यदि यो विचार सही भए भने मानवता आफ्नो उपस्थितिको पहिलो चरणमा अवस्थित हुनेछ। त्यसकारण, यो विश्वसनीय जानकारी हो, बच्चा स्तनपान, आमा र उनको बच्चाको लागि राम्रो छ। बच्चाको जन्म पछि स्तनलाई सन्दर्भ गर्दै, हामीको मतलब नर्सिङ मासुको स्तन हो। स्तन सहित सम्पूर्ण शरीर, गर्भावस्थाको समयमा पनि बच्चाको जन्मको लागि तयारी सुरु हुन्छ।
स्तनले सुत्न सुरु हुन्छ, सानो कडाई (जस्तै तिनीहरूले भन्छन् "यसले दुख्छ, यसको अर्थ यो बढ्छ") गर्भवतीको पहिलो हप्ताबाट पहिले नै। यो निपल्स, यस समयमा, गहिराइ, धम्की र चिन्ता भयो।
यसबाहेक, कहिलेकाहीँ यो अचानक हुन्छ, र कहिलेकाहीँ बिस्तारै, गर्भवती महिलाको स्तन बढ्छ। यो अवधिको समयमा, यो ब्रस बदल्न को लागी अक्सर आवश्यक छ। तपाईंले गर्भवती हुनु अघि पहिला पहिला पहिला पुरानो ब्रान्ड नहोलाउनु पर्छ। सोच्नुहोस् कि स्तन भविष्यमा बढ्दै जानेछ। अलमारीको यस भागमा सुरक्षित नगर्नुहोस्, गर्भधारण भन्दा सहज हुनु भन्दा पहिले र छाती पछि।
एक महिला गर्भावस्थाको बेला पहनिएको ब्रा ले स्तनको आकारसँग मेल खान्छ, विशाल हुनुहोस् र छातीमा थोपा लिनु पर्छ। यो ठोस पट्टा र स्तन को तल ब्रा को तल तल सहज हुनुपर्छ। यस अवस्थामा, यो छालामा दुर्घटना हुनेछैन।
सही तरिकाले मिलेर ब्रा, गर्भवती र जवान आमाको लागि, यद्यपि यति सुन्दर छैन, तर एक ग्यारेन्टी दिन्छ कि स्तन पछि पछि हट्नेछ र उनीहरूको आकारको संरक्षण गर्न सक्दछ। र यो मात्र हुनेछ यदि फिडको समयमा स्तनको हेरविचार पूर्णतया पर्याप्त हुनेछ। यो एक ब्रा चयन गर्न निर्णायक कारक हो र सुन्दरता को अवधारणा पृष्ठभूमि मा फैलिएको छ।
स्तनपानको अन्त्य पछि, महिला, प्रायः सम्भवतः पछिल्लो स्तन आकार फर्काउँछ। गर्भावस्था वा खानाको बेला, लेस र पतली पट्टा साथ सुन्दर मोडलहरू निपल वरिपरि संवेदनशील छाला घुमाउनेछन्। यदि छातीको आकार यसको पूर्व आकारमा फर्काउँदैन भने, तपाईं आफैलाई नयाँ सेट अंडरवियरमा उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।
बच्चाको जन्म पछि, छाती पनि ठूलो हुनेछ, र पीतलियस फेरि परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। नर्सिङ मातृहरूका लागि, छनोट पनि धेरै ठूलो छ, त्यहाँ धेरै प्रकारका छन्: यस्ता मोडेलहरूको विशेषता भनेको हो कि क्यालीइक्स वा वाल्व अनलाईन छ, र यसले छाती खुवाउन छाती खोल्छ। जन्म दिन पछि, दुध आउँदा, स्तन अझ बढी आकारको हुनेछ। "
यस समयमा ब्राको संख्या कम से कम दुई हुनुपर्छ: पहिलोमा, दूध पट्टिको कारण, पीतलियाना धेरै पल्ट परिवर्तन हुनु पर्छ। यदि दूध लीक धेरै अधिक छ भने, तपाईं बाँझ भोज पसेर भित्र थप अवशोषण पाइन्छ। तर सबै नै यो नियमित रूपमा कपडा धोने पछि, जन्म दिन आवश्यक छ, छातीहरू धेरै कमजोर छन्, सिनको स्वच्छता धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
छाती सतावट र स्वच्छता बच्चा जन्मनुअघि सुरु हुन्छ। स्तन ग्रंथिहरूलाई बलियो बनाउनेछ र खाना खानको निम्ति तयार पार्नु यस्तो तरिकाले मदत गर्नेछ, छातीमा थोपा वा हल्का पानी, हावाको न्यानो, तौलियासँग पकाउनु पर्छ।
