यो वर्षको कुनै पनि समयमा सुन्दर देखिन्छ, हरेक मिनेट, सेकेन्ड - जुन सबै केटी चाहन्छ। विशेषतया सुन्दरताका कारण किशोरहरू चिन्तित छन्। र कहिलेकाहिँ कहिलेकाहीं दु: ख को राम्रो ज्ञात संक्रमण उमेर को प्रतिबिंबित गर्दछ, जुन अक्सर अनुहार मा मुर्गी र मुँहासे को रूप मा प्रकट हुन्छ। कसले सकेसम्म तिनीहरूलाई छुटकारा पाउन चाहँदैनन्, यस दुःखको बारेमा सधैंभरि बिर्सनु।
कास्मेटिक अर्थ, सागर, समुद्रको विकास - तथापि, तिनीहरूमध्ये प्रायजसो पैसा खर्च गर्छन्, जुन एक किशोरी हुन सक्दैन। यहाँ, जवान मान्छे को मुँहासे को उपचार को लागी लोक सुझावहरु आउन मद्दत गर्न को लागी, जो कि ब्वालेटमा एक शक्तिशाली झटका बिना, छोटो समयमा छाला समस्याहरू हटाउन अनुमति दिनेछ।
मुँहासे उपचारको लागि लोकप्रिय सल्लाह प्रयोग गर्दै, कुनै पनि किशोरीले सफा छालाको लागि युद्ध जित्न सक्छ। केवल यो सम्भव छ कि रूपमा गम्भीर र व्यापक रूपमा उपचार गर्न आवश्यक छ। सबैका लागि, यो रातको लागि मास्क बनाउन पर्याप्त छैन। त्यहाँ पनि समस्या छालाका लागि डिजाइन गरिएको विशेष आहार हो - किनकि तपाईंको दैनिक आहारमा समावेश गरिएको खानाको अनुहार, अनुहारको अवस्था ठूलो मात्रा मा निर्भर गर्दछ।
सबै भन्दा पहिले, कुन मुँहासे, मुँहासे र तिनीहरू के बारे मा थाहा पाउनुहोस्, हामीलाई सहयोग गर्न को लागी दुर्भाग्य देखि छुटकारा लिन को लागी प्रयोग गर्नु पर्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ।
Acne sebaceous ग्रंथियों र follicles मा एक सूजन प्रक्रिया हो, यस प्रक्रिया मा sebaceous प्लग प्रकट (तथाकथित "काले स्पॉट" मा अभिव्यक्ति मिल)। जब मुँहासे मुस्लिम छ, र तिनीहरूमा प्यास बनाइन्छ - तिनीहरूलाई मुँहासे भनिन्छ।
मुँहासेको मुख्य कारण निम्नानुसार छन्। पहिलो, खरानीको कारण हानिकारक खाना र कफी र शरारती पेयहरूको अचम्मको खाँचो हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, पिमल्स र मुँहासे सहयोगीहरु स्टार्च हुन् र बेशक, चीनी, तलामा र फैटी खाद्य पदार्थ। आश्चर्यजनक कुरा, तर तथ्य: कब्जबाट पीडित ती जवान मान्छे, मुँहासे को "आक्रमण" को सबै भन्दा अधिक प्रत्याशित हुन्छन्। एक महत्वपूर्ण भूमिका endocrine र तंत्रिका तंत्र को विफलता को शरीर मा उपस्थित द्वारा खेलेको छ।
कसरी प्म्प्लेटहरू हेर्छन् तिनीहरू सबैलाई थाहा छ, हामी तपाईंलाई सम्झना गर्न चाहन्छौं - अनुहारका क्षेत्रहरू जुनसुकै ठाउँमा छिटो लाग्न सक्दछ। सबसे पहिले, यो सामने वाला भाग र व्हिस्की - यहाँ pimples धेरै मात्रा मा पाइन्छ। दोस्रो, यो चिन्ता र स्पाउको पखेटा हो, र पछिको अवस्थामा मा, मुँहासे प्रायः यो मामला हो। यस आक्रमण र शरीरबाट पास पारिएको छैन - तपाईले यो तथ्यलाई ध्यान दिनुभएको छ कि एक किशोरीको पछाडि पिमको मोटो पर्दामा ढाक्न सकिन्छ। लोकप्रिय परिषदहरू हामी तपाईंलाई दिनेछौं, ती साना सहानुभूतिजनक अभिव्यक्तिहरूको विरुद्धमा एक शक्तिशाली हतियार खोज्न मद्दत गर्नेछु, जुन तपाई सहमत हुनुहुन्छ, युवाहरूको जीवनलाई खराब पार्छ।
मुँहासेको लागि उपचारको तरिका: बाह्य उपाय
तपाईँले बुझ्नु भएको छ, हाम्रो जनको परिषद सबै प्रकारको औषधीय जड़ीबुटीहरूमा आधारित हुनेछ, जसको, भगवानको धन्यवाद, अहिले धेरै धेरै छन्। तिनीहरू एकदम खडा हुन्छन्, र बारम्बार एक स्वस्थ र सुन्दर उपस्थितिको लागि लडाइमा प्रभावकारीता साबित भएको छ।
त्यसोभए, हामी हर्बल दबाइहरु संग शुरू हुनेछ, जो मुँहासे को उपचार गर्न को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
एलो वेरा
पकाउनुहोस् संख्या 1। पातहरु को इन्फ्यूजन
तपाईंलाई केहि ताजा चाहिन्छ, केवल अलोतो भेरा पातहरू हटाउँदछ, जुन हिँड्ने पानीमा राम्ररी पछाडि राख्नु पर्छ र 10 दिनको लागि अँध्यारो र ठुलो ठाउँमा बाक्लो पर्दछ। समयको अन्त्यमा, पातहरू बाहिर निकाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई छोडिदिनुहोस् ताकि गन्दा ठूलो मात्रामा प्राप्त हुन्छ। पातहरु को एक भाग को अनुपात मा पानी को उबलते - पानी को पांच भागहरु। तरल शांत गर्नुहोस्, अल्फा वेरा ठुलो पानीको साथ राख्नुहोस् र यो मिश्रणलाई एक घण्टाको लागि इन्फ्यूज गर्न छोड्नुहोस्। त्यस पछि, यो फोडा, तर लामो समयसम्म तीन मिनेट पर्याप्त हुनेछ। प्राप्त प्राप्त इन्फ्यूजनले अनुहारहरूलाई सफा गरिनु पर्छ जसले तेलको छाला छ वा अक्सर चिन्ताहरू हुन्छ, र जो कि मुर्ख र मुँहासेबाट ग्रस्त हुन्छ।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। पातबाट रस।
यो नुस्खा निरन्तर त्वचा जलन र मुँहासे को सूजन को बारे मा चिंतित को लागि राम्रो छ। रसले अनुहारको छाला चिन्ता र यसलाई उज्ज्वल, स्वच्छ, स्वस्थ बनाउनेछन्।
त्यसोभए, पहिले खाना पकाउन शुरु गर्दा तपाईले पूर्व नुस्खामा हुनुहुने - अलौह भेरा पातहरू फेर्नु र दस दिनसम्म ठुलो, अँध्यारो कोठामा राख्नुहुन्छ। यस पछि, राम्रो तरिकाले हरा हरियो पीस र तिनीहरूका रस बाहिर निस्कन। यो लोकप्रिय सल्लाह को एक मात्र नकारात्मक पक्ष हो कि तपाईं पकाइएको यो जूस को पछाडि पछि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो भोलि तपाइँको अनुहारमा राख्न फ्रिजमा राख्न सकिँदैन। प्रत्येक समय एक नयाँ रस तयार गर्न आवश्यक छ। तयार बनाइएको भाइरसले अनुहारको समस्याका क्षेत्रहरू दिनको तीन पटक चोटिदिनु पर्छ।
क्यालेन्डुला
पकाउनुहोस् संख्या 1। बिरुवाको फ्लोरोसेन्सबाट इन्फ्यूजन।
यो उपाय तयार गर्न, तपाईंलाई औषधीय क्यालेन्डुला (सूखा) को प्रक्षेपण को एक चम्मच चाहिन्छ। घास को आधा लीटर उबलते पानी डालें र लगभग आधे घन्टा को लागि जोर दिए पछि, जो भाइरस को जुआ र ठंडा को माध्यम ले रोकन को लागि सिफारिश गरिन्छ - तब यो उपयोग को लागि तैयार हुनेछ। इन्फ्यूजनमा कपास ऊन डुबाउनुहोस् र सम्पूर्ण अनुहार राम्ररी सफा गर्नुहोस्, तपाईं पनि लोशन पनि गर्न सक्नुहुन्छ। वैसे, यो नुस्खाले मुँहासेबाट छुटकारा पाउनेछ, न केवल अनुहारमा, तर सम्पूर्ण शरीरमा।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। क्यालेन्डुला प्लस हनी।
एक गिलास उबलिएको पानी (न्यानो) लिनुहोस् र एक फार्मेसी क्यालेन्डुला भन्दा एक चम्मच भन्दा बढी मा डालो। हनीको पनि राशि थप्नुहोस्। अब सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्। यो संचिकालाई छालाको समस्याका क्षेत्रमा कम्प्रेसर बनाउन आवश्यक छ। आधा घन्टा प्रति दिन पर्याप्त हुनेछ।
पिक्वेन्सी नम्बर 3। टोजर।
मुँहासेको निशानको उपचारमा मानिसहरूको सल्लाहले क्यालेन्डेला रसायनज्ञलाई सफा छालाको लागि लडाइँमा सबैभन्दा बलियो र छिटो-अभिनय उपचारको रूपमा प्रयोग गर्दछ। यसैले, यस संयंत्र संग धेरै धेरै व्यञ्जनहरु छन्। हामी अद्भुत हर्बल लोशनको बारेमा थप भन्न चाहन्छौं।
