अनानास, अदरक र ककड़ीको साथ पीस गर्नुहोस् सबैभन्दा लोकप्रिय टनिकिक पेयहरू कफी, कोकोआ, कोका-कोला र उनीहरूका इल्क छन्। तिनीहरू हामीलाई दिनभरि शरीरमा टोनस कायम राख्न मद्दत गर्छन्। यदि वैज्ञानिक भाषामा बोल्न भने, टोन एक लामो छ, तर थकान, मांसपेशिहरु र तंत्रिका केन्द्रहरु उत्तेजना संग छैन। अर्को शब्दमा तिनले एक टनिकिक पेयको गिलास पान्थे, र कसैले बिना टायर बिना घण्टौसम्म परीक्षा लिन तयार हुन सक्छ, बगैचा बगैचाले भरिएको छ। टोनिक पेय पदार्थको यो प्रभाव यो तथ्यले समझाएको छ कि तिनीहरूले पदार्थहरू जो हृदय, रक्त वाहिकाहरू र केन्द्रीय तंत्रिका तवरमा काम गर्ने लाभकारी उत्तेजना छन्। यसको अतिरिक्त, यी पदार्थहरूले पाचन ग्रंथहरूको स्राव सक्रिय पार्छन्, आंत र पेटको मोटर प्रकार्यलाई प्रोत्साहन दिन्छन्। तथापि, सबै सूचीबद्ध पेयहरू स्वास्थ्यको लागि पूर्णतया सुरक्षित छैनन्। उदाहरणका लागि, यदि हामी यस्ता मनपर्ने वयस्कहरू र कोलाका छोराछोरीहरूको बारेमा कुरा गर्छौं भने, यसको शरीरमा अनावश्यक प्रभाव छ, र यो नियमित प्रयोगले हड्डियों को क्षुद्रतालाई निम्त्याउँछ। त्यसकारण, यो टनिकिक पेय पिउन राम्रो हुन्छ जुन साधारण क्याफेमा सेवा छैन, तर तपाईले घरमा आफैलाई तयार पार्न सक्नुहुनेछ, शाब्दिक केहि मिनेटमा। तिनीहरू मध्ये एक को लागि नुस्खा तपाईंको सामने छ।
सामग्रीहरू:- अनानास 1 पीसी।
- ककम्बर 1 पीसी।
- ताजा अदरक 10 जी
- अंगूर रस 150 मिलीलीटर
- चरण 1 पेय तयार गर्न, तपाईंलाई 1 सानो अनानास, ककड़ी, ताजा अदरक (3-5 सेन्टिमिटर), अन्नपूर्ण रस र नारंगी चाहिन्छ, जसमा पेय अझ मीठो हुनेछ।
- चरण 2 ककड़ी, अनानास र अदरक सफा गर्नुहोस् र ठूलो काट्नुहोस्।
- चरण 3 त्यसपछि सबैलाई ब्लेंडरमा राख्नुहोस्, रस जोड्नुहोस् र राम्ररी पीस गर्नुहोस्।
- चरण 4 परिणामस्वरूप ठूलो तनाव। राम्रो पेय राम्रो पियो सेवा गर्नुहोस्।