- सेब शुद्ध - 2 कप
- मितिहरू - 60 ग्राम (बीज बिना, कटाई)
- गेहूं ब्रेन - 1 गिलास
- तितली - 1/2 कप
- अन्डा - 1 टुक्रा
- महान् - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- अदरक - 3/4 चम्मच
- वेनिला निकाल्नुहोस - 1/2 चम्मचुब्बी
- आटा - 1/2 कप
- स्याउ बीज - 2 कला। चम्मच
- सोडा - 1 1/4 चम्मच
- नमक - 1/4 चम्मच
- सुगन्धित मिर्च - 1/4 चम्मच
- खालका फ्लेक्स - 1 सेन्ट। चम्मच (स्लाइडको साथ)
ओवनदेखि 170 डिग्रीसम्म। स्प्रिंकलरमा तेलको साथ मफिन्सका लागि ढालहरू स्प्रिंक गर्नुहोस्। एक माध्यम सससेन मा सेब शुद्धि र मिति राख्नुहोस्। मध्यम तापक्रममा पकाउनुहोस्, जबसम्म मिश्रण घटाउनु 1/4 कप, 15 देखि 20 मिनेटसम्म घटेको हुन्छ तबसम्म अँध्यारो पार्छ। पकाउने पानामा पनि तहमा राख्नुहोस् यो पूर्ण रूपमा पूर्ण गर्न अनुमति दिन्छ। एक ठूलो कटोरा मा मिश्रण राख्नुहोस्, चोक्रा, पुतली, अण्डा, मह, अदरक र वेनिला थप्नुहोस्। 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यसोभए, सँगै आटा, फ्लाक्सस्ड, सोडा, नमक, मीठो मरिच र 1/4 कपमा राखिएको मिश्रण। चोकको मिश्रण जोड्नुहोस्। आटा राखिएको फारममा राख्नुहोस्। बायाँ 1 चम्मचहरू स्फिलिनुहोस् माथि फ्याक गर्नुहोस्। 21 देखि 23 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। ढाँचामा पूर्णरूपमा राम्रो गर्न अनुमति दिनुहोस्। मफिन्सले 3 दिनसम्म कोठाको तापमानमा एकत्रित कन्टेनरमा भण्डारण गर्न सकिन्छ।
सर्भर: 20