घरेलू मामलाहरु को दिनचर्या एक भयानक चीज हो। खरिदहरू बनाउनुहोस्, खाना पकाउनुहोस्, व्यंजनहरू धुनुहोस्, केही बच्चाहरू लिनुहोस्, सबै चीजहरू हटाउनुहोस् र एक वर्ष वा दुईमा तपाईं यस्तो जीवनबाट ब्वाँसोको जस्तै कसरी गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो धेरै दुर्व्यवहार सर्कलले मात्र एक तरिका देख्छ: तपाईंलाई काम गर्न जान्छ: घरबाट र कोहीबाट। तर यो सँधै कर्मचारीहरुको विभागको काम दिन को लागी सबै भन्दा राम्रो विकल्प छैन, किनकि सामूहिक काममा तपाईं सजिलै संगै एक अनौपचारिक अपमानजनक चाची बन्न सक्नुहुन्छ। घरेलू दिनचर्याबाट जोगिने तरिकाहरू, हामी यस प्रकाशनबाट सिक्छौँ।
अनुभव संग गृहिणीहरु को समस्या घर को हितहरुमा उनको पूर्ण विघटन हो। यसैले - आत्म-प्राप्तिको कमी, छापहरूको कमी, असुविधा। र जब देखि, एक व्यक्ति गिलहरी छैन, मनोचिकित्सा र स्वास्थ्य को लागि कुनै लाभ "व्हील मा दौड" उसलाई नहीं लाएगा। गृहकार्यको 24 घण्टा, समय सुत्न र जीवन आनन्दित छैन। यसको अतिरिक्त, घरेलू दिनचर्यामा डुबेको, यसको महत्व प्रमाणित गर्न गाह्रो छ।
कसरी यो जोगिन र जीवनको आनन्द लिनुहोस्, तपाईले भर्खरै आफ्नो जीवन शैली समायोजन गर्न आवश्यक छ। र यसका लागि तपाईंले पछाडी कार्यवाही गर्ने वा तपाईंको पछाडीको पुललाई जरुरी छैन। कहिलेकाहीं यो जीवनको बाटो सही गर्न पर्याप्त छ।
जीवनको मार्ग परिवर्तन गर्ने तरिका
1. बच्चाहरूसँग घडी वरिपरि बस्न नदिनुहोस्
यो मानिसलाई साबित गर्न गाह्रो हुन गाह्रो हुन्छ कि एक अक्षम आमा संग तपाईलाई नानी चाहिन्छ, तर तपाईं सक्नुहुन्छ। एक मित्रले आफ्नो पतिलाई बताए कि उनी दुई जना बच्चाहरु संग व्यक्तिगत समय को बिना एक रोचक र सुन्दर महिला बन्न सक्दैनन्। सायद, सतावटको बलले काम गर्यो, वा मानिसले आफ्नी पत्नीलाई माया गर्थ्यो, र उनले सहमति गरे। यो सम्भव छ र पारिवारिक औसत आय संग ननी को लागी बजेट खोज्ने को लागी कम्तिमा एक पटक बच्चाहरु संग व्यवहार गर्नेछ।
2. हरेक दिन आफ्नो घर बाहिर एक घटना योजना बनाउनुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो देशी पर्खालहरू छोड्नु भएन भने एक महिलाले आफैंलाई हेर्दै बसोबास गर्नेछ, त्यहाँ लापरवाही र अस्वस्थ रंग हुनेछ। हरेकको लागि घर बाहिर बाहिर अध्ययन गर्नु भन्दा स्वाद छान्नेछ। केहिको लागि, यो साथीहरू, रूचि क्लबहरू, चलचित्रहरू, रेस्टुरेन्टहरू सँग भेला हुने छन्। एक कुकुर संग दैनिक चलिरहेको पनि जीवनलाई उज्ज्वल बनाउन सक्छ, र स्वास्थ्यको लागि यो उपयोगी छ।
3. समय तालिकामा गृहकार्य गर्नुहोस्
धुरीमा, इस्त्री र सफाई एक दिन आवंटित गर्न सकिन्छ, त्यसपछि छ 6 अधिक नि: शुल्क हुनेछ। डायरीमा आवश्यक आवश्यक अवस्थामा वर्णन गर्न आवश्यक छ, र स्पष्ट रूपले तिनीहरूलाई कार्यान्वयन गर्न आवश्यक छ। प्रत्येक भोजन भन्दा पहिले खाना पकाउनु आवश्यक छैन, पाक अभ्यास, प्लस वा 15 मिनेट को लागि स्पष्ट रूपमा आवंटित समय आवंटित गर्न, र त्यसपछि पकाउने नियमित दिन हुनेछैन।
4. तपाईंको परिवारलाई यो तथ्यमा अनुकूल राख्नुहोस् कि तपाईको "आफ्नै" घडी छ।
तपाईंले आफैलाई प्रयोग गर्नुभएका घन्टाहरू, यो पनि एक श्रृंखला हो, फोनमा ध्यान, ध्यान र यति। यो समय एक पतिको फुटबलको लागि पवित्र छ, बियर वा माछा माछा संग बस्न।
5. तपाईंको उपस्थिति र स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्
