वैज्ञानिकहरूले रिपोर्ट गर्छन् कि हाम्रो ग्रहको ओजोन तह हरेक वर्ष सानो हुँदैछ, यसकारण सूर्यको किरणले यसको खतरा बढाउँछ। चिकित्सकहरु लाई लामो समय सम्म समुद्र तट मा न केवल सनस्क्रिन प्रयोग गर्न को लागी अनुशंसित गरिएको छ, तर हरेक दिन। यो क्रीम शरीर को सबै भागहरु लाई निरन्तर रुपमा खुल्नु पर्छ, यो हात, गर्दन, खुट्टा, कंधा र अनुहार छ। तथापि, क्रीमको प्रभाव प्रभावकारी हुनको लागी, तपाइँले यसको चयन गर्नु पर्छ, केहि नियमहरू, साथै तपाईंको शरीरको मापदण्डहरू, विशेष गरी छालाको प्रकारमा राखिएको छ।
सूर्यको सुरक्षा स्तर
प्रत्येक सन स्क्रिनमा सूर्य सुरक्षा सूचकांक नामक एक प्यारामिटर छ। यो संख्याहरु द्वारा निहित छ। कुनैपनि आधुनिक क्रीममा कम्तिमा दुई यस्तो अनुक्रमणिकाहरू छन्। तिनीहरु मध्ये एक, एसपीएफ ले क्रीम द्वारा प्रदूषण को स्तर को पराबैंगनी बी-किरणहरु, अन्य, यूवीए - पराबैंगनी ए-किरणहरु विरुद्ध सुरक्षा को स्तर प्रदान गर्दछ।
तिनीहरूका सबै जानकारीपूर्ण SPF प्यारामिटर हो। यदि तपाइँ यो संक्षिप्त नाम क्रीम प्याकेजमा देख्नुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित हुन सक्नुहुनेछ कि यो क्रीम सनस्क्रीन हो। संख्या, जुन एसपीएफको बराबर हो, यसको अर्थ कतिपय पटक कतिपय पटक यस औषधिको आवेदनले सूर्यको जोखिम वृद्धिको अनुमोदन गर्दछ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाइँको छालामा पहिलो पुनरुत्थान सूर्यलाई निरन्तर प्रदर्शन पछि एक घण्टा लाग्दछ, त्यसपछि सिद्धान्तमा, एसपीएफको साथ सुरक्षात्मक क्रीमको सक्रिय प्रयोगले दस बराबरको बराबरमा, तपाईं छाला बिना खतरनाक क्षति लगभग दस घण्टासम्म रहन सक्नुहुन्छ (यद्यपि चिकित्सकहरू सूर्य अन्तर्गत रहनको समय यस्तो वर्गीकृत सिफारिस गर्दैन)। यो प्रभाव विशेष additives को मदद संग हासिल गरेको छ कि क्रीम को भाग हो, जस्तै टाइटेनियम डाइऑक्साइड को धेरै राम्रो पाउडर, जो धेरै माइक्रोइमर कि तरिका मा काम गर्दछ जो पराबैंगनी किरणहरुलाई मदद गर्दछ।
यो प्यारामिटर एसपीएफ दुई देखि पचास देखि फरक हुन सक्छ। 2 - सबैभन्दा कमजोर सुरक्षा हो, जुन केवल हानिकारक सबैभन्दा हानिकारक पराबैंगनी को आधा मात्र हुन्छ - यूवी-बी। प्राय: सामान्य एसपीएफ 10-15 हो, जुन सामान्य छालाको सुरक्षाका लागि उत्तम हुन्छ। SPF 50 मा सुरक्षाको उच्चतम स्तर - तिनीहरू 98% हानिकारक विकिरणमा फिल्टर गर्छन्।
मालोनोकाइट गतिविधि को डिग्री मा निर्भर गर्दछ, म्यान्सरको छाला प्रकार (फोटोटाइप) को निर्धारण गर्न अधिकतर प्रसाधन सामग्रीहरु थॉमस फ्रिट्टेपेटिक तालिका को उपयोग गर्दछ।
यस मापनमा छालाको छवटा प्रकारहरू छन्। अन्तिम दुई यहाँ हामी दिँदैनौं, किनकि ती छालाहरू प्रायः अफ्रिका र अन्य यस्तो हट देशमा बस्छन्। युरोपका बीचमा चार फोटोटाइहरू छन्। यसको प्रकार निर्धारण गर्न गाह्रो छैन, यहाँ प्रत्येकमध्ये गुणहरू हो।
म फोटोटाइप गर्दछु
गुलाबी टिंगको साथ धेरै सेतो छाला। प्रायः त्यहाँ फ्रिकल्सहरू छन्। सामान्यतया यो नीलो आँखाको गोलाहरू (गोलाहरू) वा सुन्दर छालासँग रातो मान्छे हो। तिनीहरूको छाला तान्न धेरै गाह्रो छ, यो धेरै छिटो जलाइन्छ। प्रायः यो 10 मिनेट हो। उनीहरूको लागि, उच्च सुरक्षाको साथ मात्र एक क्रीम, SPF सँग 30 भन्दा कम छैन, तिनीहरूलाई उपयुक्त हुनेछ - बाँकी रकम मद्दत गर्न सम्भव छैन।
II फोटोप्रकार
छालाको दोस्रो फोटोकोट हल्का छ, फ्रिकहरू अत्यन्तै दुर्लभ हुन्छन्, कपाल हल्का हुन्छ, आँसु हरियो, भूरा, खैरो छ। उनीहरूका लागि, सूर्यको निरन्तर प्रदर्शनको लागि अन्तिम समय एक घन्टाको चौथाई भन्दा बढी छैन, पछि सनबर्न प्राप्त गर्ने सम्भावना तीव्र वृद्धि गर्दछ। उनीहरूले एसपीएफको साथमा 20 देखि 30 सम्मको तातो गर्मीको पहिलो हप्ता बराबरको प्रयोग गर्नुपर्छ, पछि क्रीमलाई अर्कोमा परिवर्तन गरिनुपर्दछ, जसमा कम पैरामीटर 2-3 पटक छ।
III फोटोप्रकार
छाला अँध्यारो, आँसु खैरो, कपाल सामान्यतया कालो खैरो र छातीमा। सूर्यमा सुरक्षित समय लगभग आधा घन्टा छ। तिनीहरूले एसपीएफसँग 15 देखि 6 सम्म सूर्य क्रीम प्रयोग गर्न चाहन्छन्।
IV फोटोप्रकार
ग्यालेरी छाला र अँध्यारो आँसुहरू संग स्याटलाइट तिनीहरू जलाउन बिना 40 मिनेट सम्म जलाउन सक्छन्। तिनीहरूको लागि 10 देखि 6 सम्म एसपीएफको एक क्रीम उत्तम छ।
साथै सूर्यबाट सुरक्षा क्रीमको सही छनौटको लागि एक महत्वपूर्ण समय जहाँ तपाईं लामो समयसम्म सूर्यमा बस्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ पर्वतमा आराम गर्न वा पानीको खेलमा भाग लिने योजना बनाउनुहुन्छ भने, यो उच्च स्तरको सुरक्षाको साथमा एक क्रीम लिनु राम्रो हुन्छ - SPF30। यसले बच्चाको छालाको लागि राम्रो काम गर्दछ।