यो कुनै गोपनीय छैन कि अपर्याप्त भौतिक गतिविधि र नियमित ओभरफेस अतिरिक्त वजनको उपस्थितिको मुख्य कारण हुन्। यद्यपि, यदि समस्या मात्र भौतिक पक्षमा थियो भने, यो मुद्दा यति तीव्र हुनेछैन र आफैंलाई यस्तो ध्यान तिर्न सक्दैन।
किन मानिसहरू, भयंकर र निरन्तर रूपमा थप पाउन्डको सामना गर्न खोज्दै हुन्छन्, प्रायः क्रुश भोग्नु पर्छ? तथ्य यो छ कि त्यहाँ धेरै मनोवैज्ञानिक कारणहरू छन् जुन प्रत्यक्ष वजनको उपस्थितिसँग सम्बन्धित छन्। यो बाहिर जान्छ कि व्यक्ति को अवचेतन वजन खोने को प्रक्रिया मा कम से कम भूमिका निभादैन। यसका लागी एक अर्काको अनुहारमा अनुहार र अनुहारको अनुहारमा अनुहारको अनुहारमा अनुहारको अनुहारमा अनुहार र अनुहारको अनुहारले अनुहारमा अनुहार झल्काउँछ।
यस समस्या को अध्ययन को प्रक्रिया मा, मनोवैज्ञानिकहरु लाई अधिक वजन को मुख्य मनोवैज्ञानिक कारणहरु लाई तैयार गरियो:
शाइन अदृश्य हुन प्रयास गर्दै, परिङ आँखाबाट लुकाउनुहोस्, एक शर्मीला व्यक्तिले अतिरिक्त पाउन्डमा लुकाउँछ। वजन कम गर्न प्रयासमा प्रदर्शन गतिविधि, बरु, अवचेतना उनको "सुरक्षा" संग भाग लिन सक्दैन। यस्तो व्यक्ति, सबै भन्दा पहिला, आत्म-सम्मान बढाउन आवश्यक छ, आफुको रूपमा आफुको सम्मान गर्न को लागी अधिक वजनको उपस्थिति बिना।
ठोस हेर्न को लागी, अझ महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण जस्तो लाग्छ। प्रारम्भिक रूपमा, धेरै कारणहरू जस्तै युग उमेर, निश्चित अनुभवको कमी, अनियमित उपस्थिति, अरूले एक विश्वसनीय व्यापारी साझेदारको रूपमा व्यक्तिलाई बुझ्न सकेनन्। वातावरणको आँखामा इच्छित स्थिति हासिल गर्न, केहि अतिरिक्त "किलोग्राम" मार्फत "फाउलिंग" को छनौट छनौट गर्नुहोस्। त्यस्ता व्यक्तिहरूलाई यो महसुस गर्न आवश्यक छ कि काममा तल्लो र दक्षता एक-अर्कासँग सम्बन्धित छैनन्।
बचपन मा मनोवैज्ञानिक आघात को नतिजा, जसले यस विचार को नेतृत्व गर्यो कि अनावश्यक उपस्थिति को उपस्थिति स्वचालित रूप देखि यस्तो दुर्भाग्य देखि रक्षा गर्दछ। समान परिस्थितिमा अत्यधिक वजन छुटकारा पाउन, मनोवैज्ञानिकहरूले सत्यको स्वीकृतिमा काम गर्ने सिफारिस गर्छन्: कसैले पनि पीडाबाट प्रतिरक्षा गर्दैन। र न त उपस्थिति, न त कुनै अन्य कारकहरूले यो असर गर्न सक्दैनन्। मुख्य जोर "भूतका भूतहरू" छुट्याउनु हो।
सकारात्मक भावनाहरू र आनन्दित अनुभूतिहरूको कमी। एक व्यक्तिलाई भविष्यमा स्थिरता र आत्मविश्वास चाहिन्छ, प्रेम, आत्म-प्राप्ति, आनन्दमा। माथिको सबै प्राप्त गर्न यो सजिलो छैन। र आनन्द प्राप्त गर्न र सुधार गर्न सबैभन्दा सरल र किफायती तरिका मीठा, चिसो र स्वादिष्ट खाना अवशोषण गर्न हो। धेरै मानिसहरू "जाम" तिनीहरूको समस्या हो, जो अनिवार्य रूप देखि अतिरिक्त पाउंड को एक सेट को नेतृत्व गर्दछ।
विपरीत सेक्स संग व्यवहार गर्न मा समस्याहरु। यो कारण महिलाहरु मा सबै भन्दा साधारण छ। यो पुरुष र ईन्टरनेटको सम्बन्धमा डरलाग्दो निर्णयको नेतृत्व गर्ने डरको डरले डरलाग्दो डर छ, जुन विपरीत लिंगबाट रुचिलाई आकर्षित गर्दैन। यसैले, पूर्ण व्यक्ति सोचाले सान्त्वना दिईएको छ कि सम्बन्धमा विफलताले अधिक भारको कारण उत्पन्न हुन्छ, र डरलाग्दा किलोग्रामबाट छुटकारा पाउनेछ, यसले समस्याबाट छुटकारा पाउनेछैन। यस अवस्थामा, मुख्य कुरा यो तथ्यमा आउँछ कि अरूको चासो र सम्मानजनक मनोवृत्ति प्रत्यक्ष रूपमा उच्च आत्म-सम्मान र आत्म-भरोसामा निर्भर हुन्छ।
विवाह धेरै महिलाहरु, विवाह गर्दै, अनुचित हो र तथाकथित "शिकारीको प्रवृत्ति" बन्द गर्नुहोस् - वास्तवमा मुख्य लक्ष्य हासिल हुन्छ (त्यहाँ एक पति, एक बच्चा, एक निश्चित स्थिरता छ)। यस राज्यबाट हटाउने मुख्य प्रोत्साहन एक परिवारको सुनको पर्खालबाट जीवनको जागरूकता हो।
थप वजनको विरुद्ध लड्नको लागि असक्षम थियो, सबै भन्दा पहिले, यो बुझ्न आवश्यक छ। यो सम्भव छ कि यो एक योग्य मनोवैज्ञानिकलाई सम्पर्क गर्न आवश्यक हुन सक्छ जसले जटिल र मनोवैज्ञानिक समस्याहरुलाई छुट्याउन मद्दत पुर्याउनेछ जसले अधिक भारको संचय गर्दछ।