निस्सन्देह, यो सपना राम्रो छ। तर सपना वास्तविकता हुन्छ जब यो अझ राम्रो छ। डेनिले ल्याप्टेरले लक्ष्य प्राप्त गर्न नयाँ तंत्र बनाएको छ, धन्यवाद किनकि हजारौं मानिसहरूले आफ्नो जीवन परिवर्तन गरेका छन्। आज हामी यस बारेमा कुरा गर्नेछौं र तपाइँलाई "पुस्तक संग भावना" संगै आफ्नो पुस्तकबाट अभ्यास गर्न परिचय दिन्छु - जसले तिनीहरूका सपनाहरू पूरा गर्न चाहन्छ।
हामीलाई किन "सही लक्ष्य" र सपना चाहिन्छ?
हाम्रो चाहनाहरू कार्यमा खसेका छन्, र के कार्यहरू के हो - त्यसैले भाग्य हो । पछिको लागि सबै केहि स्थगित नगर्नुहोस् र तपाईंको भित्री भ्वाइस मफल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। जीवन अनंत छैन, सबै काम गर्न सकिँदैन। यी विचारहरू शाब्दिक रूपमा डेनियल ल्यापर्टले आफ्नै लक्ष्यमा हेरे र सबै कुरा गलत जान्छ भनेर बुझ्दछन्। उनको अवचेतनको अध्ययन गर्दै, उनी एक प्रणाली सिर्जना गर्न सक्षम थिए जुन सामान्य तयारी गर्न को लागी लक्ष्य स्थापित गर्न को लागी, यसलाई उल्टो पार्दछ। पृथ्वीमा लगभग हरेक व्यक्ति आफ्नो आत्माको गहिराईमा थोडा फरक जीवनको सपनामा सपना देख्छ: यो काम परिवर्तन गर्न राम्रो छ, पुरानो साथीसँग सम्बन्ध पुनर्स्थापना, शौक खोज्नुहोस्, नियमित रूपमा यात्रा, एक भाषा सिक्न र शरीर ल्याउन हेरचाह गर्न। यो देखिन्छ कि यो टुक्रिएको छ र सानो जोडिएको छ, तर यो ठीक छ यी चीजहरू जसले रोजगारीको जीवन बनाउँछ। यदि तपाइँसँग यस्ता "बिन्दुहरू" पनि छन् भने, हामी डेनिला ल्यापर्टको तरिकामा ध्यान दिन सुझाव दिन्छौं। यो सरल, तर प्रभावी छ। यसको सहयोगको साथ, तपाईले क्रमशः परिवर्तनहरू पेश गर्न सक्नुहुन्छ - र परिणामको रूपमा, चाँडै एकदम फरक, आउँदो जीवनमा आउनुहुनेछ।इच्छा नक्शा के हो?
एक इच्छा कार्ड एक कार्यक्रम हो जसले तपाईंलाई एकमात्र प्रश्नको साथमा वास्तविकतालाई विचार गर्न अनुमति दिन्छ: "म कसरी महसुस गर्न चाहन्छु?" यो सरल प्रश्नले तपाईंको जीवन योजना र रोजगारी कार्यहरू प्रदर्शन गर्न धेरै फरक बनाउँछ। तपाईंले गर्नुहुने पहिलो कुरा भावना र भावनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहन्छु जुन तपाइँ एक हप्ता / हप्तामा / अनुभव गर्न चाहानुहुन्छ, र त्यसपछि त्यसपछि लक्ष्य सेट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई सानो कार्यहरूमा तोड्न चाहानुहुन्छ। सामान्यतया मानिसहरूसँग विपरीत छ: पहिले तिनीहरूले लक्ष्यहरू लेख्छन् र त्यसपछि, जब तिनीहरू पुग्छन्, तिनीहरूले भावनाहरू देखाएका छन् भनेर बुझ्दछन्। उदाहरणको लागि, उनले क्यारियर सीढी माथि लैजान थाले, जस्तै उनी लामो समय चाहन्थे र एक उत्कृष्ट मालिक बन्नुभयो। तर यो निकल्यो कि यो केवल एक सभ्य वेतन मात्र होइन, तर पनि जिम्मेवारीको एक यति-ककटेल र एक गैर-मानकीकृत कार्यक्रम। नतिजा निराशाजनक, अप्ठ्यारोमा छ, अनैतिकता। संसारमा सबैभन्दा राम्रो भावनाहरू छैनन्। तर तपाईं यसलाई फरक गर्न सक्नुहुन्छ! पहिलो, भावनाहरू जुन तपाईं अनुभव गर्न चाहानुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस्। यो आनन्द, शांति, प्रेरणा, ऊर्जा, एकाग्रता, रचनात्मकता हुन सक्छ। अर्को प्रश्नहरू जुन तपाईले आफैलाई सोध्नुहुन्छ: "यी भावनाहरूले मलाई कस्तो लक्ष्य दिनेछ?" र "मैले यी भावनाहरू अनुभव गर्न यो हप्ता / भोलि / यस हप्तालाई कुन कस्ता कार्यहरू लिनुपर्छ?" । त्यसो भए तपाई अर्को वर्ष वा पनि धेरैको लागि एक योजना बनाउनुहुनेछ, जो मुख्य बिन्दुहरू तपाईंको सच्चा सपना र लक्ष्य हुनेछ - जुन जसलाई आत्मा खोज्छ र "मानक किन्नुहोस्", "एक सफल व्यक्ति बन्न सक्दछ" जस्तै मानक वाक्यांशहरू यसको मतलब हो?) वा "परिवार पाउनुहोस्"।व्यायाम "शरीर र स्वास्थ्य"
