पेन्केक्स लिभर कोडेकको साथ भरिएको कोडेक जिभर एक स्वादिष्ट र स्वस्थ उत्पादन हो जुन एक व्यभिचार मानिन्छ। यो बुढो मान्छे, गर्भवती महिलाहरु र बच्चाहरु को लागि सिफारिस गरिन्छ। यो, निस्सन्देह, धेरै मोटो हुन्छ, तर यो बोसो हड्डिहरु र दिमाग को लागि धेरै उपयोगी छ। चम्मच जस्तै एक विनम्रता निश्चित रूप देखि आवश्यक छैन (राम्रो छ, यो शुद्ध रूप मा यो धेरै फैटी छ), तर यहाँ नाश्ता र सलाद मा तपाईं सुरक्षित रूप देखि उपयोग गर्न सक्छन्। सब्जी को हल्का सलादहरूमा स्नैकलाई सेवा दिइन्छ, लेट, अजवाली र निविदा पेकिङ गोभीको साथको दु: ख जोड्ने।
सामग्रीहरू:- तेलको लिटरको लिभर 150 ग्राम
- अन्डा चिकन 3 पीसी।
- साल्ट 3 चुरोट
- काली मिर्च ब्लु ग्राउन्ड 3 चुरोट
- सूरजमुखी परिष्कृत सूरजमुखी तेल 12 मिलीलीटर
- लसुन 2 लौंग
- चरण 1 नाश्ता तयार गर्न, तपाईंलाई डिब्बा कोड लीगर तेल, अण्डा, नमक, काली मिर्च काले जमीन, लसुन को आवश्यकता हुनेछ।
- चरण 2 स्फटिक 1 अन्डा, नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्।
- चरण 3 बिट, 0.5 चम्मच तेल थप गर्नुहोस्।
- चरण 4 एक गर्म फ्राइकिङ प्यानमा राख्नुहोस्, दुबै पक्षमा पान्केक तान्नुहोस्।
- चरण 5 सुनहरा भूरा सम्म तान्नुहोस्। एक प्लेट राख्नुहोस् र तौलिया संग आवरण गर्नुहोस्, ताकि यो नरम र फीका हुँदैन, जबकि अन्य पेनकेक्सहरू सुकेको हुन्छ। प्रत्येक अण्डाका लागि चरण 3 देखि 5 दोहोरो। परिणाम 3 पेनकेक्स हो।
- चरण 6 पेनकेक्स लसुनको टुक्रामा फलामिएको छ।
- चरण 7 पेनकेक सतह 2 चम्मच वितरण गर्नुहोस्। l। लिभर कोड र रोल अप रोल।
- चरण 8 टुक्राहरूमा काटी र तालिकामा सेवा गर्नुहोस्। Bon appetit!