सबै अनावश्यक हटाउनुहोस्
स्नानको सिजनको बीचमा, डिटेटोलोजिस्टहरुले सल्लाह दिएका छन् कि न केवल एसिड पनीरहरु को बारेमा बिर्सनु पर्ने हो, तर नमक, शर्करा वा अनुहारको साथ निर्दोष गृह स्क्रबहरूको बारेमा पनि बिर्सनु पर्ने हो भने हाइपरस्पिगरेसनको जोखिम धेरै अधिक छ। यसको अतिरिक्त, सूर्यको प्रभाव अन्तर्गत, छालाले पराबैंगनी विकिरणबाट आफुलाई सुरक्षित राख्न अझ गाह्रो बनाउँछ, र कोशिकाहरूको माथिल्लो तहको कुनै पनि चीजलाई बेवास्ता गर्दछ। तथापि, छुट्टीबाट फर्के पछि, बहिष्कार गर्न सम्झनुहोस् - यो समय: मृत कोशिकाहरूबाट छुटकारा पाउँछौं, छाला एक नयाँ बाटोमा चमक गर्नेछ। नमक वा अन्य मोटे कणहरूसँग झाडीको साथ शरीर पोलिश, कोहनी, घुँडा र घुँडाहरूमा विशेष ध्यान दिँदै। छाती र गर्दनको नाजुक छालाको लागि, नरम सूत्र छनौट गर्नुहोस्। र अनुहार को लागि granules बिना एन्जाइम स्क्रब भन्दा राम्रो केहि छैन, जो छाला को सतह को कम से कम दर्दनाक तरिका मा सफा गर्छ। छुट्टी पछि दुई हप्ता पछि कार्टोनोइड वा लोकोपेनसँग उत्तेजना तप क्याप्सुल पिउन जारी राख्नुहुन्छ, र पाठ्यक्रम पूरा गर्न पछि हरी र सेतो चियासँग भिटामिन ई र सी भिटामिनहरूसँग आहारको पूरक पुनरुत्थान गर्न लिनुहोस्। उनीहरूले फ्री कट्टरपुलको साथ, सूर्य द्वारा सक्रिय, शहरी स्गोगबाट जोगाउँछन् र एकै समयमा पछि रिलीज डिप्रेसनबाट बचाउनेछ। सूर्यले छाला मात्र होइन तर कपाल पनि निर्जलीकरण गर्छ। यो नमक जोड्नुहोस्, क्लोरीटेड पूल पानी, निरन्तर शैम्पूङ स्नान पछि - र एक ककटेल जसले एक लुफेमा तयार पारियो। सिरेमाइड, ग्लिसरीन वा क्याराइट तेलको साथ अन्डरेल पोषण गर्ने मास्क एक हप्ता दुई पटक लागु गर्नुहोस्। सामान्य दिशा - जडहरूमा सुझावहरू जमिनमा पुग्छ, तर तिनीहरूलाई एक वा दुई सेन्टिमिटरसम्म पुग्न सक्दैन, त्यसैले कपाल, सूखे, चिसो लागेन। गहन विश्रामकारी थेरेपीको लागि, एक रात क्रीमको कपालको लागि, जसले "पाँच प्लस" मा काम गर्नेछ, यदि तपाईं सोच्नुअघि कपास टोपी वा सिरकोफ राख्नुहुन्छ भने, गर्नुहुनेछ।
दैनिक स्नान, समुन्द्र, पानी को खेल, खनिज पानी को लीटर र फल को पाउंड - यो सबै राम्रो तरिकाले तपाईंको postroynevshem silhouette मा प्रतिबिंबित छ। नतिजा समाधान गर्न, कम से कम कहिलेकाहीँ कारमा साइकलबाट कहिलेकाहीँ परिवर्तन गर्नुहोस्, बस वा सबवे आवश्यक भन्दा पहिले एक रोक्नुहोस्, पूलमा साइन इन गर्नुहोस्। मेनुमा पनि, छुट्टीको बानीहरू राख्ने प्रयास गर्नुहोस्: सब्जियों र सागको छाला (उनीहरूले पूर्णरूपमा आकार ताजा गर्छ), मासु र माछा (मांसपेशियों को लागि आवश्यक)। Curcuma संग स्वस्थ व्यंजन सीजन - वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि