पूर्वस्कूल संस्थाहरूको आमाबाबु र कर्मचारीहरूको मुख्य कार्यहरू बालबालिकाको सही शारीरिक विकासको लागि उपयुक्त परिस्थिति सिर्जना गर्न हो। यस लक्ष्यलाई बुझ्न, बच्चाहरूको शारीरिक स्वास्थ्यलाई विकास र बलियो बनाउन आवश्यक छ।
प्रत्येक दिन, छोराछोरीहरू केहि नयाँ, रोचक गर्न चाहन्छन्। परम्परागत व्यायामिक अभ्यासहरू सधैं बच्चाहरू जस्तै छैनन्। र कहाँ सक्रिय बच्चाहरूसँग कुराकानी गर्न अझ सुन्दर छ, जसको लागि राम्रो व्यायामशाला एकै समयमा मनोरञ्जन र मनोरञ्जन गतिविधि हो।
जिमनास्टस्टले स्कूलको लागि बच्चा तयार पार्छ। मजेदार जिमनास्टिकले बच्चाहरूको मूड लिन्छ, अमर र तिनीहरूलाई प्रसन्न गर्छ।
बच्चाहरु को मजेदार जिमनास्टिक्स बच्चाहरु को कौशल र कौशल मा विकसित गर्न को लागी एक खेल को खेल को खेल को रूप मा एक उत्खनन खेल फार्म मा।
बच्चाहरु लाई असीमित ऊर्जा छ, त्यसैले तपाईं वास्तव मा बच्चाहरु को लागि मजेदार व्यायाम को दृष्टिकोण देखि रचना गर्न सक्छन्।
जन्मेदेखि जिमनास्टिकहरू खुसी हुन्छन्
बच्चाको जिमनास्टिक्स जीवनको पहिलो महिनाबाट निस्कन सकिन्छ। मजा, बच्चाहरु को लागि रोमांचक जिमनास्टिक्स गेम को मदद संग बच्चा को स्वास्थ्य को मजबूत गर्न को लागी संभव गर्दछ।
मजेदार आउटडोर गेमहरू, औंला व्यायामहरू र इशाराहरू पनि सबै भन्दा सानो हुन्छन्। खेलको रूपमा व्यायाम मजा र आनन्दित बच्चाहरू हुन्। आमाले बच्चासँग कुराकानी गर्ने एक राम्रो समय हुन सक्छ, यसको विकास र शारीरिक रूपले चिसोपन गर्न सक्छ।
मजा रमाइलोमा धन्यवाद बच्चाले नयाँ छापहरू पाउँदछ र फोकस र संलग्न हुनुहोस्। मजेदार खेल अभ्यासको प्रक्रियामा, बच्चाहरु लाई वयस्कों र अन्य बच्चाहरु संग संचार कौशल को विकास गर्दछ। केटाकेटीको सङ्गीत र गीतहरू आनन्दको समयमा प्रयोग गर्नुहोस्। यसले सानो उमेरबाट बच्चामा सौंदर्यवादी स्वादको विकास गर्न योगदान गर्दछ।
बच्चाहरूको आँखाका लागि मजेदार जिमनास्टिक्स
प्रत्येक आमा, उनको बच्चालाई जान्न, व्यक्तिगत रूपमा आफ्नो शारीरिक शिक्षाको दृष्टिकोणमा हुनुपर्दछ। प्रायः यो तपाईंको बच्चालाई व्यायाम गर्न सजिलो छैन, तर मजा खेलको फारममा यो कार्य सजिलो छ।
आकर्षक जिमनास्टिक्स को एक प्रकार को बच्चाहरु को आँखा को लागि जिम्नास्टिक छ।
बच्चाहरूलाई अभ्यास गर्न इन्टर गर्न यी मजाक रेखाहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
हामी हाम्रो आँखा खोल्छौं र अभ्यास गर्दछौं।
हामी एक पल्ट दोहोरो, दोहोरो, तीन
र ती पक्षहरूमा हामी हेरौं।
हामी हाम्रो आँखा माथि उठाउछौं, सूर्यमा मुस्कुराउँदछौं,
र त्यसपछि हामी स्पाउट हेर्दै, मेरी आमामा मुस्कुराउँदै।
आँखाहरू खुट्टामा हेर्छन्,
र फेरि पक्षमा।
हामी बायाँतिर दायाँतिर हेर्न सक्नुहुनेछ,
र फेरि मेरी आमालाई।
र अब हामी हाम्रो आँखा बन्द गर्नेछौं -
त्यहाँ कुनै पछाडि छैन!
