दही र आचरणबाट पीच smoothies Smoothies (smussi) तिनीहरूको पोषण मूल्य, नाजुक र सुखद स्वादको लागि आकर्षक हो। यो उपयोगी मोटो पेय तयार गर्न, तपाईले वास्तविक दही लिनु, घरमा पकाउनु पर्छ। यदि दही खरिद गरिएको छ भने, प्याकेजिङमा "दही" लेख्नु पर्छ। दही स्वाद स्वाभाविक छ भन्दा राम्रो छ, बिना additives को, म अनाज संग। सुचारुहरू सम्वन्धित भए, तपाईलाई रसदार, पाखुरा र नरम आचरण लिन आवश्यक छ, जसले यसलाई राम्रोसँग चिसो बनाइदिन्छ र smoothies एक ठूलो पारा मार्फत नुहाउन सक्छ।
सामग्रीहरू:- पछाडि 150 ग्राम
- दही दही 200 मिलीलीटर
- चरण 1 दही तयार पार्नुहोस्, आचरण र कुकुर धोई (तर यसको आवश्यकता पर्दैन)।
- चरण 2 पीच हड्डियों देखि मुक्त। अनुहारको मासु काट्यो।
- चरण 3 आक्रोशमा ब्लेलर राख्नुहोस्, दही थप्नुहोस्। उच्च पुनरावृत्तमा हराउनुहोस्। मीठा प्रयास गर्नुहोस्, आवश्यक भएमा चीनी जोड्नुहोस्। फेरि हिलाउनुहोस्। यो एक चिकनी, चिकनी, मोटो मास हुनुपर्छ। चिसोहरू चश्मेहरूमा टाँस्नुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।