गर्भावस्थाको समयमा र बच्चाको जन्म पछि, छातीमा खिचिएको अंकको उपस्थितिबाट बच्नको लागि, तपाईंलाई आहार निगरानी गर्न आवश्यक छ। छालाको लोचले फलफूल, सब्ज र रसलाई सुरक्षित राख्न मद्दत पुर्याउँछ। तपाईं विशेष शारीरिक अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ, यसैले स्तन आकार राख्नुहुन्छ।
तथापि, तपाइँ छातीको साथ विभिन्न प्रक्रियाहरू गर्न सुरु गर्नु अघि, पहिलो कुरा गर्न डाक्टरसँग परामर्श गर्नु हो। यो गर्भधारणको 36-37 हप्ताको लागि निपल्स तयारी गर्न सुरू गर्न सिफारिस गरिन्छ, तर यदि टुङ्गो टोनसमा छ भने निपल्स नगर्नुहोस्।
स्तनलाई जन्मदिन पछि अधिक लम्बी हेरचाह चाहिन्छ, र लामो समय लाग्छ। जन्मपछि प्रत्येक स्तनपान गर्नुअघि स्तनलाई सिफारिस गरिन्छ, तातो उबले पानीको साथमा र च्यामेमिलको इन्फ्यूजन। निस्सन्देह, तपाईंले बिहान र शाममा न्यानो बियर लिनुपर्छ। प्रत्येक स्तनलाई सावधानीपूर्वक धोका दिइन्छ, कोमल आंदोलनहरूसँग राम्ररी मालिश। दूध ठुलो र छाती कडाईबाट बच्न मद्दत पुर्याउन गर्मीमा पानीको संयोजन संग मासाज गर्दछ, यी सबै भन्दा साधारण पोथी स्तन समस्याहरू हुन्।
डिलिङ ठुलो वा सम्भव भएपछि ठुलो पानीको साथ निकै धेरै धेरै उपयोगी गतिविधि हो - कहिलेकाहीँ यसले दूधको प्रवाह बढाउन मद्दत गर्दछ, र यसको अतिरिक्त स्तनले अधिक लोचदार बनाउँछ।
धुनु भएपछि, छाला सफा तौलियासँग सफा गरिन्छ। वायु स्नान, बच्चा जन्मेर पछि अर्को उत्कृष्ट उपाय, खाना खाने पछि यो राम्रो हुन्छ कि तपाइँ स्तनलाई आराम गर्ने अवसर दिन आवश्यक छ। यस्तो प्रक्रियाको फाइदा ज्यादै ठूलो छ, र यो केवल 15-20 मिनेट लिने छैन। ध्यान दिनुपर्छ र सल्लाह साझेदारी गर्नुहोस्: यदि खुला वायुमा वायु स्नान नदिने मौका छ भने, उदाहरणका लागि, देशमा, कुनै पनि बिन्दुमा छाती छातीमा छुनु हुँदैन: यो केवल नर्सिङ आमाको लागि धेरै हानिकारक हो तर सबैको लागि महिलाहरु।
बच्चाहरु जन्म दिन पछि स्तनको उचित हेरचाह गर्नु आवश्यक छ, यसले धेरै समस्याहरूबाट जोगिन मद्दत गर्दछ। तिनीहरूमध्ये केही बारेमा, हामी थप विवरणमा, अलग देखि भन्नेछौं।
सबै भन्दा सामान्य समस्याहरू छन्:
- दूधको आगमन पछि, जन्म पछि पहिलो पटकको लागि, स्तन सुँगुर र अनुहार गर्न सक्छ। यो घटनालाई रोक्नदेखि पहिलो दिनमा चिकित्सकहरू युवा आमाहरूलाई खानेकुरा र पिउनलाई सीमित गर्न सल्लाह दिन्छ (विशेषगरी जन्मजातपछि तेस्रो दिनमा, त्यसदिन दूध आउँदछ)। यस अवस्थामा, दूध धेरै अधिक हुनेछ, केवल बच्चा को आवश्यकता हो कि राशि, र सीने कडा नहीं हुनेछ।
- यदि छाती फर्म र घाइते छन् भने, यो सामान्यतया भनेको हो कि धेरै दूध आएको छ, र ठहराव भएको छ। प्रसव अवधिको पहिलो दिनमा बच्चा जन्मेर तुरुन्तै तापमानमा वृद्धि हुन्छ। त्यस्ता समस्याहरू बालबालिका पछि तुरुन्तै देखा पर्छ, तर बच्चाको स्तनपानको पहिलो महिनाको समयमा उठ्ने मौका छ।
