बिना औषधि महिलाको जन्म पीडा

तपाईं बिना औषधिको महिलाको कष्ट दुखाइ सामना गर्न सक्नुहुन्छ? त्यहाँ कुनै प्रभावकारी तरिकाहरू छन् जुन बिना महिलाको जन्मको पीडालाई हटाउन सकिन्छ।

प्रत्येक जन्म व्यक्तिगत छ, र यो अनुमान गर्न गाह्रो छ कि तपाईंको आमा कसरी संकुचनमा प्रतिक्रिया गर्नेछ। त्यहाँ महिलाहरु छन् जो सजिलै संग अनन्त औषधि को बिना आफ्नो दाँत को उपचार गर्छन, तर जन्म को दुखाइ उनलाई रट को बाहिर धकेल्छ। र त्यहाँ कमजोर र अपमानजनक आमाहरू जुन रक्तको दृष्टिमा बेहोर्नुपरेको छ, तर श्रममा शांत हुन्छ र विशेष महत्त्वको अप्रिय भाव नदिईन्छ। न त दर्द थ्रेसहोल्ड न त मनोचिकित्साको उपकरणले यो अनुमान गर्न सम्भव बनाउँछ कि एक महिलाले कडा दुखाइ कसरी देखाउनेछ।

के तपाइँ सहज हुनुहुन्छ?

धेरै मा निर्भर गर्दछ कि आमा को जन्म को लागि नैतिक रूप देखि तैयार छ। सही मनोवृत्ति, के के गर्दैछ भन्ने मनोवृत्ति महत्त्वपूर्ण छ। दुखाइको हातमा हात हाल्छ जब दुखाइले हातमा हात हाल्दछ: शरीरमा एड्रेनालिइन उत्पादन गरिन्छ जुन अनुबंध मांसपेशिहरु र स्पिमेन्टर्सलाई आदेश दिन्छ, र यो प्रतिक्रियाले सामान्य प्रक्रियाको कार्यलाई पराजित गर्दछ, त्यसैले हामी ठूलो दुख्छौं। यदि आमा आराम छ भने, गर्भवती बच्चाहरु छिटो र सजिलो हुन्छ। त्यसोभए, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ शान्त र आराम हुन डरलाग्दो छैन। व्यक्तिगत रूपमा प्रसवको लागि सर्तहरू तपाईंसँग सहजै छनौट गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

कुनै औषधि बिना महिलाको जन्मको रोग राम्रो तरिकाले स्थापना गरिएको छ। केही महिलाहरू नजिकैको आधुनिक उपकरण र एक अनुभवी डाक्टर हुँदा आराम गर्न सक्छन्। आमाको लागि आधुनिक मातृभूमि वार्ड चयन गर्न यो राम्रो छ। अन्यले अजनबहरूको उपस्थितिमा अस्पतालको वातावरणमा आराम गर्न सक्दैनन् - उनी घरको नजिकको वायुमण्डलमा जन्मेका छन्, एक डाँडाको साथ जो गर्भवती हुने गर्दछन्। प्रसिद्ध फ्रांसीसी बाधार्थिक मिशेल ओडेनले विश्वास गर्दछ कि स्तनपानलाई कसरी जन्म दिन्छ, एक महिलाको लागि सजिलो छ र यसको प्रविधिमा निस्कने सजिलो हुन्छ। उहाँले महिलालाई गर्मी, शान्ति, अर्ध अंधकार प्रदान गर्न सल्लाह दिनुहुन्छ - एक अंतरजातीय वायुमण्डल छ जुन कुनै पनि ब्रेक छैन। यो वांछनीय छ कि तपाईलाई थाहा भएको व्यक्तिको बारेमा त्यहाँ एक व्यक्ति छ। एक विश्वसनीय चिकित्सक एक परिचित दवाई हो जसको साथ तपाईं सहज हुनुहुन्छ। केही महिलाहरूले विश्वस्त भए तापनि तिनीहरूका श्रीमान, आमा, अरूले चाहनसक्छन् कि उनीहरूका प्रियजनहरू वरिपरी बस्छन्। सबै व्यक्तिगत। आफैलाई सुन्नुहोस्!

