शरीर र अनुहार हेरचाह स्नानमा

सबैले शरीरमा स्नान, स्नान प्रक्रियाहरू हेर्न मन पराउने एक राम्रो प्रभाव छ: छाला सफा गरिन्छ, शरीर संचित स्लागबाट मुक्त हुन्छ, आत्माको सद्भाव र शरीर उत्पन्न हुन्छ। त्यसकारण, कुनै पनि उमेरका मानिसहरूको लागि, यो भाप र स्नानमा जान सक्छ। शरीरको हेरचाह र स्नानमा अनुहार, हामी यस प्रकाशनबाट सिक्छौँ।

प्राकृतिक scrubs
सम्भवतः, धेरैले आफ्नो शरीरलाई भान्सा माटो, नमक, कफी, महोदया संग भाप कोठामा रगतको किराना गर्न खोजे। यी उत्पादनहरू प्राय: सौन र स्नानमा प्रयोग गरिन्छ। लोकप्रियता को कारण सादगी र स्वागत छ, र आवेदन, कुनै तैयारी को आवश्यकता छैन, म जार लिया र शरीर को धब्बा। आधारभूत नियम भनेको छ कि खण्ड लागू गर्नुपर्दा जब तपाई भाप कोठामा जाने दोस्रो पटक, तर पहिलो होइन। नरम स्थानहरूमा स्क्रब लागू नगर्नुहोस्।

नमक संग संयोजन मा हनी एक राम्रो आत्मकथा छ। शहदको प्रयोग गर्दा छाला भिटामिनाइजिङ हुन्छ, थप चिसोपन हुन्छ, विषाक्त पदार्थहरू छिटो शरीरबाट हटाइन्छन्। सिरेमिक व्यञ्जनमा हामी शहद राख्छौं र त्यसलाई नुनले मिलाउँछौं। स्नानमा न्यानो लगाउन पछि, हामी मिश्रणसँग शरीरलाई मर्छौं। यो आवश्यक छैन नत्र शरीर निस्कनु र बस्नुहोस्, तर हामी छालाको साथमा मिश्रणलाई राम्ररी धुलोमा पुर्याउँछौं, त्यसपछि एपिडर्मरको कर्ण कणहरू हटाइन्छ, त्यसपछि हामी न्यानो पानी संग छुट्याउँछौँ। नमक संग हनी पसीने को एक राम्रो उत्तेजना हो। मिश्रण पछि लागू भएपछि, यो अर्को 30 मिनेटको लागि पिउन नराम्रो भन्दा राम्रो हुन्छ, किनकि तरल निलम्बन गर्दा तरल पसीरसँग बाहिर आउनेछ। छाला मखमली र नरम हुन्छ। विभिन्न आवश्यक तेलहरू थपेर प्रियको प्रभाव अझ बढाउन सकिन्छ। स्नान तेलहरू खट्टे, फर्म, जूनियर, युप्रिलिप्टस, ऋषिका लागि प्रयोग गरिन्छ।

कफी एक उत्कृष्ट स्क्रब हो, यसले छालाको सतह सफा गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि यसले पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन घटते चर्को मार्छ। कफीको अन्न लिनुहोस् र बिस्तारै ठूलो कणहरू छोड्न कफी ग्रिडरमा सार्नुहोस्। स्नानमा हामी मोटो कफी लिन्छौं र यसलाई खट्टा क्रीमको साथमा मिलाउनुहोस्। हामी भाप स्नानमा रगतमा रमाईन्छौं र आफैलाई तातो बनाउनेछ जबसम्म यो तातो हुन्छ जबसम्म हामी शरीरबाट पानीलाई मिश्रणबाट निकाल्छौं। छाला निरन्तर नमिलो नगर्नुहोस्, जस्तै कि यो मासु गर्नु, कफीको ठूलो कणले छालालाई चोट पुर्याउन सक्छ। कफी सुत्न आराम गर्न मद्दत गर्नेछ। स्नान छोडेर पछि प्रभावलाई ध्यान दिइनेछ, छाला निरुत्साहित हुनेछ बच्चा जस्तै। यो "जम्पिंग" दबाव संग मान्छे को लागि यो कफी मिक्स प्रयोग गर्न सिफारिश छैन।