तपाईंलाई दबाइको पौडीको प्रकोपको दुईवटा चम्मचको आवश्यकता पर्दछ, जुन तपाईले गिलासको रक्सी (40 प्रतिशत), गिलास पानीको पाँचौं र तेस्रो गिलास कोलोन भरिएको छ। सबैलाई जोड्नुहोस् यो एक ठंडे स्थानमा हुनुपर्दछ। त्यस पछि, तीन मिलिलाकारहरूको मात्रामा बोरिक एसिड र ग्लिसरीन 5% समाधानको 5 ग्राम लोशनमा थपिएको छ। एक दिन दुई पटक, यस लोशनमा डुबाइएको स्वाब संग अनुहार लुकाउनुहोस्।
यदि तपाई उमेरका स्पेस वा सानो डराउने बारेमा प्रायः चिन्तित हुनुहुन्छ जुन अक्सर मुँहासेको स्थानमा रहन्छ, चिन्ता नगर्नुहोस् - यो थम्बनेलले तपाईंलाई छुटकारा लिन मद्दत गर्दछ वा कम्तिमा, तिनीहरूलाई कम ध्यान दिईरहेको छ। तपाईंको अनुहार अधिक पल्ट पकाउनुहोस् - र परिणामले तपाईंलाई पर्खिरहेको छैन।
सेन्ट जॉनको वर्टसँग व्यञ्जनहरू
पकाउनुहोस् संख्या 1। कटौती।
तपाईं सेन्ट जॉनको वर्टको एक चम्मचको पखेटा र फ्लोरोसिसको आवश्यकता पर्दछ, जुन तपाईंलाई उबलते पानी (पर्याप्त गिलास) भरिएको छ र दस मिनेटको फोडा गर्न आवश्यक हुन्छ। यसको पछि, थलो नगर्नुहोस्, भाइरस रोक्न। अब उनी प्रयोग गर्न तयार छन्, उनीहरूले आफ्नो अनुहारलाई घाउमा र लोशन बनाउछन्, किनकी सेन्ट जॉनको वर्ट भिटामिन पी, सी, प्रोटामिन ए देखि भरी छ। तदनुसार, भाइरस पनि विसर्जनकारी सम्पत्ती छ।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। टोजर।
सेन्ट जॉनको भर्टलाई एक देखि पाँचको अनुपातमा रक्सी (40-डिग्री) मा आवश्यक छ। यदि तपाईं तिनीहरूको अनुहार दैनिक रोज्नुहुन्छ भने, तपाईं केवल मुँहासेबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न, तर तपाईंको अनुहार सागरको उपचार पनि गर्न सक्नुहुन्न।
पिक्वेन्सी नम्बर 3। तेल सेन्ट जॉनको वर ले।
पकाउने तेलको लागि तपाईंलाई 3 वटा चम्मच चाहिन्छ। l। सेन्ट जॉनको वर्टको सूखा फ्लोरोसेन्सहरू, जुन कुचल हुनु पर्छ र सब्जी तेलको दुई सय ग्राम जोड्नुहोस्। प्राप्त वजन दुई-तीन हप्तामा जोडिन्छ, यसैले यो आवश्यक हुन्छ कि गिलासबाट भाँडामा र माथिबाट यो रूमाललाई लुकाउन। समय समयमा समय हल गर्न को लागी नबिर्सनुहोस्, र पछि पीडित भए पछि - यो पनि मार्न को लागी आवश्यक छ। बलियो तेललाई सावधानीपूर्वक सबै पिमास र मुँहासे मुर्दा सास फेर्न सकिन्छ। उपचारको दिन 10 दिन हो।
ऋषि औषधिको साथमा
पकाउनुहोस् संख्या 1। पातहरु को इन्फ्यूजन
यो औषधीय पौधाको पातको चम्मचको आवश्यकता पर्दछ। ती उबलते पानी (150 मिलीलीटर) संग टाँस्नुहोस्, आधे घण्टाको लागि इन्फ्लुसन गर्न रोक्नुहोस्, तनाव - र लोशनको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। ऋषि प्लस
पौधे को पत्ते को एक चम्मच एक गिलास खड़ी उबलते पानी देखि भरिएको छ, इन्फ्यूजन को लगभग केहि मिनेट को लागि राखिएको छ, जसको पछि अर्को आधे घन्टा को लागि संक्रमित होने को लागी। तनाव र शरद ऋतुमा एक चौंरीको शहको कोण थप गर्नुहोस्, राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस् र यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। भाइरसलाई न्यानो राख्नुहोस् र अनुहारको समस्याका क्षेत्रमा लोशन बनाउनुहोस्।
व्यञ्जनहरु संग विच।
पकाउनुहोस् संख्या 1। गुर्देको कष्ट
खाना पकाउँदा, तपाईं एक ब्रोक कल्याणको चम्मच चाहिन्छ, जुन गिलास उबलने पानी र अर्को बीस मिनेटको लागि फोडा लगाउनुपर्दछ। त्यसपछि भाइरस छोड्नुहोस् - यसलाई ठोक्नु होस्, यसलाई रोक्नुहोस् र समस्याग्रस्त क्षेत्रहरूमा समस्याहरूको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। रस।
यदि तपाईं निरन्तर बिरोपको साथ धोउनुहुन्छ भने, चाँडै अनुहारमा पिमलेस र मुँहासेको ट्रेस हुनेछैन।
Tartaric prickly
अझ ठीक छ, तपाईंलाई यो रोपणको रस चाहिन्छ, जसलाई तपाईंले दिनहुँ आफ्नो अनुहार पखाल्न आवश्यक छ। रसले लामो समयसम्म मुँहासे हटाउन मद्दत गर्नेछ। र यसको प्रभावकारिता बढाउन, तपाईं एक चम्मच भन्दा बढी खाना खाने पछि रस पिउन सक्नुहुन्छ।
सेतो लिली प्यानलहरू
यो लोक उपाय तयार गर्न, तपाईले सेतो लिलीको ताजा, केवल पन्डा प्यानलहरू चाहिन्छ, जुन बोतलमा राख्नु पर्छ र त्यसो गर्दा वा मल वा वोदका संग पनी अल्कोहल हुन्छ। यो सबैलाई जोड्नुहोस् दुई हप्ताको हुनुपर्छ। यस लोशनको साथ, हरेक चोटीमा जान अघि आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस्। प्रसाधन सामग्रीहरू भन्छन् कि यो उपाय मुँहासे र मुँहासे विरुद्ध सबैभन्दा प्रभावकारी छ।
Chamomile
च्यामिमलको इन्फ्यूजन तयार गर्नुहोस्: तपाईंलाई एक चम्मच सूखे फूल चाहिन्छ, जो उबलते पानी (दुई कप) सँग जोडिएको छ र एक घण्टाप्रति तिमाहीको लागि जोर दिइनेछ, पछि इन्फ्यूजन राम्रो तरिकाले फिल्टर गरिनु पर्छ र चेतनाका ती क्षेत्रहरूमा कम्पासको रूपमा प्रयोग गरिन्छ जहाँ चिन्ता वा अप्रिय आसन हुन्छ।
तपाईं रोकथामको लागि कम्प्रेसर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, टेम्पोनसँग तीव्रतासँग ती ठाउँहरूमा जहाँ रसहरू प्रायः हुन्छन्।
कम्प्रेसनको साथ कार्यविधि लिनको लागी एक विशेष प्रक्रिया छ - उनीहरूलाई पाँच मिनेट 6 पटक, प्रत्येक पटक नयाँ कम्प्रेम प्रयोग गरी प्रत्येक अन्तरालमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। उपचारको कोर्स एक महिना हो, यसको पहिलो भाग हरेक दिन लागू हुन्छ, त्यसपछि हरेक दिन।
Althaea officinalis
यस औषधीय पौधाको इन्फ्यूजन तयार गर्न, तपाईलाई यसको रूट (लगभग 6 ग्राम) को आवश्यकता पर्दछ, जुन उबलिएको चिसो पानीको साथ खानुपर्छ र सात घण्टाको लागि आग्रह गर्दछ। परिणामस्वरूप भाइरस प्राप्त गर्नुहोस् र बाह्य रूपमा लागू गर्नुहोस्, इन्फ्यूसनमा कपास स्वाब चिसो र समस्याका क्षेत्रहरूमा आवेदन गर्न।
अन्य व्यञ्जनहरु
पकाउनुहोस् संख्या 1। लिनन सामान्य।
बिरुवाको 40 ग्राम को एक कण तयारी गर्नुहोस्, जसलाई तपाईंले उबल पानीको भरण गर्न र दुरुपयोग गर्न छोड्नु आवश्यक छ। लोशनको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। शुद्धता राम्रो छ।
दुई स्टक डुकाउनुहोस्। घाँसको आधा लीटर उबलने पानीको चम्मच, दुई घण्टाको लागि छोडिदिनुहोस्। यो नुस्खाले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ कि ती छाला रोगहरूबाट छुटकारा पाउनेछ, जसको आधारमा पेस्ट्युल फारम हुन्छ।
पिक्वेन्सी नम्बर 3। Yarrow।
अनुहारको छालाको शुद्धताको लागि लडाइँमा एक शक्तिशाली हतियार सिर्जना गर्न तपाईं यो बिरुवाको सुकेको फूलको चम्मच भन्दा बढी आवश्यक पर्दैन। उचाई पानीको एक चौथाईको साथ उत्रोपन भरें र दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्। यो भाइरस दैनिक धुलाईको लागि उपयुक्त छ।
पिक्वेन्सी नम्बर 4। आगोबाट तेल।
केहि जटिल छैन - यो संघटक हरेक फार्मेसीमा बेचेको छ, तर केहि व्यक्तिले थाहा पाउँछ कि यदि तपाई तिनीहरूलाई छालाका समस्याका साथमा रगत दिनुहुन्छ - पिमलेस र मुँहासे धेरै छिटो तल जान्छ।
पिकनिक नम्बर 5। इजरायका पातहरू।
तपाईं पातलो पातहरु बाट रस प्राप्त गर्न आवश्यक छ, जुन तपाईं बिहान र साँझ आफ्नो अनुहार लुकाउन सक्नुहुन्छ। परिणामहरू स्पष्ट हुनेछन्!