सिक्किङ्ग प्रकाश छ

जो स्वाभाविक बच्चा जन्मन्छ, गर्भवती महिलाहरु को लागि प्रशिक्षण पाठ्यक्रम मा धेरै अनुभव दिन। विशेष पाठ्यक्रम बिना महिला को जन्म को दर्द को हटाउन मा मदद गर्दछ। कक्षामा मा आमाले आफ्नो भावनालाई एक-अर्काको साथमा बाँच्न सक्छन्, र यस तरिकामा, मामा केहि कुराले मानिसलाई नजिक गर्न बोल्न डराउँछ र आफूले आफैंको बारेमा थाहा पाएको छैन कि केहि समस्या छ तर मौखिक अभिव्यक्ति पाउन खोज्न को लागी अचम्म लाग्न सक्छ। । यो मनोचिकित्सा प्रभावको बावजूद, कोर्सहरूले पनि एनेस्थेसियाको विभिन्न तरिकामा जानकारी प्रदान गर्दछ।

तपाईंको शरीर सुन्नु

पाठ्यक्रम मा प्रस्तावित सबै तरिकाहरु देखि र जो कि डाइविंग को शस्त्रागार मा हो, बिना कुनै दवाई को जन्म को दर्द को हटान को लागि कुनै पनि मां को रूप मा राख्छ। बालबालिका एक अंतरंग र व्यक्तिगत प्रक्रिया हो। तर त्यहाँ विभिन्न विश्रामकारी प्रविधिहरू छन् जुन तपाईंको शरीर महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। यो पूर्णतया "जान्दछ" कसरी जन्म दिन, मुख्य कुराले उनीहरूको चाहनाहरू सुन्नु हो, त्यसोभए दुखाइको लागि सजिलो हुनेछ .सबै जन्मजात अवस्थामा शुरुवात चरणमा उत्तेजनाको सामना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, जब एक नियमको रूपमा, आमाले बुझ्नुहुन्छ कि झूट प्रशिक्षण छैन तर वास्तविक छैन, इजरायली, इजरायली, इजरायली, इजरायली, इजरायली, इजरायली, अष्ट्रेलिया, इटालियन, इटाली, दक्षिण अफ्रिकी आदिवासी जनजाति संघका सदस्यहरु हुन्। इस्वी संवत् धेरै सजिलो छ।

जब लडाई बलियो हुन्छ र तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्न, आफ्नो शरीर सुन्नुहोस्। दर्दनाक संवेदनाले बताउँछ कि बच्चा जन्मेको नहरमा जान्छ। नयाँ खुट्टा वा गतिको साथमा दुखाइ सामना गर्न कोसिस गर्दै, हामी कुकुरलाई मद्दत गर्छौं र दुखाइ एकदम सही छ कि कसरी व्यवहार गर्ने। कहिलेकाहीँ आमाले युद्धको बीचमा झूट बोल्न सक्दछन्, र धेरै युद्धमा एक निश्चित स्थिति लिन को लागी वा के गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि, पोल्विस को आन्दोलन। प्रायः यो "बिरालो" स्थितिमा बस्न सजिलो हुन्छ, बस्न वा खडा गर्न, हातको समर्थनको साथ अगाडि बढ्दै छ, तर यो व्यक्ति हो र तपाईंको शरीर र बच्चा कसरी एक-अर्कालाई समायोजनमा निर्भर गर्दछ। मामा बेग्लै अनौठो प्रहार लिन सक्छ, र एउटै मुद्राले लामो समयको लागि मद्दत गर्दैन, किनभने प्रक्रिया मा जान्छ, बच्चाको टाउको एकदम अगाडी बढ्यो, र तपाईलाई शरीरको स्थिति बदल्न आवश्यक छ। तपाईलाई अधिक मोबाइल, अझ राम्रो हुनेछ।

बच्चा जन्मको समयमा, यो महिलाको लागि उनको अनुहार र कलर क्षेत्रको आराम गर्नु आवश्यक छ। यो क्षेत्र र सर्भिका बीच एक रिफ्लेक्स जडान छ। आराम गर्न सिक्नुहोस्, किनकि आधुनिक शहरी बासिन्दाहरू धेरै थोरै हुन्छन्, खास गरी गर्दन र कंधाहरूमा। श्रमको शुरुआत गर्नु अघि, यो समस्याको लागि आराम गर्न यी तरिकाहरू प्रयास गर्नुहोस्:

बस्नुहोस् वा झुकाउनुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको गर्दन र कंधेहरू गर्मीमा घिमिरे हुन्छन्, जस्तै कि तपाईं समुद्री किनारमा बसिरहेका छौं।

आफ्नो दाँत निचोल्नुहोस् र आफ्नो जिब्रो माथिल्लो आकाशको विरुद्ध थिच्नुहोस्, र त्यसपछि आराम गर्नुहोस्। फरक महसुस गर्न धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।

तपाईंको आँखासँग मनपर्दो सुन्दर संगीतमा बन्द। आराम करो, केहि केहि सुखद कल्पना गर्नुहोस: प्रकृति को चित्रहरु, छुट्टीहरु।