क्ले। एक स्क्रब को रूप मा तपाईंलाई तैयार मिट्टी, कि फार्मेसी मा बेचे जान्छ, अब विकल्प व्यापक छ, र तपाईं संधै पदार्थ को सही रचना पा सकते हो। सबैभन्दा लोकप्रिय नीलो माटो हो, यसले माइक्रोटेक्टिमेन्ट र शरीरको लागि आवश्यक पदार्थहरूको पूर्ण जटिल छ - मोलिब्डेनम, तांबे। एल्युमिनियम, जस्ता, फास्फोरस, म्यांगनीज, क्यालसियम, म्याग्नेशियम, चाँदी, नाइट्रोजन, फलाम। शुद्धीकरणको अतिरिक्त, यो माटोले छालालाई विसर्जन गर्दछ, यसैले, एक विरोधी भ्रामक प्रभाव छ।

हरित मिट्टी एक अद्भुत विज्ञापनकर्ता हो। सेतो मिट्टी - यसको एन्टिसेप्टिक कार्यको लागि धन्यवाद लामो समय सम्म काल्पनिक, पतली छालाको लागि उपयुक्त कस्मेटोलोजीमा प्रयोग गरिएको छ। यदि लाल फलामको कमी भएमा रातो माटो प्रयोग गरिन्छ। पहेंलो मिट्टीले अक्सिजनसँग छाला समृद्ध गर्दछ र विषहरू हटाउँछ। खैरो माटोको टोनिक र मइस्चराइजिंग प्रभाव छ र सुत्ने छालाको लागि राम्रो मुखौटा हो। यी प्रकारका माटो कुनै पनि फार्मेसीमा फेला पार्न सकिन्छ। मिश्रण तयार गर्ने प्याकेजमा निर्देशनहरूबाट भेट्न सकिन्छ। पाउडरमा धेरै माटोहरू 1: 1 को अनुपातमा न्यानो पानीसँग पतला हुन्छ र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्। भाप कोठामा, शरीरलाई मिश्रणको साथमा रगत नदिनुहोस् जबसम्म यो तातो हुन्छ, यस मिश्रण संग बस्नुहोस् र न्यानो पानी कुल्ला।

प्राय: मास्कहरू सेतो र नीलो माटोबाट बनाउँछ, किनभने तिनीहरू यी माटोहरूको अमीर खनिज संरचना हुन्छन्। यस्तो मुखौटा पछि छाला क्रीमको प्रयोग गर्नु पर्दैन, यो राम्रो हुन्छ। यो नुहाउने एक निजी बाथमा लागू गर्न राम्रो छ, यो सम्भव छैन कि तपाईं सार्वजनिक स्नानमा कस्मेटिक माटो प्रयोग गर्न अनुमति दिइनेछ।

जडी बूटी को इन्फ्लुसन
तिनीहरू स्क्रबको रूपमा लोकप्रिय हुँदैनन्, तर स्नान प्रक्रियाहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो एक इन्फ्यूजन पकाउन सजिलो छ, यसको लागि, भाप कोठामा प्रवेश गर्न 5 वा 10 मिनेट अघि हामी 2 9 3 चिसो सूखी घाँस भरेर गिलास खपत पानीको साथमा र हामी अवशेष बनाउनेछौँ। हामी भाप कोठामा दोस्रो पटक जान्छौं जब हामी भित्री बनाउँछौं। घाँस काटिएको बेला, अनुहारमा घाँटी, घुँडा, कचौरा, छातीको झोलामा छाला, अनुहारको मालिश। र हर्बल "इन्फ्युजन" ले छालाको नराम्रो भागहरू - पछि, शिन, हड्डीलाई मार्नेछ।

गर्मीमा, तपाईं औषधीय पौधहरू सुत्न सक्नुहुन्छ, र तपाईं एक फार्मेसीमा तयार-निर्मित ब्रारिटहरू खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। यदि गर्मी भन्दा टाढा नहाने त्यहाँ एक सफा छ, त्यसो गर्दा तपाईं लामिछाने, क्यालेन्डुला, कफ, सेन्टिपेडिज, नेदरल, क्लोभर सङ्कलन गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरूलाई इन्फ्युजनबाट पकाउन सक्नुहुनेछ। औषधिको माध्यमबाट लाइसेन्सको सिफारिस गर्न सम्भव छ, तर सिरप, तर घाँस, र पनि कल्प - कल्प। लाइसेन्सको इन्फ्युजन पूर्णतया softens र moisturizes छाला, र पछि क्रीम प्रयोग गर्न आवश्यक छैन, छाला निविदा र मखमली हुन्छ। लमिनारिया यसको उच्च आयोडीन सामाग्रीको कारण उपयोगी छ।