जिममा, स्विमिंग पूल, एक नाशपाती वा दन्त चिकित्सकलाई अझ राम्ररी गाह्रो छ। यसैले, यो दिन को समयमा आफैलाई समय पत्ता लगाउन राम्रो छ। र यदि तपाईंले फिटनेस सेन्टरमा दिनको सत्रको लागि आफैलाई एक सीजन टिकट किन्नुहुन्छ भने, तपाईले बचत गर्न सक्नुहुन्छ, र आंकडालाई सच्याउनुहुन्छ। फिटनेस सेन्टरमा खेल आत्माको लागि तपाईंको आराम हुनेछ, र धेरै वर्षसम्म तपाईलाई राम्रो भौतिक आकारको साथ प्रदान गरिनेछ।
6. आत्म-शिक्षामा संलग्न हुनुहोस्
सेना र समय लगानी गर्न फायदेमंद छ: र तपाईं रिमोट र कट हुनु आवश्यक सबैभन्दा ठूलो मूल्य हो। एक गृहिणीले दोस्रो उच्च शिक्षा प्राप्त गर्न वा स्नातकोत्तर अध्ययन पूरा गर्न सक्छन्, केही भाषाहरू सिक्न, नृत्य उठाउन, एक इच्छा हुनेछ। अध्ययनको बेला, चासो र संचारको सर्कल विस्तार गर्दछ, र नयाँ ज्ञानले पनि कसैलाई रोक्न सकेन।
सांस्कृतिक क्रांति लिनुहोस्
गर्भपतनको विपरीत, जो काम पछि अझै घर मा काम गर्न आवश्यक छ, गृहिणीले क्लासिक्स को पुनरावृद्धि र पुन: व्याख्या गर्न सक्छन्, उनीहरु को उपन्यासहरु को पालन गर्न को लागि, सिनेमा मा जाने, प्रस्तुतीकरणहरु, प्रदर्शनहरुमा समय लाग्न सक्छ। यो सांस्कृतिक विकासले उनलाई एक रोचक साथी बन्न मदत गर्नेछ।
8. आफ्नो सपनालाई वास्तविक बनाउनुहोस्
चीजहरूको खोजी गर्नुहोस् जुन तपाईं खुशीको साथ गर्न सक्नुहुन्छ, र केहि समय प्रयास गर्नुहोस् जुन पहिले समयको कमी थियो। तपाईं आफ्नो इच्छाहरू सम्झन सक्नुहुन्छ र सपना देखाउन सक्नुहुन्छ। खास गरी यदि तपाईं आफैलाई यो अनुकरण गर्नुहुन्छ भने, अरूको लागि यो एक ठूलो आश्चर्य हुनेछ।
9। शौक प्राप्त गर्न सबैभन्दा अधिक विकल्प।
समय संग, यो तपाईंको लागि एक सानो व्यवसाय हुनेछ, जसको लागि कुनै ठूलो प्रारम्भिक लगानी आवश्यक छ। उदाहरणको लागि, कैक्ट्रीको प्रजनन, र दुर्लभ नमूनाहरू बेच्न सकिन्छ।
10. घरको काममा टुक्रा टाँस्नुहोस्
एकै ओर, तपाईं आफैलाई आँसु पुछिनु हुँदैन, तर अर्कोतर्फ यो सानो सानो छ। सुई महिलाहरु प्राय: सामान भण्डारहरूसँग सहयोग गर्छन्, वा तपाइँ वेब प्रोग्रामरको सहयोगमा वेबसाइट खोल्न र बच्चाहरूको भान्साहरूको लागि अनलाइन स्टोर सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।
11. सार्वजनिक गतिविधिहरूमा संलग्न हुनुहोस्
सामाजिक गौरव गुमाउन ठूलो छ र तपाईंलाई विभिन्न क्षेत्रमा विभिन्न अधिकार प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाईं फोरममा घण्टा बिताउनुहुन्छ भने, तपाई आफ्नो मध्यस्थ हुन सक्नुहुन्छ। स्पिन र केहि विषयगत समुदाय सिर्जना गर्नुहोस्। यद्यपि, आफैले भर्चुअल जीवनलाई सीमित नगर्नुहोस्।
12. स्वयंसेवकाई खोज्नुहोस्
यदि तपाइँसँग अरूलाई राम्रो काम गर्न चाहानुहुन्छ भने, आफ्नै आफ्नै आवश्यकताको बारेमा, कृपया कृपया। तपाईं बच्चाहरु को खेल को मैदान को व्यवस्था को लागि अभियान को व्यवस्थित गर्न को लागी गृहकार्य, नृत्य, संगीत संग अनाथहरु संग सौदा गर्न को लागी चिडियाघर मा आफ्नो मनपर्ने जानवरहरु को हेरविचार र यति मा। असल कामहरूले वरपरको वास्तविकता र हामीलाई राम्रो बनाउँछ।
सबैभन्दा टाढाको क्षेत्र छान्नुहोस् र यसलाई प्रयास गर्नुहोस्
यो अचम्म सनसनीले तपाईको आत्म-सम्मान बढाउनेछ कि तपाई सक्षम हुनुभयो। र कौशल र ज्ञानको नक्सामा एक सेतो ठाउँ कम हुनेछ।
अब हामी जान्दछौ कि घरेलू दिनचर्याबाट बच्नको तरिकाहरू के हो। यदि तपाईं ऊब छ भने, उदासी, घरको चिनारी पार्यो, अघिल्लो तरिकाले काम नगरेको थिएन, गृहिणीको जीवनमा सकारात्मक नतिजा पाइएन भने, तपाइँ केवल एक नौकरी पाउन सक्नुहुनेछ।