सफल र अनुहारको छालामा रक्सीको समस्या संग सामना गर्न, तपाइँ पनि औषधीय तयारी गर्न सक्नुहुन्छ, समुचित तैयारी को लागी सूजन को विरुद्ध एक शक्तिशाली उपाय प्रदान गर्नेछ।
सङ्कलन संख्या 1। टकसाल, स्ट्रिङ र च्यामिमको इन्फ्युजन तयार गर्नुहोस् र हरेक दिन, यसलाई धुलो पार्नुहोस् - यसले छालाको सूजनलाई मुक्त गर्नेछ।
सङ्कलन संख्या 2। यदि तपाईंले ऋषि, चामोमिल र घोडालेमेल मिलाउनुहुन्छ भने, यी जडी बूटीहरू इन्फ्युजन बनाउनुहोस् र अनुहारको समस्याग्रस्त क्षेत्रहरूमा यस्ता पोल्टिसहरू लागू गर्नुहुन्छ - तपाइँ तुरुन्तै कमीमा कि मुँहासेको सूचना सुरू गर्न सुरु हुनेछ। एक मात्र नोट: जब तपाइँ छालामा लाग्नु भएको भाइरस हुनुपर्छ। जब नैपकिन ठिक हुन्छ - तुरून्त यसलाई नयाँ एक साथ बदल्नुहोस्।
सङ्कलन संख्या 3। यो नुस्खा जो धेरै अधिक pores छन् को लागि उपयोगी हुनेछ। हप्स, वार्मवुड वा सेन्ट जॉनको वर्टको साथ एक अल्कोहल ट्युमेन्ट्री तयारी गर्नुहोस् र यस प्राकृतिक अनुहार लोशनलाई लुकाउनुहोस्। यसलाई घर बनाउन, कुनै विशेष प्रयत्न आवश्यक छैन। केवल 1 9: 1 अनुपातमा कुचल बिरुवाको एक चम्मच उबलिएको पानीको साथ लिनुहोस्, त्यसपछि भाइरस ठिक गर्नुहोस् र धेरै रक्सी थप गर्नुहोस्। सिरका को एक चम्मच पनि डाल्न नबिर्सनुहोस्: शराब वा सेब।
नोट: यो नुस्खा उनका लागि उपयुक्त छ जसले मोटो प्रकारको अनुहार छाला छ। सुकेको छालाको लागि लोशनलाई तीन चोटि अल्कोहल लाग्नु पर्छ।
सङ्कलन कम्प्रेसरको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, तपाईं एक कणमा कपास ऊन डब गर्न आवश्यक छ र यसलाई ठाउँमा जहाँ खुट्टा विशेष गरी खुल्ला हुन्छ, लगभग 15 मिनेट।
सङ्ग्रह नम्बर 4। समान शेयरमा मिश्रण क्षेत्रको घोडालेमेल र लिन्डेनको प्रजनन। संग्रह को एक चम्मच एक गिलास खड़ी उबलते पानी संग डाल दिए छ, जसको पछि यो शरद को प्रभावित गर्न को लागी आधे घन्टा को लागि छोड दिए जाना चाहिए। यो तेल छाला छ को लागि एक प्रकार को लोशन हो र जोश देखि पीडित छ।
सङ्कलन संख्या 5। तपाईंलाई उज्यालो पानी (200 ग्राम) खसाल्नका लागि केहि ऋषि पत्रकहरू र च्यामामो फ्लोरोसेन्सको आवश्यकता पर्नेछ र जोर दिनुपर्छ। लिप को रूप मा सल्लाह को टिप को उपयोग गर्नुहोस।
सङ्कलन संख्या 6। बुड्रा आइवी र घास वेरोनिका घाँस - यो संग्रह को अवयव हो। प्रत्येक जडीबुटीको चुरोट लिनुहोस्, एक गिलास उबलने पानी र फोडा एक अतिरिक्त दस मिनेटको लागि सब्जी राख्नुहोस्, त्यसपछि केही घण्टापछि यसलाई छोडिदिनुहोस् र तनावमा राख्नुहोस्। भाइरसमा स्वाबा डुब्न र समस्या क्षेत्रहरूमा लागु गर्नुहोस्।
सङ्कलन संख्या 7। सामग्री: समान मात्रामा त्रि-विभाजित स्ट्रिङ, गुलाबी कूल्हहरू, घोडालेमेल, मरिगोल्ड फूलहरू, ओक छाल र ब्ल्याकबेरी पत्तिहरू। एक विशाल संग्रह एक ग्लास उबलते पानी मा डाल दिए, दस मिनेट को लागि उबलाया र दुई घन्टा को लागि संक्रमित। तपाईंले यसलाई रोक्न पछि, तपाईं धुलाईको लागि एक कण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सङ्कलन संख्या 8। चामोइल, क्यालेन्डुला र क्यामरा शराब, सावधानीपूर्वक एक समृद्ध जनले मिलाएको छ, पूर्ण रूपमा मुँहासे प्रलोभनको छालाको मालिकको सेवा गर्नेछ।
सङ्कलन संख्या 9। एक चम्मचको चम्मच लिनुहोस् र चार चम्मच मिसिस फ्याक्सिस, गरम पानी संग मिश्रण गर्नुहोस्, मोटो ग्रुपको स्थिरता ल्याउन। मिश्रण अनुहार मुखौटाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ: यसलाई लागू गर्नुहोस्, एक चलचित्र र तौलिया माथि राख्नुहोस्, एक घण्टाको चौथाई अनुहारमा र न्यानो पानी संग राम्रो कुल्ला।
सङ्कलन संख्या 10। यदि तपाइँ नियमित रूपमा जूनियर फल, बोझको रूट र पाइन कल्याणहरू स्नान गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ चाँडै तपाईंको केनेमा कस्तो मुँहासे र मुँहासे छन् भनेर बिर्सनु सक्नुहुन्छ।
तथापि, न केवल औषधीय जड़ी बूटियों को सम्पत्ति को pores को संदूषण संग सम्बन्धित मुसीबतों देखि बचाउन को लागि। यो तपाईंको लागि असामान्य लाग्न सक्छ, तर साधारण जामुन र सब्जियों तपाईका सहयोगिहरु बन्न सक्षम छन् - यो एक पाप हो जुन सधैँ प्रकृतिको यी उदार उपहारहरूको फाइदा लिन सक्दैन।
अल्लिन - रास्पबेरी
पकाउनुहोस् संख्या 1। कटौती।
हरेक दिन यसलाई धोकाउन इन्फोसिसकेन्स र रास्पबेरी पत्तिको कोण तयार गर्नुहोस् - यसले पोर्सेको सफा गर्न र ग्याँस हटाउन मद्दत गर्नेछ। यसको अलावा, रास्पबेरीको ताजा फलाम पट्टेहरू लागू गर्न सम्भव छ, सावधानीपूर्वक सफा महसुसमा मुछिएको, मुँहासे विच्छेद गर्न।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। इन्फ्यूजन
एक पातलो जामुन को चप्पल ले लो, दुई कप को उबलते पानी संग डालो र दुरुपयोग को लागि छोड दिए। दिन दुई पटक इन्फ्लुसनसँग धुनुहोस्।
पिक्वेन्सी नम्बर 3। पुष्टिकरण।
रास्पबेरीका पातहरु बाट रस को निचोड गरेर एक देखि चार को अनुपात मा पेट्रोलियम जेली संग मिश्रण। यदि कुनै पेट्रोटमम छैन भने, तपाईं सरल मक्खन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यो निद्रा दिन एक पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ, अनुहार को छाला को समस्याहरु मा यसलाई लागू गर्न।
एली - स्ट्रबेरी
पकाउनुहोस् संख्या 1। लीफलेट।
आफैलाई तयार पार्नुहोस् स्ट्रबेरीको पातहरू, तिनीहरूलाई राम्ररी मसाले र प्रभावित क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्। यो उपचारले मुँहासेलाई सफा गर्छ र फेरि देखाउँछ। साथै, मसिड पत्तिले अनुहारको छाला र ग्रीवामा टोनसमा ल्याउनेछ।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। इन्फ्यूजन
स्ट्रबेरीको इन्फ्लुएंन तयार पार्नुहोस्: पकाएको जामुनको गिलास लिनुहोस् र यसलाई आधा ग्लासको वोदका भर्नुहोस्। कम्तिमा एक महिना - यो जोर गर्न लामो समय लागु हुनेछ। यस पछि, इन्फ्यूजन रोक्न र लोशनको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं लोशन जस्तै तिनीहरूको अनुहार पखाल्न सक्नुहुन्छ। क्रम मा एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को कारण छैन, पहिले उबला पानी संग इन्फ्यूजन को कम गर्दछ।
Allyn - Viburnum
कलिनासँग धेरै धेरै व्यञ्जनहरू छन् जसले सँधै मुँहासे र पिसोली हटाउने मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, तपाईं बिरुवाको फलबाट रस निस्कन सक्नुहुन्छ र तिनीहरूको अनुहार निस्क्न सक्नुहुन्छ। तपाईं लाल जामुन पनि ब्रेक गर्न सक्नुहुन्छ र केवल एक कणो पेय गर्न सक्नुहुन्छ, यसको कम्प्रेसर लागू गर्नुहोस् वा लोशन बनाउनुहोस् - यो एक सार्वभौमिक उपकरण हो। कलिनले अनुहारमा चोटलाई मद्दत पुर्याउन चाँडै बलियो बनाउँछ, शरीरबाट सबै विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ - जो मुँहासेको पहिलो कारण हो।
एली - कुत्ते गुलाब
यो बिरुवाको फल को एक इन्फ्यूजन तयार गर्नुहोस्। तपाईलाई दस ग्राम को पतली कटा बेरी र 100 मिलीलीटर खपत उकालो पानीको खाँचो पर्नेछ, जुन तपाईले डाल्न सक्नुहुनेछ। अब भाइरस पानीको पानीमा भित्री छोड्नुहोस् (पन्ध्र मिनेटसम्म पर्याप्त हुनेछ) र लगभग एक घण्टाको लागि दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्। तपाईं कम्प्रेसन वा वाशिंगको लागि इन्फ्यूजन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
