आज सम्म, पेट मा सेल्युलाइट एक सौंदर्य समस्या को रूप मा मानिन्छ, तर यदि गहिरो छ, यो मामला देखि दूर छ। समस्या लिम्फ र रक्त परिसंचरण को उल्लंघन मा निहित छ, सेल्युलाइट गठन को स्थानों मा पोतहरु को पर्खालहरु को सूजन। यस समस्याको सामना गर्न को लागी एक चीज पेटको विशेष मालिश हो।
विरोधी सेल्युलाइट मालिश एक जटिल प्रभाव हो जुन रक्त वाहिकाहरु को दीवारहरु को अवस्था मा सुधार गर्न को लागी, विशेष मालिश प्रविधिहरु को सहायता संग शरीर को केहि स्थानों मा बहिष्कार र अंतर्निहित तरल पदार्थ र लिम्फ रक्त को उत्तेजित गर्दछ। यस्तो प्रभाव एक स्थिर, शक्तिशाली र चाँडो परिणामको लागी: सेल्युलाइट र वोसो जमा को उन्मूलन, जसको अर्थ छ कि तपाई यस तरिकामा अतिरिक्त किलोग्रामबाट मुक्त गर्न सक्नुहुनेछ।
मालिश, यसबाहेक, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउने प्रदान गर्दछ, चयापचय प्रक्रियाहरू सुधार गर्दछ, जसले पनि कम चर्कोको जलाउँदछ।
मालिश प्रविधि
पहिलो, तपाईलाई छाला सफा गर्नु र न्यानो पार्नु पर्छ। यसलाई पारंपरिक सूखी रग संग पहिले Preheat। गर्नका लागि, मालिश दस्ताने वा एक विशेष ब्रेक ब्रश प्रयोग गर्नको लागि यो वांछनीय छ। प्यास को समयमा आन्दोलन केवल दिल को तिर परिपत्र हुनु पर्छ। सम्पूर्ण प्रक्रियामा पाँच मिनेट भन्दा बढी हुनुपर्दैन, तपाइँलाई छालाको थोडा पुनःबर्धन प्राप्त गर्न आवश्यक छ, अन्यथा तपाइँ छालालाई हानि गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं हरेक दिन तिनीहरूलाई प्रदर्शन गर्नुहुन्छ भने त्यस्ता रगत पनि सेल्युलाइटको रोकथाम हो। यदि छाला क्षतिग्रस्त छ भने, उदाहरणका लागि, जलाउने, चोटहरू, डर्मेटाइटिसहरू, यो मनमा हुनु पर्छ कि मनमा यी क्षेत्रहरू घुमाईन्छ। रमाईने बेलामा एक विनाशकारी डाउच राख्न राम्रो छ।
तैयारी चरण समाप्त भयो र तपाईं मालिश सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। हातहरू नरम र न्यानो हुनुपर्छ। यदि तपाईं मालिशको लागि तेल वा शरीरको क्रीम प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसले मालिशलाई अझ सुन्दर बनाउनेछ, र आलोचनाहरू सुचारु हुनेछन्। यदि चाहियो भने, तपाईं तेलको सट्टा सुक्खा टाल्क प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। मालिश जब आंदोलनहरू हृदयमा, साथसाथै पीस के दौरान गरिन्छ।
पेट क्षेत्र मा, आंदोलनहरु कोमल र सज्जन हुनु पर्छ, यो बलियो को प्रयोग गर्न को लागी राम्रो छैन, तथापि, शरीर को कुनै पनि क्षेत्र मा मालिश संग, आंदोलनों को सहज हुनु पर्छ। अब मालिशको लागि धेरै यन्त्रहरू स्टोरहरूमा बेचेको छ, तर सबैभन्दा राम्रो "सहायक" अझै हात छ। एक मुट्ठी मा हात निचोड गर्न को लागि र छाला मा घुटने को बिरुद्ध संग परिपत्र गति बाहिर को लागि आवश्यक छ।
अर्को आचरण धेरै सरल छ, तर निकै प्रभावकारी छ: एक सिङ्गुर मसाल सिध्याउन को लागी एक औंला संग अनुहारमा राख्नु पर्छ। यसैले यो दबावमा ध्यान दिन आवश्यक छ - तीव्र रूपमा प्रेस गर्नको लागि यो आवश्यक छैन।
चिसो फैलाउने राम्रो तरिकाले "इस्त्री" हुन सक्छ: यो फोफिंगर र थम्बनेलको बीचमा छालाको पछाडि घुमाउन आवश्यक छ र शरीरको खण्डको साथ लिभ-जस्तै गतिमा लैजान्छ। सुरुमा, यस्तो आलोचनाहरू पीडाको सम्भावना हुनसक्दछ, तर यसले अन्ततः पास हुनेछ।
पेट को हनी मसाज
एक राम्रो सेल्युलाइटाइट मालिश प्राकृतिक (र केवल प्राकृतिक) को प्रयोग गरेर प्राप्त गरिन्छ। एक मालिशको लागि, महान् दुई चम्मच पर्याप्त हुनेछ। यदि वांछित भएमा, हनी आवश्यक तेलको साथ मिश्रित हुन सक्छ (एक चौंरीको हानीको लागि पाँच बत्तीका तेल भन्दा बढी)। प्रविधी सरल छ: हातहरूले महारानी लिन्छन्, र त्यसपछि आलोचनाहरू मालिश गरिन्छ, जसमा प्रायः पट्टिंगहरू छन्। जब मालिश, शहद मोटाई, र ह्यान्ड्स छालामा लुगा लगाउँछन्, यसैले "वैक्यूम मालिश" सिर्जना गर्दछ। केही समय पछि यो पर्दाबाट कसरी सेतो मुद्दा उत्सर्जन गरिन्छ हेर्न सकिन्छ। नडराउनुहोस् - यो झट्का बाहिर आउँदैछ। त्यहाँ धेरै छन् जब, तपाइँ आफ्नो हात धोएर र फेरि सुरु गर्नुपर्छ। छाला 10 देखि 15 मिनेट भित्रमा सामूहिक हुनुपर्दछ, जसको पछि तपाईले न्यानो स्याहारकारी शवर लिन सक्नुहुनेछ (ठिक हुँदैन!)।
प्रदर्शन गर्दा वैकल्पिक स्ट्रोकिंग र लोड गर्न मनपर्छ। सामान्यतया, मसाले लगभग आधे घण्टाको हुनुपर्दछ। कुलमा कम्तिमा दस-पन्द्रह सत्रहरू सञ्चालन गर्न आवश्यक छ, तिनीहरूलाई हरेक दिन प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ। क्रीम को प्रभाव को आवश्यक तेल या जड़ी बूटियों को अर्क (नींबू, अंगूरफुल, घोडेमेल, च्यामिमिल, सुन्तला, टकसाल) संग मजबूत बनाइए। क्रीम मालिश को लागी लागू गर्न सकिन्छ, बस समस्याको लागी आवेदन गर्न।