क्रीम, मिक्स, र तपाईंको अनुहार र गर्दनमा कपास स्पंज लागू गर्नुहोस्। आधे घण्टाको लागि मास्क। 3-4 प्रक्रिया पछि तपाईंले पहिले नै चमत्कार परिणाम देखाउनुहुनेछ।
यस्तो ग्रुपले घोडाहरू हटाउन, छालाको पुनरुत्थान, टोन र पेन्सन सुधार गर्दछ र छाला सुखार्न सक्दछ। यदि मास्क तपाईले सूट गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई आफ्नो हातको खाममा लागेर यो गर्न सक्नुहुन्छ।
टर्मिकबाट, तपाईं चमत्कारिक केकडाहरू पकाउन सक्नुहुन्छ। एक बराबर राशिमा तपाई हल्दी र चिनियाँ लिनु पर्दछ, हलचल र केहि जैतून का तेल जोड्नु पर्छ। परिपत्र गतिमा, सम्पूर्ण शरीरमा न्यानो चल्ला लागू गर्नुहोस्।
चिसो सिजनमा, छालाको तीव्रता रमाइलो हुनु आवश्यक हुन्छ र केफिरसँग पोषण गरिन्छ। यसैले, स्क्रब लागू गरेपछि, शरीरलाई स्नेहन गर्नुहोस्।
टर्मेरिक अदरक परिवारको हो, यस पोषकले धेरै भिटामिन, एन्टिओक्सिडेंट, ट्रेस तत्वहरू र ग्लूकोज समावेश गर्दछ। त्यसकारण, जब यो पकाउने यो मसला थप्न निकै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
अदरक
सालको यो पूर्वी मसला पहिले संसारका सबै मानिसहरूको पाकमा प्रयोग भएको थियो। र धेरै व्यञ्जनमा यो मुख्य घटक हो।
अदरक मात्र स्पाइस होइन, जसको सहायताले तपाइँ केही व्यंजनहरू मसाले गर्न सक्दछ, तर एक औषधिको रूपमा पनि यो धेरै उपचार गुणहरू छन्। फिलहाल, यो ठूलो मात्रामा बढ्दै गएको छ, यो एशियाई देशमा बसालेको छ। तपाईं अदरक र बनाइम्रोम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, र ग्राउण्ड फारममा। एक बोटमा, धेरै फरक गुणहरू संयुक्त छन्।
अदरक को जरा विभिन्न सूक्ष्म क्षणहरु र विटामिन ए, सी र बी मा समृद्ध हो। यसले यसले अमीनो एसिड को पूरा संरचना समावेश गर्दछ जुन हाम्रो शरीर को धेरै आवश्यकता छ .मम्बिर यस्तो उत्सव स्वाद छ किनकि यसमा आवश्यक तेल हुन्छ।
अदरक एनिस्टेटाइज गर्न सक्छ, निको पार्न, टाउको लगाउन, भंग गर्न र विरोधी भ्रामक गुणहरू। यसले आंतों को कार्यवाही र पेट को स्राव को सुधार गर्दछ। यसको अतिरिक्त, अदरक चयापचय र परिसंचरण मा सुधार।
यो सबै प्रविधिहरूको लागि धन्यबाद हो, अनावश्यक वजन खोने मा अदरक धेरै उपयोगी छ। यस तथ्यको कारणले यो चयापचय बढ्छ, किलोग्राम धेरै सजिलै संग बन्द हुन्छ। सही आहारमा यो बिरुवा जोडेर, तपाईंले वजन कम गर्नुहुनेछ। र यदि तपाईं सबै चीज खाउनुहुन्छ र केवल अदरकमा जोड्नुहोस् - प्रभावको लागि पर्खदैन।
वजन खोने को लागि एक राम्रो उपाय अदरक चाय हो। यदि तपाईंले भोजन गर्नुअघि आधा घण्टा आउँनुभयो भने, तपाइँ धेरै कम खाउनुहुनेछ, किनभने यसले तपाईंको भूख कम गर्नेछ। यो वजनको हानिको सुरुवात हुनेछ।
अदरक चिया कसरी तयार गर्ने?
अदरक जरा छील्नुहोस् र यसलाई पीस गर्नुहोस्। उखुलो पानीको चम्किलो पानी तान्नुहोस् जब चिया चम्किलो हुन्छ, सानो हड्डी र लेमन जोड्नुहोस्। यो बिहान बिहानैदेखि यो चियाको प्याप पिउन सिफारिस गरिन्छ।
चाय बनाउने अर्को तरिका हो। ठूलो अदरकको रूख सफा गरियो र स्लाइसमा काटियो, त्यसपछि 2.5 लीटर उबल उडाउनु पर्छ। यो चोकले भोलिपल्ट डुब्छ र चयापचय सुधार गर्दछ।
दाँया खाओ, चाय अदरक पीओ र ती अतिरिक्त पाउन्ड हराउनुहोस्!
स्लिम र सुन्दर हुनुहोस्!