माइक्रोवेवमा रातो माछा

रातो माछा आवश्यक पोषक तत्वमा अमीर छ, तर निस्सन्देह, प्रत्येक सामाग्री:

• रातो माछा - 400 ग्राम (सामन वा सामन)
• सेतो शराब - 2 वस्तुहरू। चम्मच
• सोल - 1 चुरोट
• काली मिर्च - 1 पिच

निर्देशनहरू

रातो माछा आवश्यक पोषक तत्वमा अमीर छ, तर निस्सन्देह, हरेक दिन यो त्यहाँ छ - सबैले यो बर्दाश्त गर्न सक्दैनन्। यही कारणले, जब हामी यस्तो माछा छ भने, हामी वास्तव मा खाना पकाउने प्रक्रिया मा खराब गर्न चाहँदैनौं। एक माइक्रोवेवमा रातो माछाको लागि साधारण नुस्खा सबैभन्दा भरपर्दो विकल्प हो: माछा स्वादिष्ट छ, तपाइँ सुरक्षित रूपमा उत्सव तालिकामा राख्न सक्नुहुनेछ। माइक्रो माइक्रोभाइभमा रातो माछा खाना पकाउने: 1. यदि आवश्यक छ भने, माछालाई परास्त गर्नुहोस्, सानो भागमा काट्नुहोस्, र सामान्य, सामान्य रूपमा, तराजू र प्रवेश गर्दछ । 2. हामी माइक्रोवेवका लागि माइक्रो बियरको लागि उपयुक्त बर्तनहरू लिन्छौं, र माछा, नमक, काली मिर्चको हाम्रो तयार टुक्रा निकाल्दछ, मसालेसँग स्वादका साथ छिटो। 3. र अब दाखरस लिनुहोस् र यसलाई क्यान्सरबाट किनारमा राख्नुहोस्, त्यसैले माछा टुक्राहरूबाट मसाले धुलाई नदिनुहोस् :) 4. हामी यसलाई माइक्रोकोभमा ढिलाइमा 5 मिनेटको लागि पूर्ण शक्तिमा पठाउँदछौं। 5. यसलाई प्राप्त गर्न नमिल्ने, केही मिनेटका लागि माइक्रोवेव ओवनमा खडा गरौं र तत्परतामा जानुहोस्। हामी टेबलको सेवा गर्दछौं र प्लेटहरूमा माछाको टुक्रा निकाल्छ, सब्ज र लेफ्टुकी पातहरू संग सजावट गर्दछौं, वा हामी कुनै पनि साइड डिशमा सेवा गर्छौं। सबै भन्दा राम्रो, यस माछा चावल वा आलु संग मिलेर। र वैसे, यदि कुनै गलती छैन भने, यो सोया सस संग (फेरि नमक माछा को आवश्यकता छैन) को बदलन सकिन्छ, बियर, कुनै पनि विनाश या सादा पानी। मुख्य चीजहरू अनुपातहरू हेर्नु हो। Bon appetit!

सर्भर: 3-4