स्कूल उमेर शारीरिक र मनोवैज्ञानिक परिवर्तनको अवधि हो।
बालबालिकाको लागि पर्याप्त स्तरको स्वास्थ्यको लागि सहयोग निरन्तर निगरानी र पर्यवेक्षकको आवश्यकता छ। स्कुलको भौतिक स्वास्थ्यका केही मापदण्डहरूलाई रोकथाम परीक्षा, एक्स-रे र अल्ट्रासाउन्ड परीक्षाहरू, प्रयोगशाला डेटा चाहिन्छ।
स्वस्थ स्कूल विद्यालयको वातावरण
उनीहरूको जीवनका छोराछोरीहरूको एक महत्त्वपूर्ण भाग स्कूलमा बिताउँछन्। प्रायः, विद्यालय परिसर सेनेटरी र हाइजीनिक मानकहरू भेट्दैनन् र बच्चाहरूको स्वास्थ्यमा बढ्दो खतरा प्रस्तुत गर्दछ।
त्यहाँ आमाबाबु र शिक्षकहरूले लिने धेरै चरणहरू छन् जुन स्वस्थ विद्यालयको वातावरणमा योगदान दिन्छन्। विभिन्न कार्यक्रमहरू विकसित हुँदैछन्, जसको लागि धन्यवाद उनीहरूको जीवनका विद्यालयहरूमा बच्चाहरूको स्वास्थ्य सुरक्षित छ। विद्यालयमा विद्यार्थीहरूको स्वास्थ्यले उनीहरूको उपभोग गर्ने पानीको गुणस्तरमा निर्भर गर्दछ, परिसरमा हावाको सफाई।
विद्यालयको स्थान
स्कूल प्लेसमेंट र डिजाईन को उदाहरणहरु को एक उदाहरण हो कि केहि निश्चित वातावरण जसमा उनि आफ्नो समय को अधिकांश खर्च गर्छ बच्चाहरुलाई स्वास्थ्य को प्रभावित गर्छन। जब एक बच्चा विद्यालय जान्छ, जुन घरबाट एकदम लामो दूरीमा छ, यसले उनलाई सक्रिय रूपमा उत्प्रेरित गर्ने अवसरबाट बञ्चित गर्दछ। बच्चालाई सार्वजनिक यातायातको माध्यमबाट विद्यालय जान पर्छ। र यो संक्रामक रोग र तंत्रिका तनाव को उद्भव को एक उच्च सम्भावना है, जो विद्यार्थी को स्वास्थ्य को प्रभावित गर्दछ।
धेरै स्कूलहरू डिजाइन र पुनर्निर्माण गरिएका छन्, बालबालिकाको स्वास्थ्य र उनीहरूको शैक्षणिक प्रदर्शनको पदोन्नतिमा लिइरहेका छन्। त्यस्ता विद्यालयहरूमा ठूला सञ्झ्यालहरू छन् जुन धेरै प्रकाश, ताजा हावा र ठाउँ दिन्छ, र भवन निर्माण सामग्री पनि प्रयोग गर्दछ जुन बालबालिकाको स्वास्थ्यलाई खतरामा पार्दैन।
विद्यालय वरिपरी पार्क र हरियालीहरू एन्थ्रोरोपेनजिक वातावरणको अर्को उदाहरण हुन् जुन बच्चाहरूको स्वास्थ्यमा योगदान गर्दछ। अध्ययनले देखाउँछ कि अधिकांश बच्चाहरूले खेल खेल्न र व्यायाम गर्ने क्षमताबाट लाभ उठाउँछन्। खेलकुदहरू र खेलकुद सुविधाहरू, सुरक्षित मार्गहरू र घरबाट स्कूलबाट नै एक डिजाइन समुदायका लागि अमूल्य रणनीति हुन् जुन बालबालिकाको लागि स्वस्थ छ।
मोटर गतिविधि
बालबालिकाको मोटर गतिविधि समग्र कल्याण को समर्थन मा एक महत्वपूर्ण कारक हो, जसले स्वास्थ्य को सबै पहलुहरु लाई प्रभावित गर्दछ - शारीरिक, मनोवैज्ञानिक र सामाजिक।
मोटर गतिविधि मांसपेशिहरु लाई विकसित गर्दछ, एक आदर्श वजन को बनाए राखन मा मदद गर्दछ, विभिन्न रोगहरु को जोखिम को कम गर्दछ। विद्यालयमा बच्चाहरूको शारीरिक शिक्षा धेरै वर्षको लागि राम्रो स्वास्थ्यको ग्यारेन्टी हो।
स्वस्थ भोजन
राम्रो स्वास्थ्यको मुख्य संकेतकहरूमध्ये एक स्कुलका विद्यार्थीहरूको उचित पोषण हो। बाल स्वास्थ्य को बनाए राखन मा पोषण को भूमिका धेरै राम्रो छ।
स्कूलमा बच्चाहरूको तर्कसंगत पोषण उनको स्वास्थ्यको लागि कुनै महत्त्वपूर्ण छैन। विद्यालय क्याटेन्सेन्समा प्रवेश गर्ने उत्पादनको संरचना कडा रूपमा नियन्त्रणमा छ। भरिएको आहारको संरचनामा बोसो, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट, साथै भिटामिन, अकार्बनिक पदार्थ र microelements समावेश गर्नुपर्छ। बालबालिकाको स्वस्थ खानेको लागि चालीस अनिवार्य पदार्थहरू भन्दा बढी आवश्यक पर्दछ। तीमध्ये, र फाइबर, जसले आंतहरूमा खानाको बायाँ बढाउँछ।
तंबाकू र रक्सीको कार्यको विशेषताहरु
धुम्रपान, दुर्भाग्यवश, आज विद्यालयमा पढ्ने बालबालिकाको बीचमा एकदम सामान्य आम आदत हो। तिनीहरूको स्वास्थ्य पहिले देखि नै स्कूल बाट कमजोर हुन सक्छ। सबैलाई धूम्रपानको खतराबारे थाहा छ, तर सबै विद्यार्थीहरूले यसलाई इन्कार गर्न सक्दैनन्। धूम्रपान, सबै भन्दा पहिले, तंत्रिका तंत्र, मानसिक गतिविधिलाई असर गर्छ, एक बिहान खाँसी र हृदय र पाचन पथमा असुविधा हुन्छ।
अल्कोहल पेय पदार्थको प्रयोगले बालबालिकाको स्वास्थ्यलाई अपरिहार्य क्षति ल्याउँछ। रक्सीले मस्तिष्क परिसंचरणको अशांतिको कारणले गर्दा मस्तिष्कको भाँडाहरू नष्ट गर्दछ र मानसिक विकासमा गम्भीर असर पर्छ। छोराछोरीसँग कुराकानी गर्नुहोस्, धूम्रपान र शराबको खतराबारे कुरा गर्नुहोस्। यसले तपाईको बालबालिकाको स्वास्थ्यलाई बचाउनेछ र तपाईंलाई अनावश्यक परिणामहरूबाट बचाउनेछ।