सहयोगीहरू - खीराहरू
पकाउनुहोस् संख्या 1। इन्फ्यूजन
ककुलहरूको इन्फ्यूजन सजिलैसँग पकाउनुहोस्: सम्भव ताजा ताजा खीराको रूपमा सानो, एक अलग पोतमा चार ठूलो चम्मच गर्नुहोस् र 300 मिलीलीटर रकममा उबलते पानी भर्नुहोस्। यसले चार घण्टा चाहिन्छ जोर गर्न आवश्यक छ, त्यस पछि तपाईंले ककम्बर लोशनहरू सुरक्षित गर्न सक्नुहुनेछ।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। ककडीर प्लस हनी।
तपाईंलाई तीन चम्मच ककड़ी, सानो स्टोरेजमा ग्रेटेड, र एक गिलास खुकुरी पानीको खाँचो पर्छ। मिक्स र इन्फ्यूजनको लागि तीन घण्टाको लागि छोड्नुहोस्। त्यस पछि, तनाव र ठूलो चौंरी जोड्नुहोस्। राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्। परिणामस्वरूप मिश्रण अनुहार बिहान र साँझ चयन गर्नुपर्छ। आफ्नो अनुहार धो नदिनुहोस् र यसलाई नछोड्नुहोस् - यसलाई आफैलाई सुन्नुहोस्। र चालीस मिनेट पछि आफ्नो अनुहार पानी संग कुल्ला
अन्य सहयोगीहरू
पकाउनुहोस् संख्या 1। टमाटरको रस संग ग्लिसरीन मिलाउन आवश्यक छ र नियमित रूप देखि अनुहार संग स्नेहन को दोश्रो हफ्ते पछि परिणाम स्पष्ट हुनेछ।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। चम्मचको चम्मचको साथ 100 मिलिटरको मात्रामा आलु कास मिलाउनुहोस्। नतिजा मिश्रण न केवल मुँहासे राहत गर्दछ, तर अनुहार मा जलन पनि हटाउँछ। आधा घण्टाको लागि मास्कको रूपमा लागू गर्नुहोस्। दैनिक प्रयोगको लागि उपयुक्त। एक दुई हप्ताको पाठ्यक्रम लिनुहोस्, त्यसपछि अनुहारको छाला आरामको हप्ता दिनुहोस् - र एक पटक फेरि पाठ्यक्रममा जानुहोस्। निस्सन्देह, यदि नतिजाले तपाईंलाई पूर्णतया सन्तुष्ट पारेन।
पिक्वेन्सी नम्बर 3। कद्दूको सानो टुक्रा काट्नुहोस् र उनीहरूको अनुहार सफा गर्नुहोस्।
पिक्वेन्सी नम्बर 4। घोडा राज्यको जरा पीडित ग्रुप राज्यमा र एक दिन दुई पटक लागू गर्नुहोस् छालाको समस्या क्षेत्रमा। यो नुस्खाले तपाईंलाई जवानी कष्टप्रद मुँहासेबाट छिटो हटाउन मदत गर्नेछ।
पिकनिक नम्बर 5। मुँहासे र पेम्प्लेटबाट छुटकारा पाउन सरल, तर प्रभावकारी तरिका स्थायी रूपमा सेमबाट पानीको थोपा अडा जोड्नु हुन्छ जुन तपाइँ दैनिक धुनु हुन्छ। यो गर्न, सेम, छील, सुखा र आवरण लिनुहोस्।
पकाउनुहोस् 6 संख्या। यदि दुई दिन दुई पटक - अधिमानतः बिहानको बिहान र सुत्न जानुअघि ताजा अजय रस संग अनुहार पकाउन, चाँडै त्यहाँ प्म्प्लेसहरूको ट्रेस हुनेछैन, र छालाले उज्ज्वल, स्वस्थ उपस्थिति प्राप्त गर्नेछ।
रिकभरी नम्बर 7। मूलीको बीजमा आधारित मक्खन तयार गर्नुहोस्। यस तेलको साथ, तपाईं न केवल अनुहार चिकन सक्नुहुनेछ, तर पछि पनि - विशेष गरी यदि तपाईं शुद्ध जलनबाट ग्रस्त हुन्छन्। तपाईं तुरुन्तै ध्यान दिनुहोस कि छाला नरम र अधिक सुखद हुन्छ।
रिकभरी नम्बर 8। प्याजबाट एक ईर्ष्या तयार पार्नुहोस्, उनको अनुहारलाई रमाउनुहोस् - र सजिलै छुट्टै छुटकारा पाउनुहोस्, र यसको अतिरिक्त यसको लागि सबै भिटामिन आवश्यक पर्दछ।
तथापि, कहिलेकाहीँ सानो कारवाही लिइन्छ: यसले प्रतीत हुन्छ कि तपाइँ नियमित रूपमा औषधि शुल्कहरू प्रयोग गर्दछ, प्राकृतिक मास्क र मल प्रयोग गर्दछन्, मुँहासेका लागि उपचारको नियमित पाठ्यक्रमहरू लिन्छन्, र समस्या घटाउँछ। वा यो सब्सिडी छ, तर अझै पनि तपाईं छोड्न चाहँदैनन् - जुन, निस्सन्देह, धेरै थोरै व्यक्तिहरू उपयुक्त हुनेछ।
हामी तपाईंलाई केही गोप्य भन्नेछौं - बाह्य धनराशिहरूले केवल रेजहरूको शुरुवात चरणको स्थितिमा वा यदि तपाइँ तिनीहरूलाई रोकथामको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि मुँहासे र मुँहासे लामो समयसम्म तपाईंलाई परेशान गर्दैछ - तपाईले प्राय: जटिल उपचारको आवश्यकता पर्नेछ। अनि मानिसहरू को माध्यम बिना, जो आवरण लिने आवश्यकता हुनेछ, यो अनिवार्य छ।
त्यसोभए, हामी तपाईंलाई छुटकारा पिमलेस र मुँहासे हटाउनको लागि आन्तरिक उपचारका थुप्रै प्रभावकारी व्यञ्जनहरू प्रदान गर्दछौं। यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्!
मुँहासे उपचार गर्ने तरिका: एक आन्तरिक उपाय
त्यसैले, परम्परागत रूपमा सुरु गरौं - औषधीय जडीबूटीहरू , जो नियमित चाँही जस्तै चोकमा र नुहाउन आवश्यक हुनेछ।
पकाउनुहोस् संख्या 1। यो उपाय तयार गर्न, तपाईलाई एकदम आवश्यक पर्नेछ: कुचली पोतका पातहरु को एक जोडे चम्मच, जुन 400 ग्राम उबलने पानी डाल्न सकिन्छ, त्यसपछि दुई घण्टा सम्ममा फ्याँक्न छोड्नुहोस्। Nettle रगतलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्दछ, यसैले मुँहासे र मुँहासेको विफलताको योगदान गर्दछ। लगभग उपचारको प्रक्रिया चार हप्ता हुन्छ, हरेक दिन तपाईंले खाने भन्दा पहिले हरेक दिन 100 मिलीलीटर केतली तीन पटक पिउन आवश्यक छ।
पिक्वेन्सी नम्बर 2। यहाँ तपाईंलाई पतली कटा डन्डेलियन जड औषधीय जडहरु चाहिन्छ। एक गिलास को तातो संग तरल घुमाओ, जरूरी उबला भयो, पानी नहीं, र एक घन्टा को एक तिमाही को लागि आगो उबलते भाइरस छोड दो। त्यसोभए, पोतबाट टाढा टाढा राख्नु र यसलाई ठुलो पार्ने अनुमति दिनुहोस्, धुंधबाट रोक्नुहोस्। दिनको तीन पटक डन्डेलिलोनको न्यानो इन्फ्लुएंन लिनुहोस्, खाना खाएर एक घण्टाको चौथाई। एक समयमा तपाई आधा गिलास पिउन चाहानुहुन्छ।
पिक्वेन्सी नम्बर 3। यदि तपाईले आफ्नो अनुहारलाई बोडको जडको कणको साथ धोईदिनु हुन्छ भने चाँडै तपाईंले पिमलेस र मुँहासेबाट छुटकारा पाउनुहुनेछ। सजिलै तयारी गर्नुहोस्: भुइँमा एक चम्मच आधा लीटर उबलिएको पानीमा र अर्को 10 मिनेटको लागि उचाईन्छ। भाइरसलाई इन्फ्लुग्न छोडिदिनुहोस्, राम्रो तरिकाले रोक्नुहोस् र यसलाई कोठाको तापमानमा ठुलो पार्नुहोस्। खाना खाए बिना 100 ग्राम को लागि भाइरस को चार चोटी पी लो।
पिक्वेन्सी नम्बर 4। उत्पाद तयार गर्न तपाईंलाई एक स्पूल (दुई ताजा वा एक सूखे) र उबलते पानीको 200 ग्राम चाहिन्छ। घाँस काट्नुहोस् र दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्। यो भाग एक दिनको लागि विस्तारित हुनुपर्छ।
स्पूल प्रभावकारी छ र सुक्खा पाउडरको रूपमा, जुन मिश्रित हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, चिनियाँ र 10 ग्राममा दुई पटक लिईयो। उहाँले तपाईंलाई अनुहारबाट केवल तपाईंको अनुहारमा बचत गर्नुहुनेछ, तर तपाईंको ब्याकमा पनि।
पिकनिक नम्बर 5। तीन चश्मे गुफा उबलने पानी, भरिएको तीनवटा रंगीन बैंगनी घासको सहायता संग, संक्रामक र तनावग्रस्त हुन्छ, तपाईं मुँहासे र मुँहासे समस्याको बारेमा पनि बिर्सनु सक्नुहुन्छ - यो इन्फ्यूजनले रक्तलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्दछ।
पकाउनुहोस् 6 संख्या। एक दिन को लागि आवश्यक हुनेछ कि यस इन्फ्यूजन को तैयार गर्न को लागि, मार्श को एक ठूलो चम्मच ले लो र घास को एक लीटर उबलते पानी डाल। थर्मोस बोतलमा भाइरस नाली र 7-8 घण्टाको लागि इन्फ्यूज गर्न छोड्नुहोस्। दिनभरि साना भागहरूमा पिउन दिनुहोस्।