यो घमण्ड गर्न आवश्यक छैन, बच्चाले कुनै स्तनपान पम्प बिना स्तन स्वतन्त्र भंग गर्न सक्छ - यो उत्तम औषधि हो। यद्यपि बच्चाले यस कार्यको साथ प्रतिलिपि बनाएको छैन र दूधको अस्थिरतालाई पराजित गर्न सकेन, यो समयमा स्तन स्थिर रहन्छ, तपाईले आफ्नो हातको साथ वा स्तन पंपको सहयोगको साथ मासुको मासु गर्न प्रयास गर्नुपर्छ। तपाईं नजिकको मान्छेबाट मद्दत माग्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, एक बच्चा वा दादी दादी - तिनीहरू त्यसै गरी, मासिक आन्दोलनले नर्सिङ मासुको स्तनलाई भंग गर्न सक्छ। यो प्राप्त गर्न आवश्यक छ कि स्तन नरम बनाउनुहोस्, यो पूर्णतया सबै दूध व्यक्त गर्न आवश्यक छैन।
- खानामा र विशेष गरी पेयमा प्रतिबन्धले दूध ठहरावबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं "हजुरआमाको" व्यञ्जनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: उदाहरणका लागि, स्तन सेतो गोभी पट्टि, बर्च पत्तिहरू र अजलोमा लागू गर्नुहोस्। खट्टा सिर्ड र हनी केक (कम्तीमा पानी, आटा र शहको मिश्रणबाट बनाइएका) बाट कम्प्रेसर पनि छातीमा लागू गर्न सकिन्छ। यो ध्यान दिइन्छ कि सबै कम्प्रेसरहरू निप्पलमा कुनै पनि स्थितिमा गर्नुपर्दछ, तर केवल कडा मेमेरी ग्रंथिमा।
- होम्योपैथिक उपचार पनि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यदि तापमान एक दिन भन्दा बढीको लागि आदर्श भन्दा माथि छ भने, यो मद्दतका लागि डाक्टरलाई परामर्श आवश्यक छ - यो परिणाम न केवल सामान्य दूध ठहराव हो, तर कुनै पनि गंभीर पछिल्लो जटिल जटिलताहरूको लक्षण पनि उदाहरण हुन सक्छ, शुरुवात हस्तमैथुन वा endometritis।
- बच्चा उनको अनुरोध मा फीड गर्न को लागी राम्रो छ, र घडी सम्म नहीं, यसैले तपाईं दूध ठहराव देखि बच सकते हो। तपाईं आफ्नो छाती को लागि उचित अदालत को आवश्यकता छ, प्रत्येक खिलाडिहरु धीरे आफ्नो हातहरु संग आफ्नो छाती मा मालिश पछि, र यस मा कुनै पनि मुहर र दर्दनाक क्षेत्र हो कि हेर्न को लागि जाँच।
- निपल्स मा क्रैक पोस्टनटल समस्या हो। दरबारहरूको कारण, अधिकांश अवस्थामा, बच्चाले स्तन सही छैन, केवल निपल कैप्चर गर्दछ र सम्पूर्ण सर्कलमन्डल सर्कल होइन। तर यो दरारहरूको उपस्थितिको लागि मात्र कारण होइन, यो निपल को नरम र नाजुक छाला को कारण हुन्छ। यदि एक महिलाले गर्भावस्थाको समयमा खुवाउनुको लागि एक स्तन तयार नगर्ने, वा बच्चाले उनको छाती धेरै धेरै र धेरै लामो समयलाई बेकार गर्छ। असामान्य र अनियमित आकारको छाला को निपल्स अधिक बार रस। ओभरडाइजिङ, ओभरस्कूलिङ वा निपल छालाको ओभरमोइस्टिङ पनि निपल छालाको प्रतीक हुन सक्छ। निपलहरूले बच्चाको स्तनको निरन्तर चिसोमा प्रयोग गर्न सकेनन, यो निप्पलको निविदा छालाको लागि ठूलो समस्या हो, किनकि तिनीहरू बिरामी पाउन सक्छन्।
- अग्रिम, गर्भावस्थाको बेला, तपाईं दरारहरूसँग लड्न सुरु गर्न आवश्यक छ, भौं जब सम्म उनि छैनन्। पिपिड र लुगा लगाएर निपल्स धोएर, एक टेरी तौलिया संग रक्सी र साथसाथै फ्लैट निप्पल खिच्दै, भविष्यमा यो सबैले खुट्टामा असामान्य भारको लागि छाला तयार पार्छ।