Massagers
एक स्नानमा जहिले पनि मास प्रयोग गर्न खुशी छ। तिनीहरू आराम गर्न, अप्रचलित कक्षहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ।

1. स्नानमा सबैभन्दा राम्रो जमाना एक झाडी हो। तर यदि तपाइँ पेशेवर स्नान-परिचालकद्वारा छुट्याउनु हुन्छ भने तपाइँ पूर्णतया आराम गर्न सक्नुहुन्छ।
2. पट्टेबाट झाडी। तपाईं यसलाई गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्न, कालो कवरेजको 10 वा 12 शाखाहरू लगभग 40 सेन्टिमिटर लामो हुन्छ, तिनीहरूलाई एक अन्तबाट रस्सी सँग जोड्नुहोस् र यसलाई सुखार्नुहोस्। कुखुराको पालोमा साथी वा आफैलाई ट्याप गर्नुहोस्। यस्ता ढोकाहरू कुनै नराम्रो उपस्थिति छ, र यी ढोकाहरूको ज्वलन्त "धीरज" धीरे।
3. Mitten। तपाईं त्यसलाई एक फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ वा यसलाई प्राकृतिक मोटी कपडाबाट टाँस्न सक्नुहुनेछ। Mitten एकअर्कालाई आफैलाई रमाईलो पार्न सक्दछन्, खुट्टाको मालिश।
4. भण्डारहरूमा बेचेका विभिन्न ब्रश "स्नानको लागि सबै कुरा।"

स्नानमा अनुहार हेरचाह
स्वाभाविक रूपले स्नानमा छाला सफा गर्नुहोस्। हावा हावा र भाप लेसिफ र रक्त को आंदोलन को उत्तेजित गर्दछ, सेल्युलर चयापचय को सक्रिय गर्न को चेहरे को छाला मा एक सकारात्मक प्रभाव छ। कास्मेटिस्टले छाला पोषण र माईस्चराइजिंग मुखौटा को लागी भाप कोठा मा जाने को लागी सल्लाह दिएको छ।

शरीर को लागि मास्क र लोक ज्ञान को खजाने देखि अनुहार
आलु मुखौटा
तपाईं बाथहाउस जान अघि, एउटै माध्यममा आलु आलु बनाउनुहोस्। खुट्टा खुट्टा पार्नुहोस्, काँटाको साथ मासु, चम्मचको तेलको चिसो वा खट्टा क्रीम संग मिश्रण। भाप कोठामा दोस्रो कल पछि, लकर कोठामा बाहिरी बायाँमा, हामी आँखाको बाहिरी किनारा नजिकैको मुखमा 15 मिनेटको लागि मुखौटा थोप्छ।

माथिल्लो पिक्सेलहरूमा, 15 मिनेटको लागि 2 कपास स्वाबाहरू लागू गर्नुहोस्, च्याम्माइलको ठुलो ट्रेकुचरमा पूर्व-चिसो वा कडा उकालो चियामा लुगा लगाएर। आराम: हातले हामी ट्रंकसँगै राख्नेछौं, हामी आँखा बन्द हुनेछौं। हामी टाम्पोन हटाउँदछौं, ठुलो पानीको साथमा ठुलो मुखौटा मुस्कुराउँदछौं, र त्यसपछि हामी एक प्यारा क्रीम लागू गर्नेछौं।

आलु र स्याउ मास्क
यो मास्कले छालामा ताजा पार्ने र शुद्ध प्रभाव पार्नेछ। यो मुखौटाको लागी तपाईले 2 चम्मच आलु आटा र मध्यम आकारको एक खट्टा सेतो को आवश्यकता पर्दछ।

हामी स्याउलाई शांत पानीमा धोऔं, यसलाई सफा गर्नुहोस्, सानो छोटो माटो, आलु आटा जोड्नुहोस्, राम्रो हलचल। हामी मुखौटा अनुहारमा 10 वा 12 मिनेटको लागि माछा राख्छौं, पछि मुखौटा न्यानो पानी संग धोएमा।

अनुहार र शरीरको लागि मास्क
शरीर र अनुहारको हेरचाह गर्न मास्कहरूको लागि उत्तम ठाउँ सौना र सौना हो। सफा गरिएको एक तातो र भाप भयो शरीर, कस्मेटिक प्रक्रियाका लागि तैयार र पोषक तत्वहरूलाई राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। अनि स्नानमा तपाइँ तयार तयार गरिएको प्रसाधन सामग्री प्रयोग गर्न आवश्यक छ, तर प्राकृतिक उत्पादनहरू प्रयोग गरेर पकाएको।