विस्तृत आँखा खोल्नुहोस्, हँसिलो, मुस्कान
र आफ्नो नयाँ दिन हर्षित, हर्षित संग सुरू गर्नुहोस्!
यस्तो मजेदार अभ्यासले तनावलाई छुट्याउने, आँखाको मांसपेशिहरु बलियो बनाउन मद्दत गर्नेछ। बच्चा खुशी देखि पार्वती देखि उठेगा र कुनै पनि समस्या बिना कि बालवालिकामा जानेछ।
मजेदार नृत्य अभ्यास
नृत्य बच्चाहरु लाई विभिन्न व्यायाम गर्न को लागी एक प्रभावी तरीका हो। केवल आफ्नो बच्चाको मनपर्ने मजा संगीत खोल्नुहोस् र उहाँसँग नृत्य सुरु गर्नुहोस्। मजेदार नृत्य जिमनास्टिकले तालको भावना ल्याउँछ र बच्चालाई टाढा गर्दैन। उनी आनन्द र उत्साहसँग गर्छन्। बच्चाहरू सिक्नका लागि उनीहरूले शर्मीला हुन सक्दैनन् वा प्रशिक्षणको बेलामा बोर हुन सक्दैनन्। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले मजा लिनेछन्, किनभने तिनीहरू तपाईंलाई अर्को नृत्य देख्छन्। तपाईंको बच्चाहरु संग नियमित रूपमा सप्ताहांतमा मजाक नृत्य कसरत बनाउनुहोस्, संगीत परिवर्तन गरी प्रत्येक समय नयाँ अभ्यासहरू रोज्नुहोस्। नृत्य मा बच्चाहरु को लागि मजेदार जिमनास्टिक्स आमाबाबु को एक खुशी संचार, उनको बच्चा संग, एक प्रतिभा र ऊर्जा को आरोप हो।
आकर्षक खेल अभ्यास
सबै बच्चाहरू खेल्न मन पराउँछन्, त्यसैले किन खेलमा मज्जाको अभ्यासहरू समावेश गर्दैनन्? चाल अभ्यासको रूपहरू खोज्नु भनेको एउटा साथसाथै बच्चाको सम्पूर्ण शरीरलाई हौसला र बलियो पार्नु हो। उदाहरणका लागि, पानीमा कक्षाहरू केवल स्वास्थ्य-सुधार, तर मजा पनि नखोज्छन्। युवा बच्चाहरु अजीब अजीब आवाजहरु जस्तै। तपाईं मोटर वाटको आवाज चित्र वा लहरहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। पानीमा यी अभ्यासहरूले तपाईंको बच्चालाई कडा बनाउँछ र उसलाई एकैचोटि मनोरञ्जन गर्दछ।
एक मजेदार शारीरिक खेल बच्चाहरु को विकास को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। के बच्चाले सन्तुलित राख्न सक्छ? सन्तुलन मोटर कौशल विकास गर्ने एक राम्रो तरिका हो। कङ्गारू जस्तो जम्प कसरी सिकाउन प्रयास गर्नुहोस्। यो रमाइलो अभ्यासले शारीरिक वृद्धिलाई प्रोत्साहन दिन्छ र मांसपेशिहरु बलियो गर्दछ।