कुनै पनि आत्म-अध्ययन जस्तै, भविष्य देख्न सक्ने क्षमता सहित extraensory क्षमताहरु को विकास ध्यान, एकाग्रता र पूर्ण फिर्ती को आवश्यकता छ। तपाइँ दैनिक प्रशिक्षित र विशिष्ट अभ्यास गर्न आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, आफ्नो समय व्यवस्थित गर्न कोसिस गर्नुहोस् ताकि प्रशिक्षणको क्रममा तपाईंले कुनै पनि हस्तक्षेप गर्नुहुन्न।
जवान मनोवैज्ञानिकको पहिलो चरण
पहिला तपाईंलाई आज, कल र कल महसुस गर्न सिक्नु पर्छ। भावनाहरूको स्तरमा, तपाईंले यो वा त्यो घटनाको समयको विशेष अवधिको बारेमा बुझ्नैपर्छ। यो गर्नको लागि, कलको थोडा विस्तारमा याद गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सुरू गर्नुहोस्। आफ्नो बिहान सम्झनुहोस्: तपाईले कस्तो समय उठाउनुभयो, त्यसबेला घरले के गरे, तपाईले खिचो बाहिर के देख्नुभएको थियो, तपाई कुन कस्ता कफी बनाउनुभयो? विवरण महत्त्वपूर्ण छन् - गंध, स्वाद, सनसनीहरू।
यो महत्वपूर्ण छ कि तपाईंले कलको भावनालाई समात्न सक्नुहुनेछ। यो गर्न को लागी, तपाइँ आफैलाई आजको एक साथ तुलना गर्न आवश्यक छ। त्यो त्यहि प्रक्रिया हो, केवल आजको घटनाहरु सम्झना मात्र हो।
यदि सबै चीज बाहिर जान्छ भने, कल आफैलाई कल्पना गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र उसलाई भविष्यको बारेमा जानकारी पठाउनुहोस्। वास्तवमा, तपाईंले आफैलाई राज्यमा परिचय गराउनु पर्छ जुन तपाईले कल गर्नुहुन्थ्यो। एउटै मूडमा। यदि तपाइँ यसलाई महसुस गर्न सक्नुहुनेछ, पहिलो चरण बनाइन्छ। यस व्यायाम नियमित रूपमा गरौं जब सम्म तपाई सजिलै संग राज्य प्रवेश गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई चाहिन्छ।
भविष्यमा हेर्दै
एक पटक तपाईंले फरक पार्नुभएपछि के भयो, र के हो, तपाईं भविष्यमा हेर्न कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो पटक तपाईले ग्यारेन्टी गर्नुभएन, काम गर्नेछ, ठीक छ, यसबाहेक तपाईंले ठूलो क्षमता लुकेको छ, जुन केवल र विकासको सही समयको लागि पर्खिरहेका थिए। तर हार नगर्नुहोस्, किनकि सबैको समय छ।
- पछाडि बस्नुहोस् र आँखाहरू बन्द गर्नुहोस्। यो वांछनीय छ कि कोठा धेरै उज्ज्वल प्रकाश थिएन, किनकि यो ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुनेछ।
- तपाईंले कालो कपडा खोनु अघि, अन्धकारलाई पूर्ण बनाउनुहोस्, जुन पछि एक तस्वीर मा परिणत हुनेछ।
- सबै कामका लागि काम गर्न, यो अन्धकारमा सकेसम्म धेरै ध्यान केन्द्रित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यसलाई महसुस गर्नुहोस्, मानसिक रूपमा छान्ने प्रयास गर्नुहोस्, उसलाई सताउने।
- केही समयपछि यो अलग गर्न सुरु हुनेछ, र तपाईं यसलाई कहाँ सुरू गर्न सक्नुहुन्छ र कहाँ अन्त्य बुझ्न सक्नुहुन्न। यस बिंदुमा, मानसिक रूपमा तपाईंको प्रश्न राख्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि यो सकेसम्म विशिष्ट छ।
- तपाईंको प्रश्न र सहकर्मीलाई अन्धकारमा ध्यान दिनुहोस्। आफ्नो आँखा धेरै अधिक तनाव नगर्नुहोस्, आराम करो, र ऊर्जा लाई स्वतन्त्र रूपमा चल्न दिनुहोस्।
- यदि सबै राम्रो भए, अँध्यारोमा तपाईँले रूपरेखाहरू देख्नुहुनेछ, छविहरू जुन तस्वीर-संकेतमा हुनेछन्।
पहिलो नजरमा, सब कुरा सरल देखिन्छ, तर कौशल केवल अनुभव संग आउनेछ। भविष्यमा तपाईँले कसरी चित्रहरू व्याख्या गर्न सिक्नु पर्छ। यसको लागि यो सुचारू र सुराग खोजी गर्न, आफ्नो वर्तमान को लागि ध्यान केन्द्रित हुनु आवश्यक छ। आफ्नो भावनाहरू हेर्नुहोस्, आफ्नो विचार नियन्त्रण गर्न र ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईं सफल हुनेछ।