भाप स्नानले छाला राम्रोसँग सफा गर्छ, यसको प्रभाव अन्तर्गत रक्त परिसंचरणले सुधार गर्छ, भित्ता र पसीना ग्रंथिहरूको गतिविधि तीव्र हुन्छ, छालामा चयापचय प्रक्रिया अधिक सक्रिय हुन्छ।
यसको अतिरिक्त, कालो बिन्दुहरु (कालो हेडहेड) नरम हुन्छ, र प्रक्रिया पछि पछाडि सजिलै हटाउन सकिन्छ। त्यहाँ स्पटहरू र मुहरहरूको पुनरुत्थान छ, जो मुँहासे पछि रहन्छ। सौन्दर्य पार्लर र क्याबिनेटमा, भाप स्नान विशेष उपकरणको मद्दतमा बनाइन्छ। यो प्रक्रिया घरमा सजिलो छ।
2 - 3 लीटर, टेरी तौलिया, क्रीम को क्षमता संग एक बर्तन लिनुहोस्। तपाईंको अनुहारलाई न्यानो पानी र साबुन प्रयोग गर्नुहोस्। आँखामा मोटी क्रीम संग स्नेह गर्नुहोस्।
तपाईं औषधीय जड़ी बूटियों संग भाप स्नान गर्न सक्छन् - टकसाल, लिन्डेन, च्यामोमाइल, यारोव, लेभेंडर। प्रक्रियामा केही मिनेट अगाडि केही धुलो सुक्खा घाँस सिउज भइहाल्छ र उबलते पानीमा डुब्छ।
तालिकामा प्यान राख्नुहोस् र यसलाई तीन चौथाई पानीको साथ 60 देखि 70 डिग्री कोटिमा भर्नुहोस्। 30-40 सेन्टिमिटरको दूरीमा प्यानमा टाउको झुकाउनुहोस् र तौलियासँग राख्नुहोस् ताकि भाप भत्काउँदैन। आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, आफ्नो अनुहार भाप माथि 6 - 10 मिनेट माथि राख्नुहोस्।
भाप स्नान पछि, चिसो पानी संग धुलो वा लोशनको साथ अनुहार लुकाउनुहोस्। तपाईं सडकमा बाहिर जान सक्नुहुन्छ प्रक्रिया भन्दा पछि 30 देखि 40 मिनेट पछि। महिनामा भाप स्नान 1 - 2 पटक बनाउनुहोस्।