- कम वसा सामाग्री संग वेनिला दही - 150 ग्राम
- पीडित कफी - 1 कप
- केला - 2 टुक्राहरू
- कोको पाउडर - 4 चम्मच
- बरफ क्यूब - 4 टुक्राहरु
केला छील्नु, स्लाइसमा काट्नुहोस् र ब्लेंडरमा राख्नुहोस्। त्यहाँ, कफी, कोकोआ थप्नुहोस, दही डालो र बरफ फेंक। केही सेकेन्डका लागि ब्लेंडरलाई बन्द गर्नुहोस्, र तपाईंको लागि यसले सबैलाई समृद्ध जनमा कुचाउनेछ। गिलास एक ककटेल मा डुबाउनुहोस् र यसलाई एक चेरी संग सजाउनुहोस्। तपाईं छिमेकीसँग पेय साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ;)
सर्भरहरू: 1-2