मनपराउने र सफल कला

के तपाईंले ध्यान दिनुभएको छ कि लगभग मानिसहरू मनपर्ने भावनाहरू तुरुन्तै प्रकट गर्छन्? यो उनीहरूको बारेमा केहि खास छैन जस्तो लाग्छ, तर एक मुस्कान, एक शब्द - र उनीहरूको खुट्टामा सम्पूर्ण संसार। तिनीहरूको आकर्षणको रहस्य के हो? यो के हो: करिश्मा, संचारको कला, सामाजिकता, छेडछाड गर्ने वा एक पितृ करिश्माको टोनको ज्ञान? हामीले यी प्रश्नहरूको उत्तर दिन प्रयास गर्यौं र आकर्षणको नियमहरू निर्धारण गर्दछौं। आखिर, कसले सबैलाई खुसी पार्न चाहँदैन?

आत्म-प्रस्तुतिको कला

मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन्: करिश्मा, त्यो हो, मनपराउने कला र सफलता प्राप्त गर्न जन्मजात वरदान होइन, तर अधिग्रहण गुणस्तर होइन। निस्सन्देह, धेरै धेरै प्रकृति र व्यक्तिगत गुणहरूमा निर्भर गर्दछ (जस्तै खुलापन / गोप्य, अन्तर्वार्ता / अपरिवर्तित), तर यदि तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ कि अरूलाई कसरी आकर्षित गर्न चाहानुहुन्छ यति धेरै गाह्रो छैन। यो तलको रूपमा हो, तर स्वयं प्रस्तुतीकरण निर्णायक भूमिका खेल्दछ, यो, आफैलाई विजय दिन सक्ने क्षमता हो। र यो न केवल र यति छैन तपाईं कसरी लुगा लगाई र ब्रश (उपस्थिति पूर्ण एक इनामो हुनुपर्छ), तर तपाईं आफैलाई कसरी महसुस गर्नुहुन्छ। एक व्यक्ति जो आफैमा भरोसा छैन र सम्पूर्ण संसारलाई शाप दिन्छ, शायद कसैले कसैलाई ध्यान दिनेछ। अचम्म लाग्ने मानिसहरूले हाम्रो मन र मनोवृत्ति महसुस गर्छन्। र यसकारण, यदि तपाईलाई अरुलाई प्रेम गर्न चाहानुहुन्छ, कृपया मलाई आफैलाई दिनुहोस। त्यसैले, बाहिर जानु अघि (पार्टीमा, नौकरी, सहपाठीहरू सँग एक बैठक, एक साधारण चक्र), मिररमा सावधानीपूर्वक हेर्नुहोस् र आफ्नो दिमागमा ध्यान दिनुहोस् ("कस्तो सुन्दर आंख, होंठ, छाती!", "म यो स्कर्ट जान्छु! ")। साथै, सकारात्मकमा धुन गर्नुहोस्: मजाकिया कथा सम्झनुहोस्, आफ्नो प्रिय मित्रलाई फोन गर्नुहोस्, क्यान्सरको साथ एक प्याला कफी पिउने, केला वा अँध्यारो चकलेटको टुक्रा खानुहोस् ... यसैले, आफैमा र तपाईंको उपस्थिति संग, तपाइँ अन्य मानिसहरूलाई कृपया र प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। संचार बाट खुशी छ।

उत्तराधिकारी को हानि

तथापि, एक आत्मविश्वास पर्याप्त छैन। करिश्मा संचारको कलाको मालिक हो, जसको आफ्नै विश्वव्यापी नियमहरू छन्। जनताको मनपर्ने आदेशहरूको अध्ययन गरौं ...

विनम्र हुनुहोस्! त्यसैले तपाईं अरूले मात्र सहानुभूतिको कारण पाउनुहुनेछ, तर तपाईं कठोरताको सामना गर्दा पनि सम्मानको भावना कायम राख्न सक्नुहुनेछ। द्वन्द्वमा, बाहिर पर्यवेक्षकहरू एक व्यक्तिको अधिकार को पहिचान गर्न इच्छुक छन् जसले दृढतापूर्वक दुर्व्यवहारको प्रतिक्रिया गर्दैनन्। यसको अतिरिक्त, तपाईंले "जादुई शब्दहरू" भन्न सक्नुहुन्छ: "कृपया", "दयालु", "मलाई क्षमा गर्नुहोस्"। "धन्यवाद" भन्नु सबैभन्दा उत्तम तरिका हो कि तपाईं को लागि धन्यबाद हुनुहुन्छ भनेर व्याख्या गर्नुहोस्। केहि अतिरिक्त शब्दहरूको साथ "धन्यवाद" को कारण निर्दिष्ट गर्नुहोस् (उदाहरणका लागि, "मलाई अग्रिम मलाई थाहा छ धन्यवाद")। यस सय विस्तारित कृतज्ञताको लागि तपाईंले व्यापक मुस्कान र अनुकूल शब्दहरू पाउनुहुनेछ।