सावधानी! यो इन्फ्यूजन रोगहरु संग निदान गरिएको छ मा हानिकारक छ: हेपेटाइटिस, अग्निरोधी, नेफ्रिटी। साथै, गर्भवती महिलाहरु द्वारा यो लिन सकिँदैन, किनकि कुखुरा मा एक कमजोर जहर छ।
रिकभरी नम्बर 7। अनुहार मा मुँहासे को उपस्थिति को एक कारण कुनै पनि आवश्यक पदार्थ को कमी हुन सक्छ। यस अवस्थामा, तपाईंलाई अनावश्यक मद्दत जस्तै लसुन इन्फ्युजन हुनेछ।
400 ग्राम लसुन लिनुहोस् र पतले यसलाई काटेर यसलाई बोतल वा जारमा राख्नुहोस् र वोदका साथ पूरा आवरण गर्नुहोस् (तपाईले शराब लिन सक्नुहुनेछ)। सूर्यमा अन्धा छोड्नुहोस् - यसलाई राम्रो तरिकाले दुरुपयोग गरौं जब सम्म तरल पीला हुन्छ। यसलाई पानीमा छट्नुहोस्, पहिला ग्लासमा पाँचवटा बूंदहरू थप्नु। प्रत्येक दिन, जबसम्म दैनिक भागमा 25 बूँद हुन्छ तब सम्म एक थप थप गर्नुहोस्। तपाईंले अधिकतम पुग्नु भएपछि, बिस्तारै पानीमा इन्फ्यूजनको मात्रा घटाउनुहोस्। लहसुन चमत्कार लिन थालेपछि एक हप्तामा लोक हीलहरूले दृश्यात्मक प्रभावको प्रतिज्ञा गर्छन्।
हाम्रो लेखको अर्को खण्ड मुँहासे र मुँहासेको लागि आन्तरिक उपचारहरूमा समर्पित गरिनेछ, जुन विभिन्न औषधीय शुल्कबाट तयार हुन्छन्। यी सबै जडीबुटीहरू तपाई सजिलै नजिकको फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ - तिनीहरू महंगी छैन, र तपाइँ नतिजाहरु संग पर्खनु हुँदैन। प्रतिस्पर्धात्मक मिश्रित बिरुवाहरू जित्न सकेसम्म विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछन् र शरीरबाट झ्यालहरू हटाउँछन् र तपाईंलाई एक स्वस्थ उपस्थिति दिन्छन्, तपाईंको छाला सजिलैसँग ढाल्छन्।
सङ्कलन संख्या 1। सामग्री: ऋषि औषधीय, बिच डंगलिंग र नली डाइरेक्चर। यी औषधीय पौधाहरु को बराबर भाग मा मिश्रण गर्नुहोस र संग्रह को दुई चम्मच उबलते पानी को एक नै मात्रा संग डालें। बीस मिनेटको लागि कम गर्मीमा छोड्नुहोस्। त्यसपछि एक पटक धेरै पटक जुज को माध्यम ले तनाव। यो संग्रह एक दिन दुई पल्ट नशेको हुनुपर्छ: बिहान र सुत्ने बेला, दुई कप प्रत्येक।
सङ्कलन संख्या 2। इजाजतपत्रको रूट मिलाउनुहोस्, बोझको, डन्डेलिलोन, बाक्लोर्नको छाल र डिलको बीउ प्रत्येक रोपनीको एउटै मात्रामा लिन्छ। भान्सामा, संग्रहको दुईवटा चम्मचहरू डाल्नुहोस् र उबलते पानी (दुई चश्मेहरू) राख्नुहोस्, खडा गर्न छोड्नुहोस्। यो संग्रह लिन प्रत्येक गरम भोजनमा प्रत्येक भोजन भन्दा आधे घण्टाको लागि सिफारिश गरिएको छ। एक सेवा भनेको 100 ग्राम हो।
सङ्कलन संख्या 3। यस संग्रहमा इलेक्ट्रोनिक्स को जड को मिश्रण को तीन भाग र सेन्ट जॉनको वर्ट को चार भागहरु संग बर्गको को मूल हो। उभिलो पानी संग घाँस टाँस्नुहोस्, दिनहुँ दुई कप पकाउन र पिउने अनुमति दिनुहोस्, बिना खाना खरिद गर्नुहोस्। यो नुस्खाले अनुहारमा कष्टप्रद मुर्ख तुरुन्तै समाधान गर्न मदत गर्दछ।
सङ्ग्रह नम्बर 4। यो उपाय तयार गर्न तपाईले बोझको र एक्कोम्पेनको जड चाहिन्छ, अखरोटको एक पाना र सेन्ट जॉनको वेर्ट। सबै घटक समान खुट्टामा लिइन्छ। एक पूर्ण चम्मच एक गिलास उबलते पानी डाला, कम गर्मी मा आधे घण्टा को लागि उबाल गर्न को लागि छोडें, त्यसपछि यसलाई 15 मिनेट को लागि बियर र भुज को माध्यम ले तनाव को लागि। अनुसूची संग्रह: एक गिलास तीन पटक चोटि।
सङ्कलन संख्या 5। यदि तपाईं इक्कैम्पेनको सानो रूट र बराबर जमिनमा सेन्ट जॉनको वेल्ट छेडेर मिलाउनुहुन्छ भने दुई चश्मेको मात्रामा उबलते पानीको साथमा चिसो पानीको टुक्रा बनाउनुहोस्, 30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र एक घण्टाको चौथाईमा जोड दिनुहोस्, त्यसपछि तपाइँले मुँहासे विरुद्ध उत्कृष्ट लोक उपचार पाउनुहुनेछ। एक गिलास प्रति स्वागतको लागि तीन चोटि तीन पटक पिउन दिनुहोस्।
नसोच्नुहोस् कि तपाईले मात्र औषधीय पौधहरु र उनीहरूको संग्रहबाट मुँहासे र मुँहासेको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ अन्य लोकप्रिय परिषदहरू छन्, जुन, उदाहरणका लागि, रशहरू हराउन द्रुत सल्फरको प्रयोग सिफारिस गर्नुहोस्। एक हप्तामा धेरै हप्ताको लागि, केवल एक माछा मा एक चौंकाने वाला एक चौथाई, चक्की वाला सल्फर खाओ। आवधिक रूपमा शरीर "राहत" व्यवस्थित गर्नुहोस्, तर धेरै लामो छैन - अन्यथा प्रभाव "नो।" मा जान्छ उही "श्रृंखला" बाट तपाईं सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ र अमीर सल्फर स्रोतहरूबाट खनिज पानी - यो दैनिक धुलाईको लागि आदर्श छ।
र एक, शायद, अन्तिम राष्ट्रिय "आन्तरिक" नुस्खा - यो ब्रेअरको खमीर हो। यो किशोर किशोरी मुर्तिबाट छुटकारा पाउन को लागि एक उत्कृष्ट उपकरण हो। प्रत्येक भोजन भन्दा पहिले दुई चम्मच खमीर लिनुहोस् - र तिनीहरूले आफ्नो अनुहारको छाला सफा गर्ने काम गर्छ।
मुँहासेको उपचार गर्ने तरिका: सामान्य सिफारिशहरू
निस्सन्देह, जडीबुटी र औषधीय तयारी दुवै सबै राम्रो र अद्भुत छन्, तर तिनीहरू सधैं तुरुन्तै एक अपिमपेटिटिक मुँहासेको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्दछन्। आखिर, मुँहासेका कारणहरू फरक हुन सक्छन् र विभिन्न परिस्थितिहरूमा उपचारका लागि, विभिन्न साधनहरू चाहिन्छ। तपाईं आफैमा गल्तीहरू पत्ता लगाउन आफ्नो शरीर बुझ्न सिक्न आवश्यक छ - त्यसपछि उपचार छिटो र प्रभावकारी हुनेछ।
हामी तपाईंलाई मुँहासे विष्फोटको लागी तेल छालाको हेरविचारमा सामान्य सल्लाह दिन प्रयास गर्नेछौं - र तपाईले आफुको लागि उत्तम विकल्प रोज्नुहुनेछ। सायद तपाईंले एक उपकरणको प्रयास गर्नु पर्नेछ, तर चाँडै तपाईंले "आफ्नो" फेला पार्नुहुनेछ, जुन तपाईको स्थितिमा तपाईलाई मद्दत गर्नेछ।
हामी अनुहार को छाला को हेरचाह गर्छौं
तपाईं केवल पइमिलेस र मुँहासेसँग लड्न सक्नु हुन्न जुन पहिले नै उत्पन्न हुन्छ - अझ राम्रो पनि उनीहरूको सामान्यतया सामान्यतया रोकथाम हो। अनुहारको उचित हेरचाहले तपाईंलाई अप्रिय भाग्यको उपस्थितिबाट जोगिन मद्दत गर्नेछ।
व्यापक रोकथामको हेरचाह सुरू गर्नु अघि, तपाईंलाई निर्धारण गर्न आवश्यक छ - तपाईंको छालाको प्रकार के हो, पछि हेरचाह उत्पादनको कठिन छनौट लिनको लागि यो सुरक्षित छ। कुनै पनि प्रकारको लागि मात्र एक नियम हो: एक व्यक्तिले सँधै स्वच्छता, पोषण र मोमिशराइजिंगको लागि एक साधन चाहिन्छ - यो मात्र यो धेरै अर्थ हो।
सुरू गर्न, धेरै किशोर किशोरावस्था जस्तै, पिमलेस निचोड गर्न, सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ - सबै पछि, छालाको लागि यस्तो आघातको कारण, तपाईं मात्र यो पनि बढी घायल। यसको अतिरिक्त, खुला घाव संक्रमण मा प्राप्त गर्ने जोखिम बढ्छ - र यसको सबै परिणाम पछि एक प्रकार को मुँहासे भन्दा खराब हो।
यद्यपि, जो हेरचाह गर्नेहरूको लागि, जसले पिमलेस बाहिर निस्काउन मद्दत गर्न सक्दैन, त्यहाँ धेरै महत्त्वपूर्ण जानकारी छ। केही मुँहासे छुट्याउन सकिन्छ, अन्यहरू मात्र एक्लै छोडिन्छन्। पछि ती ती भागहरू समावेश गर्दछ जुन "तीब्र" बीचको अनुहार र नाकको नजिकैको क्षेत्रलाई सजाय गर्दछ। यदि तपाइँ व्यवस्थित रूपमा यी pustules निचोड गर्नुहुन्छ, यो एक संक्रमण को लागी सक्छ जुन तपाईंको आँखा पछि पास गर्न नसकेको जान सक्छ।
कति चोटि धुने?
