- सामन फिललेट - 500 ग्राम
- गोभी - 2 कप (पतला कटाई)
- गाजर - 1 टुकडा (पतला कटाई)
- अनानास को रस - 4 स्टेट। चम्मच
- पनीर - 1/4 ग्लास (ग्राउण्ड)
- मेयोनेज - 3 सेन्ट। चम्मच
- नींबू - 1/4 टुकडा (रस)
- नमक - 1 पिच (स्वाद गर्न)
- काली मिर्च - 1 चुरोट (स्वाद गर्न)
- रोटी - 8 टुक्रा (स्लाइस)
1. सौसpan मा लगभग 4 चश्मा पानी को शुरुवात गर्नुहोस। कटा गोभी र कटा गाजरहरू थप्नुहोस्। 2 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्। चिसो पानीको चिसोमा हल्का सब्जहरू पचाउनुहोस् र कुल्ला गर्नुहोस्। 2. एक कटोरा मा, पनीर, मेयोनेज, नींबू का रस, अनानास रस, नमक र कालो मिर्च। गोभी र गाजर जोड्नुहोस्, तिनीहरूलाई सबै सँगै मिश्रण गर्नुहोस्। कटोरा लुकाउनुहोस् र फ्रिजमा राख्नुहोस्। 3. थोपाले सामन फलालेट काटेर (तपाइँ अर्को माछा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ)। नमक, मरिच र जडीबुटीको मौसम। सुनको भून सम्म आउँ र तौल मा रोल। त्यसपछि स्यान्डविचहरू सङ्कलन गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 4