आफ्नो दूरी राख्नुहोस्! तपाईं एक अपरिचित अन्तरवार्ताको नजिक नतिजा पाउन सक्नुहुन्न, आफ्नो मनोवैज्ञानिक ठाउँको क्षेत्रमा आक्रमण गर्नुहुन्छ, जहाँ केवल नजिकका व्यक्तिहरूलाई पहुँच अनुमति छ। मनोवैज्ञानिकहरूले सबै परिस्थितिमा सल्लाह दिन्छन् 50 सेन्टिमिटर भन्दा बढी व्यक्तिलाई नजिक पुग्न, किनकि व्यक्तिगत क्षेत्रको आक्रमणले असहमति र आक्रामक हुन सक्छ।

आफ्नो आँखा लुकाउनुहोस्! अन्यथा, व्यक्तिले तपाइँलाई कस्तो असर पार्न सक्दछ जुन तपाईंले सोच्नुभएको छैन। एक उदासी नजर, पक्ष को एक नजर वा अन्तर्वार्ता भन्दा पहिले संचार गर्न सहभागीहरू छैनन्। आँखाको सम्पर्क बैठकमा रुचि संकेत गर्दछ। तर नबिर्सनुहोस् कि एक निरन्तर, घनिष्ठ दृश्य भ्रमित हुन सक्छ। एक प्रभावकारी तरीका प्रयोग गर्न जासूसको रूपमा, तपाईंलाई द्रुत रूपमा हेर्ने आवश्यकताको कारणले तनाव हटाउन अनुमति दिन्छ: आफ्नो आँखामा आफ्ना विद्यार्थीहरूमा ध्यान नदिनुहोस्, तर केवल भर्खरको नाकको पुल भन्दा माथि।

मुस्कान! एक व्यक्ति जो खुसी महसुस गर्दछ, यो संचार गर्न सजिलो छ। उहाँसँग सहकर्मीहरू र नातेदारहरूसितको असल सम्बन्ध छ। मुस्किलले मानिसहरूको बीचमा सम्पर्क स्थापित गर्दछ। यदि तपाईं शायद नै तुम्हे मुस्कान गर्नुहुन्छ, एक दर्पणको अगाडि अभ्यास गर्नुहोस्, र त्यसपछि जीवनमा यो कौशल प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं आश्चर्यचकित हुनेछ कि तपाईं वरपर संसार कति र, महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंको वरिपरिको मनोवृत्ति परिवर्तन हुनेछ।

प्रशंसा गर्नुहोस्! उनीहरूको प्रशंसा हुँदा सबै मानिसहरूले माया गर्छन् (उनीहरूको ज्ञान, क्षमता, उपस्थिति, व्यक्तिगत गुणहरू)। सबैभन्दा पहिला, तपाईंलाई सबै कुरालाई ध्यान दिनुहोस् कि मानिसहरू र उनीहरूको व्यवहार बारे। तिनीहरूको गुणको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। एक प्रशंसा प्राप्त, एक व्यक्ति अचम्मको आशाहरु लाई बाँच्न को लागि प्रयास गर्दछ, जो तपाईंको लागि एक पारस्परिक सहानुभूति बनाउँछ, आफ्नो मनोवैज्ञानिक रक्षा र निकटता हटाउँछ।

आत्म-आलोचनाको साथ लिनुहोस्! खराब रूपमा आफूलाई विशेषता नदिनुहोस्, आफैलाई लेबल नगर्नुहोस्: "म बदसूरत हुँ," "म मोटो छु," "म आलसी हुँ।" मानिसहरूले यसलाई विश्वास गर्न सक्छन्। यो मतलब छैन कि तपाईंले आफ्नो गल्तिहरु लुकाउनु पर्छ। बस उनीहरूको शान्त भई कुरा गर्नुहोला, मुस्कानको साथ, अवस्थालाई ठीक पार्ने ज्ञानको बारेमा।