सामान्य छालाका लागि मास्क
आधा कपको चिसो चिसो चिया पातहरू, 1 चम्मचको गित्राफाइट पिक्सेल, 1 कपको वोसो अनलिस्टेड दही, 2 वटा चम्मचको मासु। हामी अनुहारमा 15 वा 18 मिनेट राख्छौं, त्यसपछि हामी न्यानो पानीको साथमा मुखौटा धुन्छौं।

मनोरञ्जन मास्क
स्टार्चको 1 चम्मच, 1 ग्रामीण सेब, 1 चम्मच खट्टा क्रीम वा जैतून का तेल लिनुहोस्। अनुहारमा आधे घण्टाको लागि छोड्नुहोस्। त्यसपछि मुखमा धुलो पानीको साथमा धुनुहोस्।

समुद्री जहाजबाट मास्क
यस मुखौटा अनुहार र गर्दनको छाला चिकन मद्दत गर्दछ। यदि उपयुक्त छ भने र decollete मा झुर्रियाँ र झुर्रियाँ हो उपयुक्त। मास्क मा मौसमी तनावपूर्ण स्थितियों को वृद्धि को आधार मा मास्क, छाला टोन को अनुकूलन गर्न मा मदद गर्दछ। हामी समुद्री वादीबाट मास्क मा 10 वा 15 मिनेटमा राख्नेछौं, त्यसपछि हामी पानीबाट टाढा जानेछौं। यस मुखौटा को प्रभाव प्राप्त गर्न को लागि, हामी ऊतक को गर्म पानी संग, तौलिया को राम्रो तरिकाले छील जाएगा, र तब मास्क को शीर्ष मा राख्नुहोस।

सूखी छालाको लागि मास्क
मनोरञ्जन मास्क
2 चम्मच वसा क्रीम, 1 जर्को, 1 चम्मचको जैतून का तेल लिनुहोस्। त्यसपछि चिकन जिरुवालाई मक्खन र क्रीमको साथमा रगत नदिनुहोस् जब सम्म मिश्रण हल्का पहेंलो हुन्छ। त्यसपछि हामी आँखाको वरिपरि क्षेत्र बाहेक, अनुहारमा अनुहारमा डेकोलटेल क्षेत्रमा मुखौटा राख्छौं।

फलफूल मास्क
1 चम्मचको क्यामरून तेल लिनुहोस्, 2 लाख, अर्का फलको रस, 2 चम्मचको मोटी पनीर। हामी सबै राम्रो हुन्छौं। 15 मिनेट पछि, छाड्नुहोस्, अनुहार धोएर चिया वा छातीको इन्सुजनको साथ, त्यसपछि छाला मुस्कुराउँदै क्रीम संग।

क्रीम पनीर मास्क
1 चम्मच गाजरको रस र 1 चम्मच क्रीमको साथ 1 वटा चम्मच, रेजमोटोम लिनुहोस्। यो मिश्रण अनुहारमा 5 मिनेटको लागि लागू हुनेछ, कोठाको तापमानमा उबलिएको पानीको साथ।

मर्मत मास्क
सरस पाउडरको 1 चम्मच तरकारी तेलको 2 चम्मच र 1 चम्मच पानीको साथ पतला। यो मिश्रण अनुहारमा 5 मिनेटको लागी लागू हुन्छ। त्यसपछि हामी न्यानो उकालो पानीको साथ धो।

गोभी मास्क
गोभीको पातहरू काटेर तिनीहरूलाई दूधमा सानो बनाउनुहोस्, त्यसपछि एक ईर्ष्या बनाउनुहोस् र अनुहारको छालामा लागु गर्नुहोस्। 20 मिनेट पछि, आफ्नो अनुहार न्यानो पानी संग कुल्ला।

मास्क कि झुर्रमा सुक्छ
2 वटा चम्मचहरू जैतूनको तेल र 2 वटा चम्मचको मासु मिलाउनुहोस्। यो मिश्रण एक समान सामूहिक प्राप्त नभएसम्म गरम हुन्छ। हामी अनुहार र गर्दनको छालामा 20 वा 30 मिनेटमा राख्छौं। मास्क पछि, यो सफा पानी संग धो।