के श्रमको दुखाइको बेलामा अर्को व्यक्तिको तौल प्रभाव पार्न सक्छ? धेरै महिलाहरु को पवित्र को एक मजबूत मालिश द्वारा सहायता गरिन्छ। अरूले स्ट्रोक मन पराउँछन् र सज्जन आचरण गर्छन्। अनि त्यहाँ कुनै पनि टिप्स मन नपर्ने आमाहरू छन्। र इच्छाले जन्मजातको विभिन्न चरणहरूमा परिवर्तन गर्न सक्छ।

पानी

स्नान, शावर, भित्री पानी पनि भयावह हो जब एक महिलाको पीडा दुखाइ दबाइ र उनको प्रयोग बिना हुन्छ। यसैले, धेरै मातृत्व अस्पतालों मा एक जकूजी स्थापित गरिएको छ, जसमा मातृ श्रम को अवधि मा रहन सक्छ। तपाईं अस्पताल जानुअघि घरमा बाथरूममा झूट गर्न सक्नुहुन्छ। पानीको तापमान सुखद, आराम हुनुपर्छ। यद्यपि, यदि तपाईं पानीबाट बाहिर निस्कनुभयो भने, एक डरावनी संगामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। सायद त्यो विचार गर्नुहुनेछ कि तपाईले राम्रोसँग बौछारमा आफैंलाई सीमित गर्नुहुनेछ।

ध्वनि

बच्चाको जन्मको समयमा यो "आवाज" को लागी धेरै उपयोगी छ। यो सामान्य ध्वनि को तरल को साथ भ्रमित गर्न को लागी जरूरी छैन। सामान्य ध्वनि कम, बहरा, लामो समय सम्म छ .यो यो स्वर ध्वनि र कंसोन्ट "mmm।" हुन सक्छ। आफ्नो हातमा आफ्नो छाती राख्नुहोस् र बहिर्गमनमा एक बहिरा र कम ध्वनि बनाउन प्रयास गर्नुहोस् कम्पनलाई कम यथासंभव महसुस गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यस्तो प्रक्रियाको क्रममा बिना औषधिको एक महिलाको दुखाइ धेरै अघि बढ्छ।

Smells

त्यहाँका "महिला" तेलहरू छन्: लवेंडर, verbena, गुलाब, ylang-ylang, जो सामान्यतया आराम गर्न मद्दत गर्दछ, तर श्रममा उनीहरूले मद्दत गर्न सक्छन् र अप्रिय संवेदनाको कारण हुन सक्छन् .तपाईंको इच्छाहरू सुन्नु पर्छ .हामी स्नानमा थप्न सकिन्छ, aromalamp मा।

ब्रेकिंग

प्रायजसो श्रममा सास फेर्न प्रविधिहरू मद्दत गरियो। तिनीहरू अप्रिय संवेदनाबाट विचलित हुन्छन् र तपाईंलाई केही मापन गतिविधिमा ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ। धेरै बलियो संकुचन निरन्तर विषैले रहन सक्छ, अधिक शक्तिशाली अनुभूतिको साथमा, सांसदले "लोकोमोटोइभ" मा मद्दत गर्न सक्दछ यो डिलीवरी भन्दा पहिले अभ्यास गर्न राम्रो हुन्छ। कुनै पनि सासिंग प्रविधिहरू जुन धेरै समयको लागि उनको सास फेर्न माथी बलियो हुन्छ।

दृश्यावलोकन

जन्मजात को समयमा उनको कल्पना मा, एक महिला एक छवि बना सकते हो जो ग्रीवा को उद्घाटन को प्रतीक गर्दछ र यसको प्रबंधन गर्दछ। कोहीले एक गुलाब गुलाब कल्पना गर्दछ, कसैलाई असाधारण विचारहरू हुन सक्छ। त्यस्ता दृश्यमा फोकस गर्न पनि बिना महिलाको जन्मको पीडामा आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

अन्तमा, बच्चालाई सम्झन महत्त्वपूर्ण छ। कडा रूपमा बोल्दै, बच्चा संग कुराकानी, एक मानसिक कुराकानी उहाँलाई "एनाल्जेसिक प्रविधि" भनिँदैन, तर यो एक भावनात्मक कार्य हो, बच्चाको लागि जिम्मेवारीको यो अर्थ आमाले शान्त रहन मद्दत गर्दछ, र जबरजस्ती आमाले सही छ जब यो मा रगतमा सजिलो हुन्छ। यो मामला तनाव को हार्मोन छैन कि दिल को धब्बे को कारण हो, तर हार्मोन्स कि एक पादरी र संवेदना को रूप मा काम गर्दछ।