केहि मानिसहरू आफ्नो प्राकृतिक कमजोरी महँगो कस्मेटिक्सको साथ लुकाउँछन्, अरुले यो बुद्धिमानी गर्छन् - तिनीहरू झन् झन्डाहरू सुत्नका लागि अनुहारको मालिश प्रयोग गर्छन्। आफैलाई एक दिन दस मिनेट तिर्नु, तपाईं एक शानदार परिणाम पाउनुहुन्छ - छालाको सानो हुन्छ।
अनुहारको मालिश कुनै पनि स्थितिमा - खडा, झूट, बैठा हुन सक्छ। प्रभाव बढाउनको लागि, कुनै अनुहार क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्।
सुरू गरौं! क्लासिक मालिश गरौं।
न्यानो ताल संग हामी कोमल प्रगतिशील आंदोलनहरू गर्छौं, माथेको देखि ओठ सम्म हिँड्छ। हामी स्ट्रोकिंग दोहोर्याउँदा हामी अनुहारमा न्यानो र हल्का झन्झट महसुस गर्यौं। त्यसपछि हामी "बतख" बनाउन एक औंलामा औंठी, मध्य, सूचकांक र औंला एकत्र गर्नेछौं। ध्यानपूर्वक सम्पूर्ण अनुहारमा जानुहोस्, तल माथिबाट, हाम्रो औंलाहरू संकुचित भएको, सर्कल गतिहरू बनाउँदछ। अंगूठे र फोहोरका साथ, हामी हाम्रा कानहरु लाई मालिश गर्छौं। हामी ढिलो आचरणहरूसँग लुबहरू मसाज गर्न सुरु गर्छौं र बिस्तारै कानको सम्पूर्ण किनारामा पास हुन्छ। हामी हजुरआमाहरूसँग कान बन्द गर्दछौं (यस अवस्थामा तपाईँले सुनको लहरहरूको विशेष आवाज सुन्न सक्नुहुन्छ) र सहि घुमाउरो आंदोलनहरू बनाउनुहुन्छ।
हामी औंलाहरू ठाडो रूपमा जोड्नेछौं, र हजुरआमा हामी मन्दिरहरूमा तय गर्नेछौ। हामी हाम्रो हात निस्कन्छौं र परिपत्र आंदोलनहरू सर्कुलर गतिमा बनाउँछ, मंदिरहरूबाट हेडको पछाडि जान्छ। तपाईंको हातको खण्डमा हामी चिन्ता राख्छौं, औंलाहरू कानहरूमा पुग्नुपर्छ। व्हिस्कीलाई राम्ररी मज्जा लिनुहोस्। तपाईंको औंलाहरूसँग, हामी माथिल्लो होंठ माथिको फरक फरक दिशामा बाहिर निस्कन्छौँ, हामी पनि यसलाई निम्न निचोडमा बनाउनेछौं। यो सबै हो, समापनमा हामी सबै अनुहारका औलाहरू पैदल हिँड्छौं। श्याट्सु झन् झन् झन्डाको लागि जापानी चेहरेको मसाज हो। विशेष सक्रिय बिन्दुहरूमा औंलाहरूको क्रियाकलापको साथ, हामी हाम्रो शरीरको पुनर्जन्म गर्नेछौं।
एक्यूप्रेचर मालिशले छालालाई मात्र नुन पुर्याउँछ, तर यसको लामो समयसम्म यसको परिणाम पनि राख्छ।
चलो जानुहोस्!
हामी छालाका भित्तालाई आँखाको वरिपरि नाक, गर्दन, माटोको नजिकै छालाको लाडोलाई तातो बनाउँछौं।
मन्दिरमा हजुरआमाको औंलाहरू, र बायाँको पछाडीमा राख्नुहोस्। मध्य र फोहोरको साथ, हामी टाउकोमा हल्का ट्यापिंग गर्नेछौं। त्यसपछि तपाइँका औंलाहरू, हल्का रूपमा थिच्दै, हामी मन्दिरबाट कानको आधारमा बिन्दुमा पुग्छौँ। हामी यो आन्दोलन धेरै चोटि दोहोर्याउँछौं। आफ्नो नाक को पुल मा बिन्दु बिन्दु गर्नुहोस्, र तपाईंको आँखा को कोनेर्स माध्यम र ठूलो औंलाहरु संग मालिश। अन्तमा, पूरै हेराइको सतहमा तपाईका औंलाहरूसँग हिड्नुहोस्।
पूर्वी औषधिले हामीलाई अर्को प्रकारको मालिश प्रदान गर्दछ। यो योगको आधारमा डिजाइन गरिएको छ र लगभग कुनै स्वतन्त्र समय भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छ। बिहानको प्रक्रियामा राम्रो तरिकाले प्रयास गर्नुहोस्। अनुहारको मालिश केवल झुर्रडी बाहिर नरम हुनेछ, तर तपाईं पनि सम्पूर्ण दिनको लागि पनि सक्षम पार्नुहुनेछ।
सुरू गरौं!
आफ्नो औंला र फोहोरको साथमा, तपाईंको ठोक्नुहोस्। हजुरआमा संग हामी cheekbones मा अनुवादिक परिपत्र गति गर्छन। हामी गर्दनमा अनुहार घुमाईरहेका थियौ। हजुरआमाहरूसँग कान मास गर्दै। यी सबै कार्यहरू छिट्टै मन पराउँछन् मूड र आशावादको साथ - यो युवाहरूको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रतिज्ञा हो।
शिकन चिकन को लागि मालिश अनुहार धेरै समय को आवश्यकता छैन, तर यो नियमित रूपमा गर्न आवश्यक छ। सामान्यतया एक महिनामा तपाई परिणाम देख्नुहुनेछ - छाला कडा हुनेछ, लोचदार र निविदा हुनेछ। महँगो सौन्दर्य सौन्दर्यहरू भन्दा यी प्रक्रियाहरू वित्तको सन्दर्भमा धेरै अर्थपूर्ण छन्, र मालिशको परिणाम "झूटो" उपस्थिति भन्दा खराब छैन।
मसाज केवल झुरनाहरू स्फूर्ति गर्नका लागी उपयुक्त छैन, तर बिस्तरमा जाने गर्नुअघि साधारण आरामको लागि पनि, उपचार, सकारात्मक ऊर्जा संकलन।