- दूध स्किम - 1 कप
- केला - 1 टुक्रा
- चीनी - 1 सेन्ट। चम्मच (वा शहद)
- कोकोआ 1 कला। चम्मच (मीठो छैन)
- कफी - 1 चम्मच (तत्काल)
- वेनिला 0.5 चम्मच
- बर्फ क्यूब - 1 कप (उत्र)
1. केलाले हल्का ढोका फ्रीजर, छील र सानो मगहरूमा कट। 2. एक ब्लेंडरमा, दूध, केला, चीनी, कोको पाउडर, कफी, र वेनिला मिश्रण गर्नुहोस्। बिना वर्दी राज्यको लागी मिक्स गर्नुहोस्। 3. आइस क्यूबहरू थप्नुहोस्।
सर्भरहरू: 2