सर्वश्रेष्ठ टानका लागि उत्पादनहरू

पुरानो दिनहरूमा, महिलाहरूले छालाको प्रकाश राख्न खोजे, तिनीहरू सूर्यबाट लुकेका थिए, किनकि सूर्यर्नले खराब टोन र कम उत्पत्तिको संकेतलाई मान्दथे, किसान किसान महिलाहरू स्वर्गीय थिए, जसले खेतीमा आफ्नो पछाडि असहमति गर्दैनन्, पार्थिव पल्लोलरको बीचमा आर्यवादको चिन्ह थियो। आज, बरुको छाला धेरैले देखेर बल र रोगको गिरावटको संकेतको रूपमा देखाएको छ, तर तान्नु हाम्रो कामुकता र आकर्षण बढ्छ। गोल्डन, कांस्य, चकलेट ट्यान जस्तै महिला र पुरुष दुवै द्वारा मनपर्छ। सनबर्नको लागि धेरै उत्पादनहरू छन्। कस्मेटिक, भिटामिन र टेनिंग उत्पादहरू पनि छन्, र त्यहाँ नरम-एक्शन उत्पादहरू छन्, तर तिनीहरू तपाईंलाई घरको प्रसाधन सामग्री र केही खाद्य उत्पादनहरू सहित छिटो, सुहाउँदो र सुन्दर टिन प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।

शरीर, भित्रबाट खाना पाउने, सूर्यको नकारात्मक प्रभावबाट सुरक्षित हुन्छ, र छालामा सुन्दर छाया देउदा पदार्थहरूको विकास अधिक सक्रिय छ। अंग्रेजी विशेषज्ञ वैज्ञानिकहरूले निष्कर्ष निकालेको छ कि छालाको यस्तो छाया हामी एंटीओक्सिडियन्टमा खाने खाएर पाउँछौं: अमीनो एसिड, कोरोटोनोइड, फोसिएड एसिड र यति।

यूकेमा पनि एक प्रयोग पनि स्थापित गरिएको थियो। जवान महिलाहरु मध्ये एक समूह रस, फलहरु, सब्जहरु, एंटीओक्सिडेंट मा अमीर, सूर्य मा sunbathing एक आहार मा बसे। महिनाको अवधि समाप्त भएको छ, र पुरुष सर्वेक्षण गरिएको थियो। पुरुषहरूले ती केटीहरूको फोटो जुन पहिले देख्न सकेनन, मनपराउने सुनको टन्ट मात्र खानाको साथमा।

सर्वश्रेष्ठ टानका लागि उत्पादनहरू

सूर्य र केही उत्पादनको संयोजन मात्र अद्भुत छ! आहार र किरणको यस संयोजनको साथ, तपाइँ सुन्दर रङको निलो र लामो तान्न पाउनुहुन्छ। त्यस्ता उत्पादनहरूको प्रकृतिमा त्यहाँ धेरै छन्, हामी तिनीहरूमध्ये केही बताउनेछौं।

सनबर्नको लागि गाजर

पहिलो स्थान गाजर र यसको रस द्वारा कब्जा गरिएको छ, यो दंत चिकित्सकहरु र प्रसाधन सामग्रीहरु द्वारा पुष्टि गरिएको छ। यो गाजरमा बीटा क्यारोटिनमा समावेश छ तपाईंको छाला एक अनुहार छाया दिन्छ र यसको लोच र लोचको समर्थन गर्दछ। भिटामिनको राम्रो अवशोषणको लागि क्रीम संग ताजा तातो गाजरको रस को एक गिलास पिउदिनुहोस् र समुद्र तटमा जानुहोस्। साथै, तपाईं मक्खन वा उही क्रीम संग ताजा गाजरको धेरै ठूलो मात्रामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न, यो असर त्यहि हुनेछ।

सनबर्नको लागि राजदूत

अप्रिल - सबैभन्दा सुन्दर फल, बीटा कोरोनन, भिटामिन बी र अन्य, फलाम, पोटेशियम, फास्फोरस र यतिमा अमीर। यिनी फलहरु मा निहित पदार्थ ट्यूनिंग प्रक्रिया को तेज गर्न मा मदद गर्दछ र एक नै समय मा छाला को नकारात्मक सूर्य रोशनी को रक्षा गर्छन, रोजाना ताजा 100-200 ग्राम को जरिए।

सनबर्नको लागि टमाटर

टमाटरले लाइकोपेन समावेश गर्दछ, जुन एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट हुन्छ र रगतको उत्पादनमा योगदान दिन्छ जसले छालाको सुनको रंग दिन्छ। यो पनि महत्वपूर्ण छ कि टमाटर आफ्नो संरचनामा धेरै पानी हुन्छ, त्यसैले छाला सुकाइ र निर्जलीकरणबाट जोगाउँछ। टमाटरहरूमा गर्मी-उपचार हुँदा एउटै लियोकोपिने फारामहरू हुन्छन्, तर धेरै लामो लागि सब्जहरू बोक्ने प्रयास नगर्नुहोस्। यदि तपाईं तेलको साथ टमाटर उपभोग गर्नुहुन्छ भने एन्टिओक्सिडेंटहरू राम्रो अवशोषित हुन्छन्।