जो धेरै मुँहासे र मुँहासेबाट पीडित छन् र उनीहरूलाई छुटकारा पाउन निरन्तर साहित्य पढ्न सक्छन्, सम्भव छ कि सफा छालाको लागि संघर्षमा पहिलो उपाय स्थायी, नियमित धुनु पर्छ। अझ बढि, राम्रो। यद्यपि, हामी तपाईंलाई आश्वस्त तुल्याउँछौं कि यो एक मिथक र झूटो हो।
मुँहासे निर्माणको तंत्रमा फिर्ता जानुभयो। जब sebaceous ग्रंथहरू गुप्त रूपमा गुप्त गुप्त सुरु हुन्छ - यसको अत्यधिक रकम केवल pores clogs, मुँहासे को गठन मा योगदान। यो चटाई छालाको चिसो बनाउने डिजाइन गरिएको छ, तर यसको अति नैतिकताले मात्र यसलाई दुरुपयोग गर्छ। यदि तपाईंले आफ्नो अनुहारलाई निरन्तरता दिनुहुन्छ भने, तपाईंले केवल ग्रंथहरू एक अतिरिक्त संकेत दिन्छ कि छाला हल्का नरम छैन - र मोटा छिटो दरमा उत्पादन गर्न सुरु हुनेछ। र, तपाईंलाई थाहा छ, यो केवल एक मात्र नेतृत्व हुनेछ: अनुहार मा मुँहासे पनि अधिक हुनेछ।
यसको मतलब यो होइन कि तपाई आफैलाई धोका दिने आवश्यकता छैन - तथापि, तपाइँ आफैलाई आफैलाई सीमित दिनको तीन चोटिमा सीमित गर्नुपर्छ: छालाको उज्यालो सफा हुनेछ, र प्राकृतिक मोटा सही मात्रामा उत्पादन गरिनेछ, थप छैन।
अर्को सल्लाह हामी जवान मान्छे दिन चाहन्छौं। यदि तपाईं आफ्नो चिन्तामा थोडा ब्रेकले चिन्तित हुनुहुन्न भने - निराशाजनक फ्रिक्वेन्सीको साथमा छिर्न नसक्ने हो भने, यो तपाईले छाला चिन्ता गर्नुहुन्छ, जुन, बारीमा, पिमल्सको संख्या बढाउँछ।
तपाईं आफैलाई चल्न पानीको साथ धोएर विभिन्न विभिन्न निकायहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: उदाहरणका लागि, साधारण पानीमा तपाईंले सेब साइडर सिरका वा नींबूको रसलाई डिपर गर्न सक्नुहुनेछ - यो उत्पादनले छाला राम्रोसँग भिडाउँछ। तर यसलाई अधिकृत नगर्नुहोस्, किनकी पानी मा इन पूरक मात्रा को छाला को अत्यधिक सूखापन हुन सक्छ।
एक राम्रो नमिली बर्फ बर्फ छ। बिहानै, तपाईं बिस्तारै बाहिर जानुहुन्छ, प्रि-तयार बर्फ क्यूब लिनुहोस् र तपाईंको अनुहारलाई मालिश आंदोलनमा लैजानुहोस्। तपाईं सादा पानी फ्रिज गर्न सक्नुहुनेछ, तर यो राम्रो किन्नम तयार पार्ने र यसलाई बर्फ बनाउने।
तपाईंलाई चिन्ता गर्ने बारेमा थाहा छ?
पछाडि निश्चित रूपमा एक महत्त्वपूर्ण र आवश्यक प्रक्रिया हो। तथापि, यदि तपाईं आफ्नो अनुहार मा धेरै pimples को बारे मा चिंतित हो, केहि समय को लागि छीलने संग नहीं ले जाना। यदि तपाईं सबै प्रकारका स्क्रबहरूको प्रशंसक हुनुहुन्छ भने, यी प्रक्रियाहरू रोक्नुहोस्, खास गरी यदि तपाइँलाई छालाको गहिरो सफाईको लागि ठूलो कणको साथ स्क्रब प्रयोग गर्नुहोला। सबै पछि, तिनीहरू भ्रामक प्रक्रिया मात्र तीव्र हुनेछन् - र पिमलेसको स्थिति बिग्रेको छ। एक आवाजमा प्रसाधन सामग्रीहरू समलैंगिक रूपमा जेलको समानतामा नरम साधनमा सहज गर्न आग्रह गर्छन्।
भाप स्नानको बारेमा नबिर्सनुहोस्!
तपाईंले कम्तिमा दुई पटक "भाप स्नान" लिनको लागी हुनुपर्छ, किनभने तिनीहरू छालालाई तातो बनाउँछिन् र खुट्टाहरू खोल्न, ग्याँस बाहिर ल्याउँदछन्।
स्नान बनाउने प्रविधि सरल छ: सानो बेसिन लिनुहोस्, तीव्र उबलिएको पानीमा पस्नुहोस् र यो मोडा गर्नुहोस्। न्यानो तौलियाको साथ माथि। समय साथ ओभरड नगर्नुहोस् - 15 मिनेट पर्याप्त हुनेछ, तर यस मामिलामा अत्यधिक देशभक्तिले मात्र सिरदर्द र चकलेट पैदा गर्न सक्छ। एक राम्रो नतिजा स्नान पकाउने सोडा को अतिरिक्त संग स्नान द्वारा दिइएको छ।
प्रत्येक भाप स्नान पछि, साबुन प्रयोग गरी गर्म पानी संग अनुहार कुल्ला। त्यस पछि, ठुलो, अधिकतम रूपमा चिसो पानी संग तुरुन्तै धो। अन्तिम भाप आवश्यक छ जब ताप भाप पछि pores को बन्द गर्न को लागी, आवश्यक छ।
अनुहार कपडाको साथ अनुहार पकाउनुहोस् र 1% समाधान कोलासिसिनिक एसिड पकाउनुहोस्।
कस्तो प्रकारको साबुन प्रयोग गर्न?
आधुनिक कस्मेटोलोजीले समस्याको छालाका लागि धेरै उपकरणहरू सिर्जना गर्दछ - उनीहरूले र किशोरको भान्साबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई प्रयोग गरेर प्रयोग गर्न सकिन्छ। सबै पछि, यो हेरविचार उत्पादनले तपाईंलाई अन्तमा कालो बिंदुहरू हराउन मद्दत गर्नेछ, डिसिमिरेसन सञ्चालन गर्नेछ र वर्णक स्पॉटको मात्रा घटाउनेछ।
धुलाईको लागि, सधैं हल्का साबुन प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै हामीले माथि उल्लेखित उल्लेख गरौं, यो दिन एक चोटि भन्दा बढी नगर्नुहोस्। तपाईंको अनुहारको साबुनको बाकसलाई धोकाउन तपाईंलाई सम्भवतः सावधानीपूर्वक आवश्यक पर्दछ - अन्यथा यसले पहिले नै संक्रमित छाला चिन्नेछ। आफैलाई राम्ररी पानीको साथमा कम्तीमा सात पटक कुच्याउनुहोस्। त्यहाँ विशेष कस्मेटिक उत्पादनहरू छन् जुन छाला घटाउँछ - यो राम्रो हुनेछ यदि तपाईं दैनिक धुलाईको लागि यति साबुन छनौट गर्नुहुन्छ।
छालाका अधिकांश क्षेत्रहरू जो मुँहासेले प्रभावित हुन्छन् जसलाई नुनको साथ साबुन फोममा पहिला फ्याक्टिलेट वा स्पंजको नरम टुक्राले सावधानीपूर्वक चयन गरिन्छ।
टक्करहरू, रक्सीको लोशन
यदि तपाईं तेलको छालाको स्वामी हुनुहुन्छ भने, तपाइँले धनु र ग्याँसबाट सफा गर्न भर्खरै धेरै पटक चाहिन्छ। यस प्रकारका छालामा अविश्वसनीय मात्रामा जम्मा हुन्छ। यो सर्वोत्तम हो कि यस प्रयोजन को लागि एक कमजोर शराब समाधान को उपयोग को लागि - उदाहरण को लागि, क्यामफर 2% या नुकीलाल। त्यहाँ अर्को विकल्प छ: क्यालेन्ड्रलका प्रवोरसेन्सेसनहरूबाट ट्रेमर तयार गर्न वा ककडीको रस र वोदका मिश्रणहरू र यी लोकप्रिय सिद्ध माध्यमहरूसँग अनुहार पोर्नु। वैसे, तिनीहरू सबै भन्दा राम्रो विकल्प छन्।
जब त्यहाँ कुनै सडक छैन ...
त्यसोभए, तपाईंले पहिले नै आफ्नो पिमलेस र मुँहासेलाई तपाईंको छालाको शुद्धताका लागि युद्ध सुरु गर्नुभएको छ। ठीक छ, रोक्न नगर्नुहोस्, तपाईलाई उपलब्ध सबै माध्यमहरू प्रयोग गर्नुहोस् - लोक र कस्मेटिक दुवै। यद्यपि, अन्तको सन्दर्भमा, उनीहरूको सक्षम प्रयोगको बारेमा थुप्रै महत्त्वपूर्ण टिप्पणीहरू छन्। सबै पछि, यदि तपाईं अनैतिक रूपमा तपाईंले खरिद गर्नुभएका सबै चीजहरूको निन्दा गर्नुहुन्छ। तपाईं अनुहारको नाजुक छाला मात्र हानि गर्न सक्नुहुन्छ। अनि त्यसपछि एक किशोरावस्थाको रथ संग समस्या मात्र अधिक तुरुन्त हुन्छ।
त्यसोभए, तपाईले मुँहासेको विरुद्ध खरिद गरिएको प्रसाधन सामाग्रीको प्रयोगको समयमा के बिर्सनु हुँदैन?
