सब्जिहरुसँग वनस्पति चावल वा स्वस्थ भोजनको एक डिश चावल, जो एक असामान्य स्वाद छ, अखरोट को सम्झना, धुवाँदार सब्जिहरु को लागि एक पोषण हो। चीनको सम्राटको तालिकामा कालो चावलले डिसेम्बर नियमित रूपमा सेवा गरिरहेको थियो। यो तिब्बतको मूल्यले तिब्बतको मेहनती स्थानहरूमा बढ्छ भन्ने तथ्यको कारण एकदमै उच्च छ, र कटाईको प्रक्रिया म्यानुअल रूपमा हुन्छ। चावलको लागि सब्जीको सेट तपाईं आफ्नो स्वाद चयन गर्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू एक जोडी को लागि तैयार गर्न निश्चित हुनुहोस्। Bon appetit!
सामग्रीहरू:- चावल कालो (जंगली) 120 जी
- तेलको तेल 1 चम्मच। l।
- साल्ट समुद्र 1 चम्मच।
- पानी 320 मिलीलीटर
- पानी 100 मिलीलीटर
- काली मिर्च पाउडर 1 जी
- साल्ट समुद्र 1 जी
- तेलको तेल 1 चम्मच। l।
- काली मिठाई 1 पीसी।
- स्क्वाश 1 पीसी।
- टमाटर 2 पीसी।
- पार्श्व ताजा 3 sprigs
- चरण 1 यस्तो डिश तयार गर्न, तपाईंलाई तयार चावल, ताजा सब्जिहरु चाहिन्छ: टमाटर, सानो, मीठो काली मिर्च; नमक समुद्र, पानी, काली मिर्च मैदान, अजमोद, जैतून का तेल।
- चरण 2 कप मल्टीवार्कमा (म एक Panasonic multivarka छ), पहिलो तल्लो अंकमा पानी डाल्नुहोस्।
- चरण 3 सब्जहरु धुलाई। काली मिर्च जुचिन र कालीहरू टुक्राहरूमा काट्छन्। तयार पारिएका सब्जहरू एक ससान्तिमा एक जोडीको लागि खाना पकाउन।
- चरण 4 मल्टीवार्करको कटोरामा प्यान राख्नुहोस्। आवरण बन्द गर्नुहोस्। पकाउने मोड खोल्नुहोस् "भाप गरिँदै"। समय 20 मिनेटमा सेट गर्नुहोस्।
- चरण 5 जब सब्जहरू तयार भइरहेका छन्, भत्काउनु पर्छ रगतमा रङको आकारमा राख्नुहोस्।
- चरण 6 मल्टीवार्क बन्द गर्नुहोस्। समाप्त सब्जियों बहुभाषीबाट हटाईयो।
- चरण 7 सब्जहरू चावलको रङ भित्र राख्नुहोस्। हरियोरी संग गार्निश। जैतून को तेल संग सब्जिहरु लाई छिपाएं। नमस्ते। काली मिर्च पकवान तयार छ। यो रात को खाना, रात को खाने को लागि सेवा गरिन सक्छ।