केहि व्यायामशाला जान्छन्, अन्य - एक चिकित्सक हेर्न। र म, प्राकृतिक लापरवाहीको कारणले, मेरा सबै समस्याहरू मनपराउ, न्यानो स्नानमा झिकेर र किताब पढ्न। कल्याणको साथमा गहिरो संयोजन गर्न पानी थप्न के हो? र यो शरीरले स्नानलाई शरीर सुधार गर्न सम्भव छ? मैले परीक्षा सञ्चालन गर्ने निर्णय गरे
म सैलूनमा जान चाहँदैन। मुख्य अवस्थामा तपाईंको स्नानको प्रक्रियाहरू सञ्चालन गर्न थालेको थियो - ताकि डंक मौसममा तपाईं घरबाट बाहिर हटाउन सक्नुहुन्न। मैले एउटा सूची बनाएँ, सामग्रीहरू किन्नुभयो र आफैलाई प्रयोग गर्न मन लाग्यो।
केहि प्यार POGORYACHE।
मेरो कल्याण कार्यक्रममा पहिलो टर्पेटिन बाथहरू थिए, जुन इन्टरनेट फोरमहरूमा धेरै प्रतिक्रियाहरू सुनिरहेकी थिईन्, एकदमै उत्तिकै प्रभावकारी प्रभाव दिन्छ। वास्तवमा, स्नानको लागि टर्पन्टिन इमुलेशन (पहेंलो र सेतो) दुई क्यान्सो सस्ता थिए, र निपटान लगभग सबै अवस्थित रोगहरूबाट निस्किएको थियो। निर्माताहरूको आश्वासनमा, तिनीहरूले "कैपिटलहरू प्रशिक्षित" गर्न थालिन्, र रक्त परिसंचरणका साथ समस्याहरूको कारण, तिनीहरू भन्छन्, र स्वास्थ्य संग धेरै समस्याहरू छन्।
ठीक छ, खुल्ला रूपमा चिकित्सक, विशेष विश्राम वा खुशी भएको छ, टर्पेटिन बाथहरू प्रतिज्ञा गरिएको छैन। पानीको तापमान (डिग्री सम्म), स्नानमा बिताइएको समय (7 मिनेटबाट) को सामना गर्न आवश्यक थियो, अनुहार नजाओस्, स्प्लाश नगर्नुहोस्। जलाशयबाट बचाउनका लागि पेट्रोलियम जेली पहिला शरीरको विशेष रूप से निविदा घनिष्ठ भागहरू सिफारिस गरिएको थियो। म बुद्धिमानी से निस्सन्देह, समय र तापमान मनाईयो, र सबै ठाडो ठाउँमा छाला ब्लुहरू, जलायो, र यदि म तुरुन्तै बाहिर निस्केको थिएन, बिसन। यसको अतिरिक्त, मेरो रगत वाहिकाहरू "गल्ती" हुन सकियो र, बलियो हुनको लागी, अन्ततः कमजोर। स्नान पछि उनको नाक खून गर्न थाले। ब्लिडिङ हरेक स्निजबाट सुरु भयो, र निकै गाह्रो र ठोस घाटाको साथ रोकियो।
तेल मा एक को रूप मा।
निर्णय गर्ने सबै टर्पेटाइन पछि मैले परवाह गरेन, मैले सबै चीज थप्न थालेँ जुन मैले नबिर्सने वा बाथटबमा सुनेको थिएँ। बेकिंग सोडा (आधा किलोग्राम प्रति स्नान), जडी बूटियों को विकृति र संक्रमण, आयोडीन (1 सानो शल्य), हाइड्रोजन पेरोक्साइड (120 मिलीलीटर), मिट्टी, रातो शराब (1 बोतल), पिघला भएका शह (आधा गिलास)। तयार निर्मित खरिद फोम, तेल र स्वादयुक्त लवणहरू उल्लेख गर्नुहुन्न। सबै अवस्थामा, प्रभाव त्यहि थियो: यो सबै नै नै नैतिक सन्तुष्टिमा उर्लियो - उनी भन्छन्, मैले आफ्नो स्वास्थ्यको खातिर सबैको काम गर्दछु।
उनले सुँगुर चिकित्सकको सल्लाहमा बाथटबमा 5-6 बूँदको दूधको साथ दूधको चश्मे थप्न सुरु गरेपछि सकारात्मक परिवर्तन महसुस गरे। अनि मैले तेलको उच्च गुणस्तरको रूपमा खरिद गरेँ, मुख्यतः स्विडिश वा बल्गेरियाई उत्पादन। निस्क्रिय नेता गुलाबको तेल थियो। र यद्यपि एक सानो बबल 100 भन्दा बढी खर्च ई।, त्यो, तिनीहरूले भन्थे, यसको लायक थियो। (उपन्यास "इत्र" इलिस्किन्डमा दावी गरिएको छ कि एक लीटर तेलको उत्पादनको लागि 2 टन भन्दा बढी ताजा फूलहरू चाहिन्छ।) सुगंधित स्नानको पछाडिको पछि लाग्दा, मैले बुझें कि कहिलेकाहीँ गुलाब तेलको सुनको मूल्यको लायक थियो। मेरो छाला चिकनी, निविदा र सुगन्धित भयो।
