अजवाली र ताजा गोभीको साथ आहार गोभी का सूप

पहिलो, चलो चिकन स्तन पकाउनुहोस्। सामग्रीहरू:

• आलु - 3 टुक्राहरू
• सेरीरी रूट - 200 ग्राम
• लुगाको टुक्रा
• काली र नुन - - स्वाद गर्न
• गोभी - 200 ग्राम
• चिकन - 600 ग्राम
• गाजर - 1 टुक्रा
• बो - 1 टुक्रा

निर्देशनहरू

पहिलो, चलो चिकन स्तन पकाउनुहोस्। तयारीमा यो चिकन गाजरको अन्य भागहरू प्रयोग गर्न सम्भव छ वा तपाईं सब्जीको भाइरस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। हामी चिकन धुनेछौं र यसलाई साउसेनमा राख्नेछौं। बर्तन मा, पानी डालो र स्टोव मा राखयो। जब यो फोलो हुन्छ, फोमको साथमा भाइरस भरिन्छ, चिकन धोएर, र खाना पकाउन। प्याज, घण्टी काली मिर्च र बे पत्ती जोड्नुहोस्। ब्रिस्केट 40 मिनेट पछि हटाइयो, र यसलाई ठोक्न दिनुहोस्। जलाशय र गाजर छीलिएको छ, र ठूलो स्टोटरमा घुमाईन्छ। कङ्गरीको छील गाह्रो छ किनकी, 5 मिलीमिटर परतों द्वारा कटौती। जडले उबलिएको भाइरसमा राखे र तीन मिनेटको लागि सानो आगो चोकको कुकमा राख्यो। गोभीको सूपको लागि गोभी काट्नुहोस्। हामी केवल ताजा गोभी लिन्छौं। यसलाई प्यानमा फेंक गर्नुहोस्, धोएको चावल थप्नुहोस् र फोडा गर्न पर्खनुहोस्। 4. गोभी भरिन्छ, सफा गर्छ र आलुमा काट्छ। आलु मनमाने ढंगले काटिएका छन्। गोभी फोडा हुँदा मासु र आलुहरू थप्नुहोस्। 5. आगो जोडिएको छैन, दस मिनेटको लागि हामी सब्जी, मरिच र नमक पकाउँछौ। ढक्कन लुकाउनुहोस् र हामीलाई भाँच्नुहोस्। शची तयार छन्।

सर्भरहरू: 8