अरूलाई साँचो चासो देखाउनुहोस्! व्यक्तिहरूलाई आफ्नै महत्त्व महसुस गर्न दिनुहोस्। भवदीय व्यक्ति तपाईंसँग अर्को व्यक्तिमा रुचि राख्नुहुन्छ। परिवार, काम, शौकहरु बारे उसलाई सोध्नुहोस्। अवरोध नगर्नुहोस् र तुरुन्तै आफु चासो गर्न प्रयास नगर्नु, आफ्नो जीवनको सम्पूर्ण इतिहास सानो विवरण सहित। यदि एक व्यक्ति भेट्नुहुन्छ जब एक व्यक्ति आफ्नै बारेमा मात्र बोल्दछ, उसले पक्कै पनि एक्लै रहनेछ। यसबाहेक, मानिसहरूको लागि रहस्य र विचलितता सधैं अनपेक्षित र ज्ञात भन्दा बढी आकर्षक छ।

सुन्न सिक्नुहोस्! धैर्यपूर्वक र चासो राख्नुहोस्। अभिलेखको स्थानमा आफैलाई राख्ने प्रयास गर्नुहोस्, त्यसैले तपाईं अझ राम्ररी परिचित ज्ञान बुझ्न सक्नुहुन्छ। कुराकानीको साथ कुराकानी बाधा नगर्नुहोस्। तपाईंको पार्टनरले तपाईलाई समस्याको बारेमा के सोच्नु हुन्छ जब कुरा गर्नुहोस्। एक राम्रो साथी एक सुनेको श्रोता हो। यहाँ संचारको अक्षय छ।

नामद्वारा व्यक्तिलाई कल गर्नुहोस्! जब मिल्दो, सधैँ कुराकानीको व्यक्तिलाई धेरै पटक कुराकानीको प्रयास गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सम्भवतः, उहाँले तपाईंलाई सहानुभूति र विश्वासको साथ व्यवहार गर्न सुरु गर्नुहुनेछ, किनभने तपाईंले आफ्नो विनम्र व्यक्तिलाई ध्यान दिनुभएको छ।

OVERCOMING VULNERABILITY।

सबैभन्दा धेरै, हामीले अरूलाई मनपर्ने कारणले गर्यौं। तथापि, यो आफैलाई हटाउन सजिलो छ, मनोवैज्ञानिकहरूले भने, यो मात्र चाहियो यो आवश्यक छ। यहाँका व्यक्तिहरूको आफैंको लागि केहि गृहकार्य कार्यहरू यहाँ छन्। यदि तपाईं तिनीहरूको साथ सामना गर्नुहुन्छ भने, यो एक नयाँ परिचय बनाउनको लागि यो धेरै सजिलो हुनेछ।

"निपैलेट कहाँ छ?" कुनै पनि कुरा छ कि हास्यास्पद यो कसरी भइरहेको हुन सक्छ, तर पहिले तपाईंलाई अजनबियों संग सम्पर्क कसरी स्थापित गर्न सिक्नु पर्छ। एउटा वस्तु अवस्थित गर्नुहोस् जुन अवस्थित छैन (उदाहरणको लागि, सेमोनोको लाइब्रेरी), र यसको बारेमा मान्छेलाई सोध्नुहोस्। यो सरल व्यायामले तपाईंलाई देखाउनेछ कि अरुलाई मद्दत गर्न अरु तयार छन् र सबै शत्रुहरूमा छैनन्।

"म अब गाऊँगा।" अर्को परीक्षण एक कराओके क्लब हो। बुझ्नुहोस्, तपाईं कसरी गाउनुभएको सबै कुरा हो, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो, यो आशावाद र एक राम्रो मूड हो जसले तपाइँलाई विकृत गर्दछ।

"एउटा शहरमा।" अन्तमा, हिड्न जानुहोस्। तर तपाईंको विचारमा नमान्नुहोस्, तर वरपरका मानिसहरूमा ध्यान दिनुहोस्। उनीहरूको मुस्कान - र तिनीहरूले तपाईंलाई जवाफ दिनेछन्। किनकि तपाईं मनमोहक हुनुहुन्छ, राम्रो छ र तपाईलाई मुस्कान गर्न चाहानुहुन्छ।

"होलो, म सुत्नु भएको छु ..."