1. अनुहार मा उत्पादन को लागू गर्नु भन्दा पहिले, यो दिन को समयमा संचित धूल र गंदगी देखि सावधानी देखि साफ करो।
2. तपाईंको अनुहार सीधा सूर्यलाइटमा लुकाउन नदिनुहोस्। सबै पछि, यो अझै थाहा छैन कि तिनीहरूसँग कुन प्रतिक्रिया वा यो प्रसाधन सामग्रीबाट आउन सक्छ।
3. यदि तपाईंले एक निश्चित ब्रान्डको एक छाला हेरविचार रेखा छान्नुभयो भने, तपाइँले अन्य माध्यमहरू प्रयोग गरेर समानांतर पाठ्यक्रम चलाउन आवश्यक छैन - किनभने त्यहाँ कुनै निश्चितता छैन कि उनीहरूलाई एकअर्कासँग मिश्रण गर्नेछ।
4. कस्मेटिक्सको मद्दतको साथ अनुहार छाला को हेरविचार को विषय मा अन्तिम भूमिका होइन र तपाइँ प्रभावित क्षेत्रहरुमा यसलाई कसरी लागू गर्नुहुन्छ। अझ ठीक छ, अनुहारको ती क्षेत्रहरूमा जहाँ पहिले देखि छेउहरू छन्, आवेदन गर्न आवश्यक छैन, यो सिमितिमा जाने सबै भन्दा राम्रो छ र सावधानीपूर्वक "स्वस्थ" छाला क्षेत्रमा फैलिएको छ। आखिर, यी जल्स र ओइन्टमेन्टहरू प्रायः मुँहासे र मुँहासेबाट हटाउन डिजाइन गरिएको छैन, तर नयाँ आविष्कारलाई रोक्नको लागि। त्यसकारण, छालाको पुनरुत्थान गरिएका क्षेत्रहरूमा सबै भन्दा बढी ध्यान दिइन्छ, जुन सूजन र एक पालोबाट प्रभावित हुन्छ।
मुँहासेको लागि मुखौटा तयारी गर्दै
मास्कका लागि धेरै व्यञ्जनहरू छन् जुन तपाईंलाई पिमलेस र मुँहासेबाट हटाउन मद्दत पुर्याउँदछ र छाला चिकनी र उज्ज्वल बनाउन मद्दत गर्दछ। प्रायः तिनीहरू घरमा पकाउन सक्दछन्।
हामी तपाईंको ध्यानमा केही विशेष सरल व्यञ्जनहरू प्रस्तुत गर्दछौं, जसको प्रभाव बारम्बार अभ्यासमा साबित भएको छ।
मास्क संख्या 1। ककड़ी।
एक ठूलो ककड़ी (तातो) लिनुहोस् र यसलाई राम्रो कटरमा हिसाब गर्नुहोस्। छालाको सफा गर्न यो आवश्यक छैन। सुत्न नसक्ने दुई कप पानी उकालो पानी र तीन चम्मचको ट्रेलर मिलाउनुहोस्, तपाईंको अनुहारमा लगभग 30 मिनेटसम्म राख्नुहोस्।
मास्क संख्या 2। ककम्बरको।
तपाईं पखाएको ककड़ी देखि एक समानांतर जन तयार गर्न आवश्यक छ - यसको लागि, एक कपाल मा कताई। यो मास्क मास्कको रूपमा अनुहारमा लागू हुन्छ, घण्टापछि एक चौथाई सम्म र कुल्ला राख्नुहोस्। यदि तपाई नियमित रूपमा यो नुस्खा प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले आफूलाई नयाँ मुँहासेको उपस्थितिबाट बचाउनुहुनेछ।
मास्क संख्या 3। गाजर।
तातो निचोड गाजरको रस बराबर अनुपातमा एक हड्डीको हड्डी वा अण्डाकारको साथ मिश्रित हुनुपर्छ। 20 मिनेटको लागि अनुहार लागु गर्नुहोस्, त्यसपछि ठुलो पानीसँग कुल्ला गर्नुहोस्। यदि छाला ओइला छ र खुट्टा ठूलो हुन्छन् भने, तपाईं गाजरबाट बस मास्क बनाउन सक्नुहुन्छ।
मास्क संख्या 4। लसुनको।
यो मुखौटा केवल ताजा प्रयोग गरेर दैनिक तयार हुनुपर्छ। लसुन को चार ठूलो स्लाइस लिनुहोस् र एक घुमक्कड मा घुमाउनुहोस्। त्यस पछि, एक घण्टाको चौथाईको लागि तुरुन्तै आफ्नो अनुहार मा मुखौटा लागू गर्दछ। लसुनले मुँहासेबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि मात्र आवश्यक छ - यो केवल उपचारका लागि बाह्य उपायको रूपमा लिन सकिन्छ, तर पनि भित्र।
मास्क संख्या 5। Quince।
एक पातलो र रसदार फल लिनुहोस्, चकुर पीस र सफा अनुहारमा घुमक्क लाग्नुहोस्। पर्याप्त 15 मिनेट - र एकदमै डरलाग्दो सपनाको रूपमा अघिसम्म चाँडै बिर्सनु हुनेछ।
मास्क संख्या 6। माई मास्क।
यो मुखौटा बनाउन कोलोन (पाउडरमा सेतो माटो) को चार चम्मच लिनुहोस्, यसलाई नींबूको रस को थोपा र 30 मिलीलीटर शुद्ध शराबमा थप्नुहोस्। राम्रो तरिकाले हलचल र एक घण्टाको क्वार्टरमा तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्। अवधिको अन्त्यमा, चिसो पानीसँग धुनुहोस्।
मास्क संख्या 7। चिकित्सकीय मडबाट।
50 ग्राम ग्याँसको लागि, सानो दूध (तीन देखि चार चम्मच) लिन्छ, एक समानार्थी जन प्राप्त हुन्छ जबसम्म आधा ग्राम को गहिरो सिल्मर पाउडर राख्नेछ। मास्क लाई तुरुन्तै छालामा लागू गर्नुहोस् र आधा घण्टाको लागि छोड्नुहोस्। यो राम्रो छ कि यसलाई ठुलो पानीमा धुलो पार्नुहोस्।
मास्क संख्या 8। चाय घर।
पहिलो नजरमा यो देखिन्छ कि यस्तो सरल मुखौटा साँच्चै प्रभावकारी हुन सक्दैन, तर यो सादगीले मुँहासे र किशोरीको मुँहासेको उपचारको लागि शक्तिशाली उपकरण लुकाउँछ। कुनै पनि मुखौटाको रूपमा, यसलाई प्रयोग गर्नुअघि गहिरो र धूलको अनुहार सफा गरेर सफा गर्नुहोस्। सानो कालो चिया लिनुहोस् र पहिले नै कालो। न्यानो चिया मारलेक्कामा डुबेर, पहिले नै प्रयोग गरिएको चिया पातहरू राख्नुहोस् र ती छाला क्षेत्रहरूमा अनुहारलाई जोड दिनुहोस् जुन सबै भन्दा अधिक क्षतिग्रस्त हुन्छ। 20 मिनेटको लागि मुखौटा राख्नु भएपछि, अवशिष्ट कुखुराको साथ अवशिष्ट कुल्ला गर्नुहोस्।
मास्क संख्या 9। पैराफिनबाट।
पाराफिन मास्के सुन्दरतामा किशोरावस्थाका रथहरू सजिलै संगै छन्। आखिर, तिनीहरूको क्रियाकलाप रोगग्रस्त र घुमाउरो छालाको गहिरो र चाँडै तापनि तापक्रममा आधारित हुन्छ, जहाजहरूको विस्तार सतहभन्दा गहिरो छ, ग्रंथहरु को सक्रियता: चिसो र पसीना। यदि pimples को ठाँउ मा तपाईं कन्डेनन मुखौटा भन्दा कम resorption को लागि केहि प्रभावकारी छैन केहि छैन। ब्ल्याक इल्सले पनि यस उपायबाट पछाडि पसेको छ। यसको अतिरिक्त, यो मुखौटा अनुहार को छाला लोचदार दिनेछ।
त्यसोभए, यो साँच्चै चमत्कारपूर्ण मुखौटा तयार गर्न, तपाईंले प्याफिन सेतो, खुट्टा, पिघ्न, पिघ्न, पिघ्न, पिघ्न, पिघ्न, यसलाई पिउँदो पानीमा राख्नुहोस् (55 डिग्रीमा पिघ्ने प्वाइन्ट राख्नुहोस्) लाई राम्ररी ठोक्नु पर्छ। अन्तिम अवस्थामा कार्यान्वयनको लागि अनिवार्य छ, किनकि भित्तामा कम से कम पानीको बूँद हुन्छ भने, मुखौटा छाला जलाउन सक्छ।
तपाईं यस मुखौटाको लागि अनुहार तयार गर्न पनि आवश्यक छ। यसलाई गहिरो सार्नुहोस् र यसलाई सुक्नुहोस्। लोशनहरू, तरल क्यान्सरहरूसँग अनुहारको पूर्ति गर्न सिफारिस नगरेसम्म, तपाईं दौडने पानीको साथ धुलाई सक्नुहुन्न (यद्यपि तपाइँ यसलाई उल्टाउन सक्नुहुन्न - पानीसँग कुनै सम्पर्क हटाउनुहोस्, हामी माथि उल्लेखित उल्लेखित कारणको कारण हो)। यदि अनुहारको छालाको प्रकार मोटो हुन्छ भने त्यसमा यो शराब वा शराब-ईथर संग रक्सी मिश्रण। जब तपाईं आफ्नो अनुहार मा मुखौटा लागू गर्नुहुन्छ, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि छालाको झन्झट नगर्ने र "बाहिर निस्कन" गर्दैन।
पैराफिनबाट मास्कको सही अनुप्रयोगको लागि त्यहाँ एक विशेष प्रविधि हो। कपास ऊनबाट फ्लैट ब्रश वा टाम्पोन लिनुहोस् र चाँडै अनुहारमा धेरै परतहरूमा खुट्टा पैराफिन फैलाउनुहोस्। यस पछि तुरुन्तै, तपाईंको अनुहारको ऊनीको तहमा राख्नुहोस्, त्यसपछि फेरि पेफिनलाई लागू गर्नुहोस्। यस मास्कको कुल मोटाई लगभग 0.8 सेन्टिमिटर हुन्छ। मुखौटा आँखाका नजीकहरू, आँखाभित्र र नाक, वा नोस्टहरूमा लागू हुँदैन। एक पैराफिन "ककटेल" हल्का मालिश आंदोलनहरूसँग चिनिन्छ, चिन्ताबाट सुत्ने टुङ्गोतिर। मास्क लामो समयसम्म रहन को लागी, माथिको एक तहको कपासलाई माथि राख्नुहोस्, यो मोटो हुन सक्छ, र तपाईंको अनुहार तौलिया संग राख्नुहोस्। मास्क अन्तर्गत आधा घन्टा बाँच्न प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारबाट पेन्फिन मुखौटा हटाउनको लागी, तपाईं केवल चम्मचको टिप संग उनको किनारा सजिलैसँग प्यास गर्न आवश्यक छ। लिफ्ट पछि, अनुहार क्रीम संग नमस्कार। तपाईं लोशन पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले मुखौटा हटाउनु भएपछि, आफैलाई ख्याल राख्नुहोस् र कम्तिमा एक घण्टाको लागि बाहिर जानुहोस्। विशेष गरी यदि विन्डो ठी देखि भरी छ।
यो मुखौटामा धेरै विनाशकारी छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं पस्टुलर रोग छ भने, कार्डियोफोस्कुलर प्रणालीसँग समस्याहरू, वा ब्रैनील अस्थमा, त्यसपछि तपाइँले मुँहासेबाट मुक्त हुन अन्य तरिकाहरू छनौट गर्नुपर्नेछ।
Pimples को रोकन को लागि, हामी आहार मा जान्छ!