तपाईं धेरै प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ - केवल यहाँ हामी पत्ता लगाउन आवश्यक छ किन तपाइँलाई यसको आवश्यकता छ (र तपाईलाई यो सबैको आवश्यकता छ)। जब तपाईं स्पष्ट रूपमा महसुस गर्नुहुने अनुभवहरू र भावनाहरू तपाइँलाई बिहानको अनुभव गर्न चाहानुहुन्छ, प्रियबाट, कामबाट उठ्नुहुन्छ, प्रियजनहरूसँग सम्बन्धमा, तपाईं पाए "तपाईं चाचा" भन्दा प्रतिष्ठित काम भन्दा धेरै फरक कुराहरूको लागि प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ । र तपाईंको लक्ष्यको लागि सडक तपाईंको लागि खुशी हुनेछ। त्यसैले तपाईं केही समय पछि, नत्र भविष्यमा, तर आज र अहिले सम्म पुग्न बाट सन्तुष्टि पाउनुहुनेछ। एक इच्छा कार्ड एक वर्ष दुई पल्ट बनाउन को लागी राम्रो छ, ताकि त्यहाँ तपाईंको प्रविष्टिहरूको समीक्षा गर्ने मौका हो - के तपाईँ अचानक समायोजन चाहिन्छ? यो विधि व्यावहारिक र व्यस्त मानिसहरूका लागि उपयुक्त छ: यो एक स्पष्ट योजना हो जुन महत्त्वपूर्ण लक्ष्य र कार्यहरू समावेश गर्दछ, र दैनिक परिवर्तन गर्दैन। इच्छाहरूको पूर्ण नक्शा बनाउन, तपाईं जीवनका सबै महत्वपूर्ण पक्षहरू मार्फत जानु आवश्यक छ। यसबाहेक, शरीर र स्वास्थ्य जस्ता यस्तो "क्षेत्रका भावनाहरू" पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। यसमा उप-वस्तुहरू समावेश छन्: खाना, फिटनेस, आराम, विश्राम, मानसिक स्वास्थ्य, कामुकता, आचरण, उपचार। यो व्यायाम गर्दै, तपाइँ यी कुराहरूमा भावनात्मक रूपमा के गर्न चाहनुहुन्छ के बारे सोच्नुहोस्।- एक सकारात्मक लहर "कोच" गर्न, कागज को टुक्रा तल लेख्नुहोस् कि तपाईं शरीर र स्वास्थ्यको क्षेत्रमा जीवनको लागि धन्यबाद हुनुहुन्छ । यसको अतिरिक्त, यसले तपाईलाई फोकस गर्न सक्नुहुन्छ के पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ। तपाईं विशेष गरी आभारी हुनुहुन्छ किन निर्णय गर्न सल्लाहकार छ।
- दोस्रो चरण कमजोरीहरू खोज्दैछ : तपाइँ जीवनको यस क्षेत्रमा मनपर्ने सबै सूचीहरू। सबै पछि, चीजहरू ठीक गर्न, तपाईलाई कुन कुरा थाहा छ। तपाईंलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण समस्याहरूमा फोकस गर्न आवश्यक छ, तर सानो कुराहरूको बारेमा बिर्सनु हुँदैन।
- समय आएको छ जसको लागि सबै कुरा सुरू भयो - इच्छित भावना को पहिचान। सोच्नुहोस् र सबै-सबै भावनाहरू र भावनाहरू लेख्नुहोस् जुन तपाई शारीरिक र स्वास्थ्यको बारेमा महसुस गर्न चाहनुहुन्छ । प्रायजसो, तपाईंले लामो लिस्ट पाउनुहुनेछ। र उत्कृष्ट! आफैलाई मूल्याङ्कन नगर्नुहोस् र चेतनाको प्रवाह नछोड्नुहोस् - फिल्टरिंग बिना आफ्नो दिमागमा सबै कुरा लेख्नुहोस्। दिमागले खडामा खडा गर्नु पर्दछ, कम से कम पहिलो पटक तपाईंको आत्मालाई उल्लङ्घन गर्दछ।
- अनि अब हामी भावनाहरूको सूची छोड्छौं । तपाईं यसलाई टाढा गर्न सक्नुहुन्छ वा केहि दिनहरूमा। एकपटक फेरि, प्रत्येक रेकर्ड गरिएको शब्दलाई विचार गर्नुहोस्, यसलाई ठूलो पार्नुहोस् र निर्णय गर्नुहोस् कि यो वास्तवमा के तपाई चाहनुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो मनोवृत्तिमा विशेष गरी बलियो भावना महसुस गर्नुहुन्छ भने शब्द छोड्नुहोस्: तपाईलाई रुवाउन चाहानुहुन्छ, क्रोधित हुनुहोस्, मुस्कुराउनुहोस्, तपाईं खुसी र आनन्दको भावना पाउनुहुन्छ। यो सबैभन्दा गोप्य भावना हो।