सनबर्नको लागि एबेरबाइन

यी पोषक र स्वादिष्ट सब्जिहरु को नियमित प्रयोग संग, तपाईं लामो समय को लागि प्रारम्भिक झुर्रियों को उपस्थिति को विलम्बित गर्नेछन्। बिरुवाहरू एन्टिओक्सिडेंट र बी-विटामिनहरू पनि छन्। जगेडा फेरी सुझाव छैन, यो राम्रो छ कि तिनीहरूलाई बेक गर्नुहोस् वा एक जोडा पकाउनु, पिक सफा नगरी। तिनीहरू मक्खन र मसालेसँग धेरै स्वादिष्ट, खुट्टा र मासु लगाइन्छन्।

सूरजबर्नको लागि ब्राजिल नट

ब्राजील अखरोट एक अद्भुत उत्पादन हो, जसलाई केवल एक जोडी को एक चीज युक्त सेलेनियम को दैनिक खुराक हुन्छ। सेलेनियमले छालालाई जलाउन आवश्यक सुरक्षा र हाम्रो शरीर बलियो बनाउँछ।

टेनिंगको लागि जैतून का तेल

प्रकृतिमा सबैभन्दा राम्रो प्राकृतिक उपचार टेनिंग गर्न कठिन छ। तर यो तेलले हाम्रो छालाबाट वास्तविक चमत्कारहरू बनाउँछ! यो केवल बुढो कम हुन्छ, तर तीव्रताले छालाको लागि ख्याल राख्छ, नयाँ जीवनको लागि सुत्ने र लुगाफाँडको छाला फर्काउँछ। जैतूनको तेलले कोलेस्ट्रॉलको शरीरमा संचित गर्न र विभिन्न ट्यूमरहरू विकास गर्न अनुमति दिन्छ, हृदयको कामलाई समर्थन गर्दछ र बलियो बनाउँछ, सबैलाई बहुनीशययुक्त पोलिनेसेटरेटयुक्त फैटी एसिडको सामग्रीको लागि धन्यवाद। साथै, सुनको तेल सफलतापूर्वक सूर्यबर्न पछि लोशनको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो लोशन तीव्रताले पोषण गर्दछ र छालामा चिसो बनाउँछ।

सनबर्नको लागि पनीर र माछा

माछा र पनीर सनबर्नको लागि उत्कृष्ट उत्पादनहरू छन्। तिनीहरू पनि आवश्यक अमीनो एसिड समावेश गर्दछ, जुन शरीरलाई मिल्तानिन उत्पादन गर्न सक्षम गर्दछ। यसकारण, तन धुलो र छिटो छ। ठूलो मात्रा मा पनीर नाश्ता को लागि एकदम केहि टुकडा खाने को आवश्यकता छैन, तपाईं यसलाई ग्रेटेड रूप मा ले सकते हो - यो पनि बेहतर हुनेछ। सामन सर्वोत्तम प्रकारको माछा हो, जस्तै सामन मा धेरै असंतृप्त फैटी एसिड ओमेगा -3 हो। साथै सरदरहरू, टुना, सामान्य हिरोइन प्रयोग गर्नुहोस्।

सानो मात्रा मा अण्डा, ओरालो, समुद्री खाना र रातो मासुबाट बच्न नदिनुहोस्।

हर्बल उत्पादनहरू - जडी बूटी, तरबूज, पालक - पनि सुन्दर तान्को लागि बनाइनेछ। तरबूजले छालालाई पूर्णरूपमा नरम बनाउँछ, यसलाई सुत्न अनुमति दिँदैन, र पालकले तान्नु थप कालो बनाउनेछ र यसलाई लामो समयसम्म राख्नुहोस्। तपाईंको दैनिक आहार खट्टा जामुन, खट्टे, गोभी, बेल काली मिर्च, हरियो सब्जिहरु, पत्तेदार सब्जियां, पागल मा समावेश गर्नुहोस्। मध्यम खुराकमा, तर नियमित आधारमा प्याज, काली र घोडामालाश ल्याउनेछ।

यो एक खाली पेटमा सूर्य स्नानको लागी सिफारिस गरिएको छैन, तर तपाईंलाई धेरै खाँदैन। समुद्र तटमा जानुअघि 2 घण्टा खाए। सधैं सफा पेय पानीको बारेमा सम्झनुहोस्, यो सधैँ तपाईंको साथ रहौं। धेरै पिउन, 1, 5-2 लेटर सम्म, सूर्यलाइटको प्रभाव अन्तर्गत, छाला धेरै नमी हराउँछ।

सनबर्नको लागि जुस

Sokoterapiya एक अद्भुत र प्रभावशाली तरीका हो, स्वादिष्ट र फायदेमंद। खट्टेको रस विशेष गरी उपयोगी हुनेछ। राम्रो तान्नको लागी, सुन्तला, अङ्ग्रेजी, टेंग्निन, लम्बन र पेय निस्कनुको साटोमा हप्ता वा दुइ दिन अघि खाली पेटमा निस्कन्छ। एउटा अङ्क र लिभरको लागि यो 1 9: 1 अनुपातमा पानी संग नींबूको रस पलायन गर्न उपयोगी छ, एक चौंरीको शह थप्दै। प्रायः हामीले लिभर विकारको कारण छालाको रङ्गमञ्च गर्नु पर्छ। अङ्गुरको रसलाई पनि शहद थप्न सकिन्छ, यदि जूस धेरै अम्लीय हुन्छ। यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने, तपाई शरीरबाट सबै अतिरिक्त तरल र हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू हटाउन सक्नुहुनेछ, सिट्रस रससँग ककडीको रस सँगसँगै अतिरिक्त वजनबाट हटाउनुहोस्।

पेसाको रस र छुट्टीमा नियमित रूपमा हरेक बिहान, र तिम्रो तान्नुले तिमीलाई सुन्दरता र धनीसँग खुसी पार्छ!