अनौपचारिक रूपमा डाइइङ
कुनै तरिका (गलतीको प्रकार) म रेजिडिकल मेडिकल र ब्युनेलोजीको लागि रूसी वैज्ञानिक केन्द्रमा थिएँ। त्यहाँ, यसबाहेक, मलाई एन्टिओक्सिडन्ट नुहाउने कोर्स लिने प्रस्ताव गरिएको थियो।
केहि शंकास्पद संग (टर्पोरेटले मेरो निधारमा आत्मा छोड्यो), मैले एक डाक्टरलाई सुनेका थिए जसले मलाई बताए कि यी स्नानहरू सेन्ट पीटर्सबर्ग र मास्को वैज्ञानिकहरूको नयाँ विकास थियो। तिनीहरूको संरचनामा मुख्य "चिप" मेटाफेन, एक कृत्रिम लामो-अभिनय एंटीओक्सिडेंट हो। विशेषज्ञहरु को अनुसार, यो ओक्सीजन संग कोशिकाओं को संतृप्त गर्दछ र ओक्सीडेंट लाई यसको कमजोरी संग बनाइयो। अक्सीजनको कमीले शरीरमा कुनै पनि रोग विज्ञान र कार्यात्मक परिवर्तनहरू सँगसँगै सँधै सहयोग गर्दछ। यस्तो स्नानले मुख्य रक्त प्रवाहलाई पुनर्स्थापना गर्दछ, रगतको माइक्राइसेक्सन सामान्य बनाउँछ, शरीरको अनुकूली भण्डार बढाउँछ र परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक भावनालाई कम गर्दछ, कार्यक्षमता क्षमतामा सुधार र निलो पार्छ।
स्वीकार्न, यो सबै उठाइएको संदेहहरू। आज "एन्टिओक्सिडेंट" शब्द अनन्त युवा र स्वास्थ्यको संसारमा जस्तै भएको छ। धेरै कस्मेटिक रेखाहरूले एन्टिओक्सिडन्टको अतिरिक्त हेरचाह उत्पादनहरू ल्याउँछन्। वास्तवमा, यस्ता प्रस्तावहरू प्राय: विज्ञापन पोल भन्दा बढी छैनन्। कुनै पनि उपाय, जसमा भिटामिन ई वा ए शामिल छ, वास्तव मा "एंटीऑक्सीडेंट" भनिन्छ। तर अन्त्यमा जिज्ञासा अप्ठ्यारो जित्यो, र मैले अझै पनि पैसाको बोट किने।
RABBIT फीट।
मलाई 4 हप्ताको लागि 10-15 प्रक्रियाको पाठ्यक्रम सिफारिस गरिएको थियो। प्रत्येक सत्रको लागि 10-20 मिनेट दिइएको छ, पानीको तापमान 37-38'С हुनुपर्छ।
घरमा, म तुरुन्तै ट्याबमा चढ्यो - मैले तिनका गुणहरू जाँच्न सकेन। 20 मिनेट पछि, फोम छोडेर बाहिरी पानीबाट बाहिर निस्क्यो ... एक घण्टामा सबै कामलाई रिजर्भ गर्छ, जुन हप्तामा सुरू गर्न सकेन। मैले ताजा, उत्साहित र कामका लागि तयार महसुस गरे। र दुई घण्टा पछि सुत्न चाहने अचानक घुस्यो। एक गुलाबी खरगोश जस्तो, ब्याट्रीहरू टाढा गएका थिए, म बिस्तारै आइपुग्यो र तुरुन्तै सुत्नुभयो - शान्त र गहिरो। थप बोनसहरू पनि खुसी छन् - छालामा बदलियो (महोदया वा दूध भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा): यो पिक्सेल बन्द भयो, लोचदार, चिकनी, हल्का गुलाबी भयो।
स्नानको साथमा अनुभवहरूले मलाई अन्तिम लामो शरद ऋतु र जाडो "अफ्लोट" लाई समाप्ति गर्न मद्दत गर्यो र अन्तिम समयको साथ कामबाट तोड्न असमर्थ। अब, मलाई लाग्छ, तपाईं छुट्टै अन्तस्करणको साथ छुट्टीमा जान सक्नुहुन्छ। र म सुझाव दिन्छु कि तपाईं स्नानको सहयोगको साथ यो सबै चीज गर्नुहुन्छ।