टर्की साबुन मसा भनेको के हो?
यो प्रकार टर्कीमा SPA केन्द्रहरूमा सबैभन्दा लोकप्रिय मानिन्छ। र यो आश्चर्यजनक छैन, किनभने यो प्रक्रिया पुरुष र महिला दुवैमा लाभकारी प्रभाव हुन सक्छ। एक विशेष scrubbing स्पंज को उपयोग संग साबुन मालिश को उपत्यका को किटिनित कणहरु को छाला को शुद्ध गर्न को लागि सक्षम छ, जो बारी मा, यसलाई रिजर्व गर्दछ र यसलाई स्वस्थ बनािन्छ। हिंसक, तर ताडको नरम आंदोलनले आर्योक्रिस, स्कटिका र स्पिनको अन्य रोगहरूलाई निषेध गर्न सक्छ, यो एथलीटका लागि उपयोगी हुनेछ जसको क्रियाकलाप बिना खिच्न र शंका बिना। टर्की साबुन मालिशले सम्पूर्ण शरीरलाई पूर्णरूपमा आराम गर्छ, मानव मनलाई तनाव र चिन्तित चिन्ताबाट मुक्त गर्छ। सत्र पछि, मानिसहरू तातो र सकारात्मक भावनाहरु को एक नयाँ वृद्धि महसुस गर्छन्।
यो मालिश स्नान, एक थर्मल स्नान, एक सौना वा ह्यामममा गरिन्छ, मुख्य कुरा हावाको न्यानो र नमी राख्नु हो। एक व्यक्ति एक फ्लैट टेबलमा झूट र पूर्णरुपमा आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यसबाहेक, मामिलामा ग्राहकको शरीरमा नमीको उज्यालो हुने तेल, र साबुन फोम पछि राख्छ। पहिलोमा तीव्रताहरू सुचारु छन्, फिसिङ गर्दै। हजुरआमा, औंलाहरूका हड्डीहरू वा विशेष कुखुराहरू थिच्न सम्भव छ, यो महत्त्वपूर्ण हुँदैन कि अन्यथा हिमाटोमास सम्भव छ। यो हेरफेर कम्तिमा 30-40 मिनेटको लागि कार्यान्वयन गर्नु पर्छ। त्यसपछि मसाले स्क्रिबको लागि एक कठिन धोकावट लिनु पर्छ र सम्पूर्ण शरीर सर्कुलर गतिमा घुमाउनुहोस्। सत्रको अन्त्यमा, ग्राहकलाई प्राथमिकताको आधारमा न्यानो वा शावर स्नान लिन आवश्यक छ।
महिलाहरूको लागि टर्की मसाज
यस प्रकार र अघिल्लो एक बीचको भिन्नता यो हो कि धेरै अन्य प्रविधिहरू माछाको प्रयोगमा प्रयोग गरिन्छ, जुन साँचो महिला ऊर्जालाई खुलासा गर्दछ र प्रजनन प्रणालीका रोगहरूबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। प्रक्रियाको सुरुवात क्लासिकल संस्करणबाट भिन्न छैन, तर यसको अलावा, निचो पेट मा माछा माछाहरु थपिएको छ। हेरफेर वा औंलाका पैडहरू वा हथेलीको आधारसँग प्रदर्शन गर्नुपर्छ। सत्रको कुल अवधि कम्तिमा एक घण्टा हुनुपर्छ, पछि केटीलाई न्यानो वा तातोपानीमा भर्नु पर्छ। महिला रोगहरू निको पार्न 1-2 महिनासम्म नियमित रूपमा भेट्न आवश्यक छ।
टर्की फोम मालिशको दुवै प्रकारका संगीत र आर्योथेरेपी आरामसँगै हुनुपर्छ। सत्रको अन्त्यमा अदरक वा टकसाल चिया पिउन धेरै उपयोगी छ। माटा तंत्रिका तंत्र पुनर्स्थापित गर्नेछ, र अदरकले टोनस र नयाँ जीवनशैली दिन्छ।
यो स्पष्ट भयो जस्तो, टर्की साबुन मालिश मात्र एक सुखद र आराम प्रक्रिया हो, तर यो पनि एक जरुरी छ। केवल contraindication हृदय रोग प्रणाली को रोग हो, जसको लागि उच्च नमीता अत्यन्त नकारात्मक असर गर्छ। हामी आशा गर्छौं कि हाम्रो सिफारिसहरू तपाईंको लागि मात्र दिलचस्प छ, तर उपयोगी पनि।