- यरूशलेमको आर्किचोक - 4 टुक्रा
- गाजर - 2 टुक्रा
- ककबाल - 2 टुक्राहरू
- जैतून का तेल - स्वाद गर्न
- डिब्बाबंद मटर - 100 ग्राम
यरूशलेम आर्टिचोक ले सलाद संग सामग्री को गाजर संग: वास्तव मा यरूशलेम आर्किटेक्चर र गाजर, साथ नै खीरा र डिब्बाबंद मटर। हामी टमाटर र छील बाट गाजर सफा गर्छौं। यदि खीरहरू पुरानो हुन्छन् भने उनीहरूको छाला पनि काटिएको छ। हामीले जस्तै मन पराउँछन्, सब्जी वा एक कटरमा खुबै यरूशलेमको आर्किचोक, गाजर र ककड़ीलाई रौतहट। म यसलाई सानो ब्रुसुकोकीमा घुम्छु। एक सलाद कटोरा मा कर्कर, गाजर र यरूशलेम आर्टिचोक मिक्स गर्नुहोस्। त्यहाँ पनि हरा डिब्बाबंद मटरहरू पनि थप्नुहोस्। हामी जैतून का तेल वा खट्टा क्रीम संग भरिन्छौँ। हलचल - र यो सबै, यरूशलेम गार्डेच गाजर तयार संग!
सर्भरहरू: 3