Apple-honey मुखौटा
यो मास्क पीला छालाको लागि उपयुक्त छ। यो मुखौटा तयार गर्न, भूकम्पको 1 चम्मच, 1 चम्मचको शहद र 1 ग्रामीण सेतो। हामी अनुहारमा 15 देखि 20 मिनेटसम्म राख्छौँ। त्यसपछि हामी न्यानो, सफा पानीको साथ धो।

भिटामिन मास्क
ताजा अंगूरको रसले तपाईंको अनुहार र गर्दनलाई रगत पुर्याउनेछ। बाँकी लुगा खट्टा क्रीम, कच्चा जङ्गलसँग मिलाइएको छ। नतीजा जन अनुहार र गर्दनमा लागू हुन्छ। 20 मिनेट पछि, मुखौटा न्यानो पानी संग धो।

सच्यात्मक क्रीम मास्क
1 चम्मच क्रीम लिनुहोस्, 1 चम्मच पनीर र गाजरको रस 1 चम्मचको साथ मिश्रण। हामी यो मिश्रण 15 अनुहारको लागि अनुहारमा राख्नेछौं। न्यानो पानीको साथमा मुखौटा धुनु भएपछि। यदि छाला छरिएर, निलो पार्ने, र धेरै संवेदनशील हुन्छ, तब मास्क लागू गरे पछि तपाईं 30 मिनेटको लागि छोड्न सक्नुहुनेछ।

सूखी र सामान्य छालाको नमीको लागि
हामी ज्यूकिनी सर्कलको रूपमा, अर्ध सेन्टीमिटरको मोटाईमा कटौती गर्नेछौं, अनुहार र गर्दनलाई 20 मिनेटको लागि राख्दछु र अनुहारको ठुलो पानीको साथ कुल्ला पार्दछ, जुन हामीले उखेलेर दूधको माटोमा हाल्दछौ।

तेल छालाको लागि मास्क
एप्पल गाजर मास्क
ग्रेटेड गाजर र सेब मिलाउनुहोस्। अनुहारमा राख्नुहोस् र 15 वा 20 मिनेट राख्नुहोस्, त्यसपछि अनुहारबाट कपास स्वाबहरू संग मुखौटा हटाउनुहोस्, पहिले पहिरोमा र यारोको कणको साथ नरम। प्रक्रिया पछि, अनुहार र गर्दनको छाला लागू गर्नुहोस्, 3 वा 5 मिनेटको लागि न्यानो टेरी तौलिया।

टमाटर मास्क
टमाटर ट्रेललाई अनुहारमा 20 मिनेटको लागि राख्नुहोस्। त्यसपछि मास्क धोएर हर्बल कण वा न्यानो पानीको साथमा।

अंगूर मास्क
हामी अङ्ग-फ्लेक्समा अङ्ग्रेजीको रसको साथमा मोटो माछामा मिलाउछौं। पहिलो, हामी अनुहारलाई अङ्गुरको रस संग रमाउनेछौं, परिणामस्वरूप ग्रुप लागू गर्नेछौं। पूर्णतया सुत् नदिई छाला राख्नुहोस्, र त्यसपछि मुखौटा न्यानो पानी संग धो।

एप्पल-ककड़ी मास्क
गटरको माध्यमबाट एप्पल र ककड़ी छोड्नुहोस्। मिक्स र मास्कलाई छाँटमा 15 देखि 20 मिनेटसम्म राख्नुहोस्, त्यसपछि मुखौटा ठुलो पानीको साथ गर्नुहोस्।

एक मुखौटा जसले ताजा सुत्रको पातहरू समावेश गर्दछ
6 या 8 पातहरु को सुँगुर ले लो, र उनलाई काट दो, र त्यसपछि उनलाई 2 चम्मच ताजा प्रोटीन संग रगडें। छालामा मास्क लागू गर्नु अघि, अनुहारको मिश्रणमा अनुहार लाग्नुहोस्। एक चाय समाधान संग धो।

स्नानमा, शरीर र अनुहारको हेरचाह गर्नुको साथै, जटिल छाला हेरविचार गर्न सम्भव छ। सबै पछि, स्नानमा प्राकृतिक कस्मेटिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने प्रभावशीलतामा यदि कोठाको तापमानमा लागू हुन्छ भन्दा धेरै अधिक हुन्छ। र हामी तपाईलाई हाम्रो सम्पूर्ण हृदयको साथ भन्छौं: "उज्यालो भाप संग!"