हो, यो गलत छाप छैन - साँच्चिकै, मुँहासेको लागि सधैंभरि बिर्सनुको लागि, तपाईलाई राम्ररी खाने र राम्ररी खाना खान सिक्ने आवश्यकता छ, आफ्नो आहार संतुलन गर्न सक्षम हुनुहोस् र ढोका संग शरीर रोक्न। आखिर, मुँहासे को उपस्थिति को मूल कारण ठीक अप्रिय खाना हो।
प्रारम्भमा, तपाइँलाई कसरी ध्यान दिनुहुन्छ कि तपाईंको आंतों कसरी काम गर्दछ। आफ्नो आहार परिवर्तन गर्न सुरु गर्नुहोस्, आंतको काम समायोजन गरेन - एक कुरा सुरुमा विफलता संग विनाश।
"आंतले के छ?" - तपाई सोच्नुहुन्छ। हामी तपाईंलाई यस प्रश्नको लागि एकदम सही उत्तर दिन प्रयास गर्नेछौं। आंतहरू एक आन्तरिक अङ्गहरूमध्ये एक हुन् जुन सम्पूर्ण जीवको शुद्धताको पदमा उभिएका हुन्छन्। त्यसोभए, जब हामी अस्वस्थ र हानिकारक खाना संग ओभरपस गर्छौं, हाम्रो शरीर सजिलै सफाई संग सामना गर्न सक्षम नहुन सक्छ। त्यस्ता अवस्थामा, यो छालाको हो र अन्य सफ्ट अंगहरूको आधारभूत कार्यहरू प्रदर्शन गर्दै ब्रेक लाग्छ। यसैले, यदि तपाईंको आंतों मा किण्वन या पुष्टिकरण को प्रक्रिया हो या तपाईं लामो समय को लागि "शेड्यूल" सेट नहीं गर्न सक्छन्, छाला यो सबै को लागि यो गर्न को कोशिश गर्दछ। तर आंतको लागि, यो उत्तरमा छैन - त्यसैले यसका लागि फ्याट र स्लाग हटाउनका लागि यसको सानो पर्वतमार्फत हटाइने स्वीकृत हुन्छ, जुन आंशिक रूपमा फरक उद्देश्य छ।
यो यी परिस्थितिहरूको कारण हो र त्यहाँ पिमलेस र मुँहासेहरू छन्, र तिनीहरूका अलावा, मुखबाट एक अप्रिय र विशेषता गंध।
यसकारण, हामीले तपाईंको आंतन कसरी काम गर्ने काममा ध्यान केन्द्रित गऱ्यौं। यदि समस्या हो - तपाईले यसलाई समाधान गर्न आवश्यक छ, अन्यथा मुँहासेको साथमा तपाईलाई सुखद समापनको बारेमा बिर्सनु पर्छ।
आंतहरू ल्याउने क्रममा सबै गाह्रो छैन। चाँडै बिदा बाहिर जान्छ - तुरुन्तै एक गिलासको दाई पिलो (एक लेटर पानीको लागि नमक चम्मच लिनुहोस्), र 30 मिनेट पछि - एक कप दही। नमस्ते धीरे - धीरे पेट र आंतों देखि सबै गंदगी हटाएगा, र कफिर, बारी मा, यसको अवशेषों लाई बेवास्ता गर्न र उपयोगी जीवाणुहरु संग आंत microflora को दोश्रो गर्नेछन्।
निस्सन्देह, एक दिनमा सबै कुरा राम्रो हुँदैन, तर तपाईले देख्नुहुनेछ कि कस्तो अवस्था कम्तिमा एक हप्ता वा दुई पछि परिवर्तन भयो। परिणाम स्पष्ट हुनेछ! र ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईंको जीवनमा कब्जका लागि कुनै स्थान छैन।
वैसे, जीवाणु को बारे मा। अब त्यहाँ धेरै औषधीहरू छन् जुन तिनीहरूको रचनामा किण्वित ब्याक्टेरियाको झटका खुराक छ, आंत वातावरणमा आवश्यक छ। तिनीहरू मध्ये कुनै पनि पेन्नुहोस् - र तपाईले कसरी ध्यान दिनुहुन्छ कि धीरे-धीरे आंत काम को स्तर कसरी हुन्छ।
यो सबै समायोजन पछि, यो दैनिक मेनु पुन: कन्स्ट्रिगर गर्न र परिभाषित गर्न आवश्यक छ: कुन उत्पादहरू छोड्न आवश्यक छ, के - निस्कनु, र के थप गर्न को लागी।
आहारमा रोकिने छैन:
1. ग्रीस, तरकारी र फलहरू। यो यी उत्पादनहरूमा छ, त्यसैले सस्ती र सस्तो, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पदार्थको अधिकतम मात्रा हुन्छ - फाइबर, जसले तपाईंलाई आंतको कार्यलाई सामान्य बनाउन र स्टूल तालिका समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं कब्जानुपर्छ भने, sauerkraut र prunes मा दुबला।
2. फल आहार - यदि तपाइँ हरेक दिन तीन दिनसम्म आहारमा बस्नुहुन्छ, त्यसमा मेनुमा केवल फलहरू समावेश छन्, तपाईले तुरुन्तै तपाईंको स्वास्थ्य र छालाको स्थिति कसरी सुधार गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सूचना दिनुहुन्छ।
3. सबै प्रकार को दलिया। यो बर्थवाट, साइशेनका र दलिया हो। Porridge multigrain। यो कुनै कुरा छैन, मीठा हुनेछ रेशम, वा नमकीन - मुख्य कुरा यो तपाईंको आहारमा छ। यो उत्पादन तपाईंको लागि अनिवार्य हुनुहोस्।
4. यदि तपाईं यस आहारको समयमा कसरी किसिमको रोटी खानुपर्छ भन्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने, राई रोटीको छनौट छनौट गर्नुहोस्।
5. तपाईंको आहारमा आइपुग्नु पहिलो ठाउँहरु मध्ये एक उत्पादन खट्टाले दूधमा राख्छ, सबैले तपाईंको र तपाईंको आंतोंलाई स्वस्थ र सुन्दर बनाउन मद्दत गर्नेछ।
6. मासुको बारेमा नबिर्सनुहोस्, जुन जरूरी तपाईको मेनु प्रविष्ट गर्नुपर्छ। कम मोटो मासु छान्नुहोस्। यसलाई चिकन, खरगोश वा टर्की होस्। सबै भन्दा राम्रो विकल्प राशनबाट मासु हटाउन र सोयाबीनहरू थप्नका लागि हो।
मलाई के गर्नु पर्छ? एक आहारको समयमा सावधानीपूर्वक पेयहरू छनौट गर्नुहोस्। तपाईं हरी चिया, खनिज पानी र बेशक, तातो निचोड रस मा रोक्न सक्नुहुन्छ। विशेष रूप देखि उपयोगी रस हो, र जरूरी नहीं फल। पुरा तरिकाले उपयुक्त र सब्जिहरु रस - तिनीहरू पनि राम्रो हो, किनकि तिनीहरू "मीठे" भाइहरू भन्दा धेरै अधिक उपयोगी हुन्छन्, तिनीसँग धेरै भिटामिन छन्।
आहारमा अवस्थित अवस्थित छ:
1. लसुनलाई चिपकाउनुहोस्। कम से कम एक। तपाईं यसलाई कुनै पनि डिश वा सलादमा थप्न सक्नुहुन्छ, वा यसलाई तालिकामा मात्र खानुहोस्। लसुन ब्ल्याकहेड र रथको सबैभन्दा खराब दुश्मन हो, यसका बारेमा नबिर्सनुहोस्!
अदरक - सर्वोत्तम को रूप मा, कुनै पनि मामला मा, सबै भन्दा राम्रो मध्ये, रक्त को सफाई को लागि मतलब - जुन सुन्दर छाला को लागि लडाइँ मा महत्वपूर्ण छ।
3. लेमन - फैटी फूड्स को भरपूर मात्रा पछि आफ्नो शरीर लाई बहाल गर्न सक्षम छ। त्यसकारण, पछि थप तपाईंको पेटमा पुग्छ, तपाईलाई खाने चाहिने अधिक लेमोन। ताजा नीबूको रस गर्नेछ।
4. पार्सल, वा बरु, यो रोपणको कण। तपाईलाई खाली पेटमा पिउन आवश्यक छ।
गाजर - भिटामिन ए को एक भंडार, जो सामान्य विकास र वृद्धि को लागि किशोरों को लागि आवश्यक छ। गाजर का रस, बिहान नसा, तपाईंलाई ऊर्जा भरेर र भिटामिन ए दाँया दिन प्रति दिन प्रदान गर्नेछ।
कडा रूपमा निषिद्ध उत्पादनहरू:
1. ओइली माछा र मासु, स्मोक्ड प्रोडक्ट्स, धेरै seasonings, अण्डा (तिनीहरू सबै सफा गर्न सकिँदैन, तर राशि सीमित)।
2. केही समयको लागि, कफीको बारेमा बिर्सनुहोस् र कालो चियाबाट हराउनुहोस्, मिठो सोडा पानी प्रयोग नगर्नुहोस्।
3. यो आहार भन्दा राम्रो छ यो शुभ, शहद र समेत जामबाट - मिठो कम से कम हुनु पर्छ।
4. खाने र चिप्स खाने - मुनि र मुँहासेको लागि पहिलो सल्लाहकार र सहयोगीहरू, यसको बारेमा बिर्सनु हुँदैन!
अन्तिम टच ...
अन्तिम स्पर्श पेयको लागि पानी हो। जो लोग अनुहार मा धेरै भागहरु देखि ग्रस्त बस को लागि धेरै को आवश्यकता हो। कम्तीमा तीन लीटर सादा पानी पिउने नियमको लागि इन्टर गर्नुहोस् - र प्म्प्लेट चाँडै पारित हुनेछ।
Epilogue
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, किशोरी रसहरुको समस्या धेरै ज्वरो र सामयिक छ र केवल एक एकीकृत दृष्टिकोणले व्यक्तिलाई सधैंभरि यस दुर्भाग्यबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। हाम्रो सौन्दर्य हाम्रो हातमा छ, यो केवल आफूलाई एक साथ खींच्न र साँच्चै चाहन आवश्यक छ - र मुँहासे संग समस्या टाढा टाढा मा रहनेछ। तपाईलाई मात्र आवश्यक छ!