यो मसाले (करी सॉसको भाग) विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदछ, रमाइलो गर्छ र शरीरको क्यान्सर र अल्जाइमरको रोगबाट जोगाउँछ। र हरियो माटो को साथ माथि को तल धो दो - सुंदरता पेय संख्या एक। यसमा पोलिफेनोलहरू छन् जुन जवानहरू राख्छन्, र दाँतको तामचीनी बलियो बनाउन र फ्याटबिन किनेको फ्लोराइडाइड। खैर, जो सेल्युलाइटको फिर्ताबाट डराउने डरले, क्यान्सर खींच्न समस्या क्षेत्रहरू मालिश जारी राख्न रोक्न, दुश्मन आफ्नो पूर्व स्थान लिन नदिने। गर्मीको प्रारम्भमा, स्वतःब्रोन्जिन्टको लागि धन्यवाद, तपाईंले पहिलो छोटो दिनमा कम्तीमा नयाँ शॉर्ट्समा छुट्याउन सक्षम हुनुभयो। अब उनले अक्टोबर सम्म गर्भवती खुल्ला र ट्युनिक्स पहिरन गर्दथे - गर्मीको किनमेलको ट्राफिक। शुरुआतीहरू जेल जेल बनाएर हल्का स्व-ट्यानर छनौट गर्न सल्लाह दिएका छन् जसले लागू गर्न र च्याप्ट गर्न सजिलो छ। जुलाई-अगस्ट सम्म, तातो सूर्यले तपाईंलाई पिमप्लेटबाट बचाएको, जीवाणुहरू नष्ट गर्ने कारणले तिनीहरूलाई बचायो। यो एक दयालु छ, छोटो समयका लागि: छाला गाँसिएको छ, र समुद्रबाट फर्कने पहिलो हप्तामा भित्ताका सेलहरू भत्किएर तयार हुन्छन्। शरद ऋतु "फूल" बाट बच्नको लागि, मितिरुजुशचिम एक क्रीम र एक हप्ता 1-2 बार एक पछाडि खाली गर्ने पोर्सेस र स्वर स्वर प्रयोग गर्दछ। अटोब्रोन्जिन्ट प्रयोग गर्न जारी राख्नुहोस् - छाला छिट्टै गाढाको लागि होइन, तर यसलाई सम्भवतिका रूपमा ढिलो रूपमा बनाउनुहोस्।
ट्रेस प्रिन्टहरू
गर्दनमा वा डेलेलेट क्षेत्रमा गहिरो स्थानहरू थिए? तपाईंको मनपर्ने इत्रमा पाप नगर्नुहोस्, जुन तपाईंले नग्न शरीरमा समुद्र तटमा जान नदिनु भएको छ। मामला, प्रायः धेरै समयमै र सूर्यमा लामो समयसम्म र चाँडै सुरक्षात्मक क्रीम लागू गरिसकेको छ। अनुहारको लागि उद्देश्य भएकाहरू सहित उत्पादहरू whitening प्रयोग गरेर सुरू गर्नुहोस्। र त्यो दाँत पनि गहिरो भएन, नियमित रूपमा नियमित रूपमा दिनको क्रीम लागू गर्नुहोस् एसपीएफ स्तरको साथ। 15 छुट्टीको भण्डार न केवल फोटोहरू, तर तपाईंको उपस्थिति।
रंगमा पाउनुहोस्
अब कि तपाईंको कपाल बलियो र राम्रो भएको छ, तिनीहरू दाँतदेखि डराउँदैनन्। यसबाहेक, सूर्यले दिएको दिइएका प्राकृतिक "भित्ता" ले सुत्न सुरु हुन्छ। जो मान्छे घर मा बाल रंगाई आदी आदी हो, यो अमोनिया को बिना एक सज्जन toning-tone पेंट संग रंग टन्ट गर्न को लागी बनाउँछ। यदि तपाईं आफ्नो मनपर्ने रङ्गवादीलाई भेट्न अग्रसर हुनुहुन्छ भने, र तपाईंको आचरणको गोलो थोपा हरियो, शैंपू को छाया संग आफ्नो कपाल को हल्का सुनको चमक दिनुहोस्। यो तपाइँले एक मालिकको लागि तपाईंको मास्टरको तालिकामा देखा पर्नु अघि यसलाई अनुमति दिनेछ।