अयोग्य कम्पनीमा एक्लै भन्दा बढी के भयानक हुन सक्छ? मैले के गर्नु पर्छ? के छुट्टीको सुरुवात पछि 15 मिनेट छोड्न सम्भव छ? र यहाँ छैन। मनोवैज्ञानिकहरू रहन सिफारिस गर्छन् र मजाक पनि गर्छन्। भीडमा अर्को लोनर फेला पार्नुहोस्, उहाँमाथि मुस्कान र आँखा आउँदैछु। आफैलाई परिचय दिनुहोस् र ईमानदारीपूर्वक सहयोगको लागि सोध्नुहोस्। भन्नुहोस्: "यो भयो, तर म यहाँ एक्लै थिएँ, के तपाईं मलाई के के गरिरहनु भएको छ र अतिथिहरूलाई परिचय दिन सक्नुहुन्छ?" र यदि तपाई मुस्कुराउनुहुन्छ र शर्मिन्दालाई रोक्नुहुन्छ - तपाईंको नयाँ मित्रले यो छुट्टीको जीवनमा सेतो कुक जस्तो महसुस गर्न निश्चित रूपमा निश्चित गर्नेछ। मुख्य कुरा - डरो नगर्नुहोस्। कुशलतापूर्ण प्रश्नहरूको लागि, कसैले पनि तपाईंलाई खाए र तिमीलाई मार्न सक्नेछैन!

OPINION EXPERT

अन्ना कर्नाखोवा, मनोवैज्ञानिक:

क्यारेक्टरमा भिन्नताका कारण, चीजहरू वा अन्य चीजहरूमा हेराइहरू, विश्वव्यापी व्यक्तिहरूले सँधै साधारण भाषा पत्ता लगाउन सक्दैनन् र उभरिरहेको एन्टिपैथीहरू धेरै प्राकृतिक छन्। पाँच मिनेटमा कला महसुस गर्न असम्भव छ। सबैभन्दा पहिला, यसको बाहिर आफैंबाट हेर्दै र तपाईंको बल र कमजोरीहरूको मूल्यांकन गर्न लायक छ। यदि तपाइँ एक मिलान जस्तो बिच्छेदन गर्नुहुन्छ भने, कुनै पनि कारणको लागि, आफैलाई जानुहोस् र घण्टौंका लागि चुस्त रहनुहोस्, तपाईले चाहेको प्रभावलाई मात्र असर गर्नेछ। यदि तपाईं राम्रो हुनुहुन्छ भने, मुस्कुराउँदै, अरूसँग सशक्त व्यक्ति, त्यसपछि धेरै सम्भावित व्यक्तिहरूले तपाईलाई प्रतिक्रियामा प्रतिक्रिया दिनेछन्। यसको अतिरिक्त, बाधा बिना बाधा वा आलोचना गर्न इन्टरनेट सुन्न सक्षम हुनु आवश्यक छ। तपाईले पनि एक व्यक्तिको मूल्यांकन गर्नु हुँदैन, खासगरी यदि यो केहि नकारात्मक पहलुहरु को प्रश्न हो भने, यो राम्रो काम गर्न को लागी आफ्नो काम, कार्य को बारे मा चर्चा गर्न को लागी बेहतर छ, तर एक अत्यधिक आलोचना मा शामिल नहीं हुनु पर्छ, गुरु को भूमिका ले लो, किनकी तपाईंको जीवन अनुभव मौलिक अन्तरक्रिया को जीवन अनुभव देखि अलग हो सकते हो, र तपाईंको सल्लाहले उसलाई हानिकारक बनाउनेछ। सामान्यतया, तपाईं सुरक्षित रूपमा भन्न सक्नुहुनेछ: यदि तपाईं मित्र हुनुहुन्छ र संसारमा खुला हुनुहुन्छ, त्यसपछि संसार तपाईं खुल्नुहुनेछ। तथापि, यस तथ्यको लागि तयार रहनुहोस् कि यस अवस्थामा तपाइँलाई पनि मनपराउन सक्नुहुनेछ। यससँग सम्झौता गर्नुहोस्!