वजन खोनेका लागि सलाद "ब्रश"

सलाद "ब्रश" को वजन घटाने को लागि व्यापक रूप देखि जानिन्छ र उन लोकप्रियहरु को बीच लोकप्रिय छ .जग्मित:

• बीट - 200 ग्राम
• गाजर - 300 ग्राम
• गोभी - 300 ग्राम
• हरियो - - स्वाद गर्न
• नींबूको रस - स्वाद गर्न
• जैतून का तेल - स्वाद गर्न

निर्देशनहरू

सलाद "ब्रश" को वजन घटाने को लागि व्यापक रूप देखि जानिन्छ र उन लोकप्रियहरु को बीच लोकप्रिय छ जो वजन घटाने को विषय मा रुचि राखछन। मैले प्रयास गरेन, तर मेरी श्रीमतीले यो प्रयास गरे - परिणाम एकदम ठोस थियो, त्यसैले सलाद वास्तवमा आहार मान्न सकिन्छ। जहाँसम्म मलाई थाहा छ, यसले विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ, जुन वजन कम गर्नेहरूका लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। म तपाईलाई भन्छु कि कसरी वजन घटानेको लागि सलाद "शिक्षा" तयार पार्नुहोस्: 1. गाजर र बीट मध्यम माध्यम, गोभी र सानो आकारका झरनाहरूमा घुम्न थाल्यो। 2. सब्जहरू मिलाउनुहोस्, नींबूको रस संग मौसम। 3. फ्रिजमा फ्रिजमा 30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि जैतूनको तेल भर्नुहोस् र खान्नुहोस्। नुन नगर्नुहोस्! सलाद "ब्रश" को वजन घटाने को लागि तयार छ। Bon appetit!

सर्भरहरू: 4