छरिएका अण्डाहरू यदि तपाईं एकपल्ट सकारात्मक रूपमा बिहान सुरू गर्न चाहानुहुन्छ - यो नुस्खा तपाईंको लागि हो! वास्तवमा, नुस्खा - दृढतापूर्वक भनिएको छ, बरु यो एक विचार हो कि तपाइँ उपयुक्त मनको लागि एक नोट लिनु पर्छ। यस्तो नाश्ता निश्चित रूपमा मुस्कान हुनेछ, एक चुम्बन र चुम्बन: "म पनि तिमीलाई माया गर्छु!" प्रयास गर्नुहोस् र आफैलाई हेर्नुस्!
सामग्रीहरू:- Sausages Vienna 2 pcs।
- अन्डा चिकन 2 पीसी।
- सूरजमुखी परिष्कृत सूरजमुखी तेल 2 चम्मच। l।
- चरण 1 यो खरगोश अण्डा तयार गर्न तपाईंलाई फ्रिज र टूथपेक्सको लागि अण्डा, भेनी सास, सब्जी तेल चाहिन्छ।
- चरण 2 1.5 सेन्टिमिटर बिना एक अन्त काटेर स्याउजहरू काट्नुहोस्।
- चरण 3 ससुरहरू भित्र भित्र घुमाउनुहोस् र टुप्पोको टुप्पोमा राख्नुहोस्।
- चरण 4 तिनीहरूलाई गर्म फ्राइकिङ प्यानमा राख्नुहोस्।
- चरण 5 एक मिनेट पछि पछि।
- चरण 6 स्याउजमा 1 अण्डा र तलनाको ब्रेक नभएसम्म प्रोटीन सेट हुने छैन। दाँतपाठहरू हटाउनुहोस्, किनाराहरू वरिपरि थप प्रोटीन कटौती गर्नुहोस् र जडी बूटीहरूसँग सेवा गर्ने।