अदरक - पूर्वी मसाले, जुन धेरै लोकप्रिय छ। तर अदरक मात्र मसाले होइन, जसले व्यंजन परिष्कार, अदरक-औषधीय बिरुवा दिन्छ। अदरक को उपचार गुण यसको विविधता संग प्रभावित भयो। र यो सबै एक संयंत्र मा संयुक्त छ, वा यो संयंत्र को मूल मा।
अदरक को वजन घटाने को गुण
यसको अतिरिक्त, अदरक वजन घटाने को लागि प्रयोग गरिन्छ। पूर्वी चिकित्सकहरूले अदरकको सम्पत्ति पत्ता लगाए - "रक्त खानुहोस्।" यही, अदरकको आधारमा तयारीको तयारी गर्दै, शरीरमा सबै चयापचय प्रक्रियाहरू फैलाउन, कक्षबाट थप पानी र झण्डा निकाल्दा।
यसबाहेक, अदरकले पाचन प्रणालीमा राम्रो प्रभाव पारेको छ, यसले पाचन खानामा मद्दत गर्दछ।
यसले तथ्यलाई योगदान दिन्छ कि कुनै नयाँ स्लाग सिर्जना गरिएको छैन।
अदरकसँग हल्का प्रभावकारी असर छ, जुन, निस्सन्देह, वजन कम गर्न र समग्र स्वास्थ्यको लागि मूल्यवान छ, किनभने यसले शरीरबाट कोलेस्ट्रल हटाउन मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाई अङ्गुरको खाँचोमा आधारित उत्पादन लिनुहुन्छ भने, शरीरले अतिरिक्त जहरीलोबाट छुटकारा पाउनेछ र खाना राम्ररी पचाइनेछ। यो उत्पादनको लागि नुस्खा: अदरकले राम्रो कटरमा घेरिएको छ, 1 चम्मच, 2-3 नींबूको रस, थोपा नमक। सबै मिश्रण र खान्छ, पिउन आवश्यक छैन।
अनावश्यक वजन घटानेको लागि
अदरकले विभिन्न व्यञ्जनहरूलाई मसाले गर्न सक्छ र विचार गर्नुहोस् कि यो केहि प्रयोगको हो। यद्यपि, कुनै पनि कार्य प्रणाली मात्र उपयोगी छ, अदरकसँग सबैभन्दा विश्वासी स्लिमिंग उपाय अदरक आधारित पेय हुन्। यी पेयहरू शरीर, अत्याचार र स्वादिष्ट को लागी फायदेमंद हुन्छन्। अदरकको आधारमा पेयहरू चयापचयमा छिटो, आन्तरिक प्रक्रियाहरू फैलाउँदछ, विषाक्त पदार्थहरू र अत्यधिक चर्कोको मुक्त गर्नुहोस्।
अदरक को चिकित्सीय गुण वजन घटाने को लागि: नियमहरु को उपयोग को लागि नियमहरु
पेय बनाउन अघि, उनीहरूको प्रयोगको लागि नियमहरू पढ्नुहोस्।
- अदरकको आधारमा पेयहरू दिनभरि 3 पटक राम्रो खाना खान्छन्।
- तपाईंले वजन घटानेको लागि पेय लिनको लागी, तपाईं अँध्यारो शरीरलाई "सम्झनामा" कहिलेकाँही बाँच्न सक्नुहुनेछ र छिटो काम गर्न थाल्नुभयो।
- तपाईं अँध्यारो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, सामान्य सानो चियाको साथ सानो चिया। खैर, यदि तपाइँ यस्तो चिहानमा अर्को लेबनान राख्नुहुन्छ।
- रातमा अँध्यारोमा चिया पिउन नदिनुहोस्, किनकि यसले गुणहरूलाई सशक्त बनाउँछ, तपाईं सो नहुन सक्नुहुन्न।
- राम्रो प्रभावको लागि तपाईले दिनहुँ 2 ग्राम अदरक चिया पिउन चाहानुहुन्छ, तर तपाईंलाई साँझको आवश्यकता छैन।
- एक स्वस्थ अदरक चियाको लागि, 2-लेट थर्मोसको लागि पर्याप्त छ रूटको 4 सेन्टिमिटर हुन्छ। पछाडिको चियाको फिल्टर पछि फिल्टर गरिनु पर्छ।
- बिहानै बिहान चिया बनाउन, यो दिनभरि पिउन, धेरै पूरक थप्दै।
- अदरक चिया सानो मगको लागि राम्रो छ।
- यदि तपाईंले खाने भन्दा पहिले अदरक चिया पिउनुहुन्छ भने, भोटेको कम हुनेछ र तदनुसार, तपाईं कम खाउनुहुनेछ।
- यदि तपाईं हर्बल चायलाई प्रेम गर्नुहुन्छ भने, अदरकको टुक्रा टीपोटमा थप्न नबिर्सनुहोस्, किनकि यसले जडी बूटी को प्रभाव बढाउँछ, यस चायको फाइदा दुबै हुनेछन्।
- लसुनको साथ अदरक चिया वजन घटाने को लागि सबै भन्दा प्रभावकारी पेय को रूपमा मान्यता दिइएको छ।
अदरक संग वजन को व्यंजनहरु को वजन घटाने को लागि
अदरक र लसुनको साथमा स्लिमिङ चिया
खुट्टा र 4 सेन्टीमिटर अदरक रूट काटेर, लसुनको 2 लौंग काटेर स्लाइसमा काटियो। लसुन र अदरक एक थर्मोसमा राख्नुहोस् र 2 लीटर उबलते पानी पकाउनुहोस्, दुई घण्टाको लागि जोर दिनुहोस्, त्यसपछि तनाव गर्नुहोस् र फेरि थर्मोसमा राख्नुहोस्। सारा दिन दिनको लागि सानो कपको साथ पिउनुहोस्।
अदरक चिया नारंगी संग स्लिमिंगको लागि
2 सेमी अदरक रूट, 1 चम्मच लिनुहोस्। l। टकसाल र क्यान्सरको 1 चुरोट र एक ब्लेंडरमा मिश्रण गर्नुहोस्। परिणामस्वरूप मिश्रण एक लीटर उबलिरहेको पानी र आधे घण्टाको लागि थिच्नुहोस्। फिल्टर पछि, सानो ठिक र 85 मिलीलीटर जोड्नुहोस्। नींबू रस र 50 मिलीलीटर। सुन्तला रस। तपाईं स्वादलाई स्वाद थप्न सक्नुहुन्छ। यो पेय राम्रो छ पिउन र गर्मीको गर्मीमा राम्रो हुन्छ, यो ताजा हुन्छ।
अदरक र गायिकाको साथमा स्लिमिङ चिया
एक चम्मच गायक अदरक संग, एक नैपकिन को तहत चाय को लागि 30 मिनेट को लागि पकडे, तब तनाव र ठंडा। तपाईं स्वादलाई स्वाद थप्न सक्नुहुन्छ। यदि यो शरीरमा धेरै तरल छ भने यो चिया नराम्रो हुन्छ। यसले गुर्देको कामलाई सामान्य बनाउँछ र मूत्र मार्गबाट सूजन हटाउँछ।