- सफलताको प्रतिज्ञा, बच्चालाई स्तन प्रदान गर्न सही रूपमा जन्म दिन सही छ। बेबी, बस संसारमा आइपुगेको छ, र थाहा छैन कि कसरी छातीलाई राम्ररी संभाल्न सकिन्छ, त्यो सबै प्रयासले पहिलो प्रयासबाट सही गर्दैन। बच्चा जन्मेर तुरुन्तै, बच्चालाई सही तरिकाले स्तन लिन कसरी सिकाउन आवश्यक पर्दछ, जबकि स्तन समातेर गलत दृष्टिकोण उहाँसँग आदत भएन। धेरै युवाहरुका गल्तीहरूको आलोचना गर्नु भन्दा सजिलो यो सिक्न सजिलो छ, यो "चीजहरू आफैमा जान्छ"।
- छातीमा दूधको परिसर सुधार गर्न, जबसम्म निपल छाला खुवाउने क्रममा भारको आदी छैन, तपाइँ प्रत्येक खानपान पछि आफ्नो निपल्सलाई मालिश गर्न सक्नुहुनेछ। निपलहरू स्तन दूध वा कोलोस्ट्रमको प्रयोगमा सामेल हुन सक्छन् - यो निपल छालाको सानो "स्फूर्ति" को उपचारमा सहायक हो, र उनीहरूलाई दरबारमा परिणत गर्न अनुमति दिँदैन।
- यो जान्न आवश्यक छ कि परजीव मग को सतह मा सानो पहाडहरु हो - यी ग्रंथहरु जुन निप्पल को मोटाइ, नरम र निस्पंदन जारी छ। साबुनको साथ साबुन मात्र धोएर केवल ग्रंथि, नुहाउन मात्र न्यानो पानी संग साबुन प्रयोग गरि धोईनु पर्छ, यस अवस्थामा निपल छाला सुकाइन्छ, अन्यथा तपाईं यसलाई प्राकृतिक स्नेहक हटाउन सक्नुहुन्छ।
- वायु स्नानले छातीको छालालाई प्राकृतिक तरिकामा सुखार्न र ओभरमोसिङलाई रोक्न मद्दत गर्दछ, यो दरबारको उपस्थितिको उत्कृष्ट रोकथाम हो।
- भिटामिन ए को तरल समाधान जस्ता जैविक, समुद्री-बाहुन, चरा, रसहेप, अरनिका, तरल समाधान जस्ता विभिन्न सब्जी तेलहरू बिरामी निस्कने क्षेत्रको वरिपरिका दरबार घुमाउन सिफारिस गरिन्छ। यस अवस्थामा, नयाँ बिरामीको चोटबाट बच्न बच्चाहरूलाई बिरामी छाती नदिनुहोस्, वा छातीमा विशेष सिलिकन प्याड प्रयोग नगर्नुहोला। त्यस्ता पैडहरू प्रायः प्रयोग गर्न सक्दैनन्, बच्चाले आमाको स्तनको गन्धलाई घुमाउनुपर्छ, तर सिलिकन होइन।
- त्यहाँका घटनाहरू छन् जब केही माध्यम एक महिलाको लागि उपयुक्त छन्, तर अर्को फिट छैन, किनकि निपल दरबारको उपचार गर्दा तपाईलाई एक चिकित्सकलाई सल्लाह लिनु पर्छ। गर्भपतन पछि पहिलो हप्ता, सबैभन्दा गाह्रो, यस समय त्यहाँ एउटा समस्या हो - निप्लिएको फिक्स्ड। यस समस्याको समयमा, प्रायः आफैंलाई हराउँछ, र छाला अधिक नराम्रो र प्रशिक्षित हुन्छ।
एक मिश्रित आहार मा बच्चा को संक्रमण पछि, पूरक पूरक शिशु को दांत को पहिलो उपस्थिति संग शुरू गर्न शुरू हुन्छ। यस समय, दूध को मात्रा मा आमा को स्तन मा धीरे-धीरे घट्छ।
स्तन पहिले चाँडै लोचदार बनेको छ, र एक सुन्दर फोरम पाउनेछ यदि खुट्टाको समयमा मासु आमाले स्तनपान सम्बन्धी सबै सिफारिसहरू पालन गरे। वर्तमानमा, वैज्ञानिकले साबित गरेका छन् कि महिलाको स्तनपानको छातीको आकार अझ बढी सुन्दर आकार छ जुन तिनीहरूका छोराछोरीलाई छाड्न चाहँदैनन्।
स्तनपान र पछाडि रोक्न स्तन बढ्ने हुन्छ, आमा जिमनास्टिक गर्न जारी राख्दछ, प्रक्रियाहरू सखाप पार्छ र सही खान्छ।
स्तनपानको बप्तिस्मा पछि, स्तन दूधको पछाडीमा आवंटित हुन सक्छ - यो लामो समयसम्म हुन सक्छ। यो सामान्य छ। तथापि, यो ध्यान दिनुपर्दछ कि, यदि यस्तो सघनताको बावजूद, यो पनि दुखाइ हुन सक्छ वा छाती अत्यधिक घने हुन्छ, तपाईंलाई चाँडै डाक्टरसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ।