धूम्रपानको खतराबारे मिथकहरू

धूम्रपान मानव अधिकारको लागि शारीरिक रूपले आवश्यक प्रक्रियालाई सही रूपमा लिन सकिन्छ। निकोटीनले 36 वटा प्रजातिहरू मर्जीहरू मार्न सक्षम छन्, जसमध्ये आठहरू हानिकारक छन्। निकोटिनको कार्यको कारणले, पुरानो र शारीरिक तवरमा कमजोर मस्तिष्क कक्षहरू मर्नु पर्ने पहिलो हो। फेफड़ों मा धूम्रपान मा बस्न को पिचहरु लाई अलभिओली मा प्रवेश गर्न को लागि मुश्किल छ, शरीर को फेफड़े गुफा मा रक्त प्रवाह को बढावा गर्न को लागी मजबूर। धूम्रपान नगरी, यस्तो साल्टुअरी प्रभाव केवल गहन व्यायामको साथ वा सान्त्वना सास फेर्ने अभ्यासको साथ मात्र प्राप्त गर्न सकिन्छ। धुवाँको कडा प्रक्रिया, यसको अलावा, एक प्राकृतिक र आवश्यक श्वसन जिम्मास्टिक्स हो।

अनलोडिङ दिन मिथक

तिनीहरू भन्छन् कि तपाईं लगातार धुम्रपान गर्न सक्नुहुन्न। जस्तै, यो सिगरेट बिना अनलोड दिन व्यवस्थित गर्न उपयोगी छ, यसैले धूम्रपान गर्ने हानिलाई कम गर्दछ। वास्तवमा, यी मतभेदहरूलाई अनुमति दिन सकिँदैन! यो हो, यदि तपाई पहिले नै धूम्रपान गर्नु हुन्छ भने धुम्रपान गर्नुहोस्। पछिल्ला धूम्रपान संग कुनै ब्रेक पनि दिन देखि दिन धूम्रपान देखि अधिक हानिकारक हुनेछ। यही कारणले "बुद्धिमानी तरिकामा" धूम्रपान गर्न छोड्न पनि आवश्यक छ। तपाईं यसलाई अचानक फेंक गर्न सक्नुहुन्न, तर यदि तपाईले पहिले नै फेंक गर्नुभएको छ भने एक वर्ष वा दुई महिनामा धूम्रपान गर्नु हुँदैन।

धूम्रपान र खेलको मिथक

तिनीहरू भन्छन् कि खेलकुद र धूम्रपान पूर्ण रूपमा असंगत छन्। यो धेरै अस्पष्ट छ। सायद टेलिभिजन स्क्रिनमा तपाईंले सिगरेटको साथ एक एथलीट देख्नुहुने छैन, तर सामान्य जीवनमा - तपाई जस्तै चाहानुहुन्छ। एथलीटहरूलाई धुम्रपान गर्न के हो? केवल शरीरमा धूम्रपान गर्ने कारणले गर्दा क्षतिपूर्ति तंत्रले सक्रिय हुन्छ - हेमोग्लोबिन स्थानान्तरण र गैर-धूम्रपान गर्ने भन्दा बढी ओक्सीजनलाई जोड दिन्छ। रोजगारीको जीवनमा यो उल्लेखनीय छैन, तर भारी भार अन्तर्गत लाभहरू स्पष्ट छन्।

यो भनिएको छ कि मानव क्षमताहरु को सीमा लामो समय अन्तरराष्ट्रीय व्यावसायिक खेलहरु मा पुग्यो। कुनै प्रशिक्षणले यसलाई विस्तार गर्न मद्दत गर्न सक्दैन। मराथन धावकहरूको प्रतिस्पर्धामा, पुनरुत्थान टोलीहरू सधैं एथलीटहरूको समापनको लागि पर्खिरहेका छन्। आखिर, केहि मान्छे को थाहा छ कि सबै भन्दा धावकहरु - marofonchikov - यो अस्थायी अस्थमा संग असक्षम छ। तिनीहरू पूर्णतः आधिकारिक रुपमा डोप प्रयोग गर्छन्, जुन निकोटिन समावेश गर्दछ।

धूम्रपान को कारण पोत को मिथक रोकथाम

पहिलो, रगतका भाँडाहरू त्रसित हुन्छन्, केवल यदि तपाईं धेरै धक्का गर्नुहुन्छ - प्रति दिन थप प्याकहरू। दोस्रो, आधुनिक वैज्ञानिकहरूले हाम्रो सर्कुलर प्रणालीमा निकोटीनको प्रभावमा अध्ययनको परिणाम पाएका छन्, निकोटीनका सबै परम्परागत निर्णयहरू तोड्दै। यसले निस्कन्छ कि निकोटीन केवल रक्त परिसंचरण को उत्तेजित गर्दछ!

चूहों मा प्रयोगहरुमा, यो भेटिन्छ कि निकोटीन वासुलर मरम्मत को उत्तेजित गर्दछ र तंत्रिका तंत्र को सक्रिय गर्दछ। एक भावना हो कि निकोटीन को स्वागत संग चूहों को ऊर्जा को एक प्रवाह को अनुभव छ। यो साबित भएको छ कि निकोटीन पनि चक्र घाव उपचार र सर्कुलर विकार संग सम्बन्धित रोगहरु को प्रभावी प्रभाव को लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। वैज्ञानिकहरू अहिले जाँच गर्दैछन् कि निकोटिनले गंभीर न्यूरोलॉजिकल विकारहरूको साथमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ कि?

मोटो तंबाकू धुआंको साथमा, धूम्रपान गर्नेहरूले धेरै उपयोगी पदार्थहरू र ओक्सीजनमा सास फेर्न सक्छन्, र निकोटीनले राम्रो प्राकृतिक एंटीबायोटिकको रूपमा काम गर्दछ। यसले खतरनाक रोगजन्य सूक्ष्मजीवणहरु को मुख, फेफड़ों र लरीन - 36 प्रजातिहरु मा जीवाणु को मारिन्छ। यो साबित भएको छ कि जो लोग प्रायः धूम्रपान गर्ने हड्डीहरु लाई आफ्नो होंठ र अनुहार मा कभी नहीं मिलते।

प्रदूषणको मिथक

प्रश्न कसरी धूम्रपान गर्ने हो। यदि धूम्रपानको वरिपरी मोटो धुलो हो भने, यो एक शौकिया हो जसले बहुमूल्य उत्पादन बर्बाद गर्दैछ। एक असली धूम्रपानकर्ता गहिराइ बाहिर छ, फेफड़ों मा एक लामो समय को लागि धूम्रपान पकडे, जहाँ सबै भन्दा सुगन्धित घटकों को अवशोषित गरिन्छ। एक ठीक सेवन गर्ने व्यक्तिलाई पनि गैर-धूम्रपान गर्ने भन्दा बढी हानिकारक वातावरण हो, किनकि उसले अक्सिको धेरै आक्सीजन खरिद गर्छ।

सामान्यमा, धूम्रपान गर्ने व्यक्ति सधैं पर्यावरणको लागि उपयुक्त छ। आफ्नो जेबमा महत्त्वपूर्ण क्षणहरूमा त्यहाँ मेल खाने प्रकाशहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन तपाईंको बाटो हल्का वा न्यानो लगाउन सकिन्छ। धूम्रपान गर्न कुनै समस्या छैन, यदि उसले कुराकानी गर्न वा कसैलाई थाहा पाउन चाहन्छ - यो सिगरेटको लागि मात्र आवश्यक छ। यसकारण, प्राकृतिक शोकबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि धूम्रपान पनि सिफारिस गरिएको छ।