धूप का चश्मा लुगा लगाउनुहोस् जुन अल्ट्राएलीले किरणहरूको धेरै टाढा छ। यसले तपाईंलाई "कुकको खुट्टा" प्रभावबाट जोगाउन मद्दत गर्नेछ र तपाईंको आँखाको वरिपरि संवेदनशील छालालाई सनस्क्रीन प्रयोग गर्न सक्नेछ।
हरेक बिहान तपाईंको छाला सफा महसुस गर्न मद्दत गर्न नमिस्चराइजर लागू गर्नुहोस् । यो प्रयोग गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका यो नम छालामा लागु हुन्छ।
आफ्नो गर्दन र हातमा नमिस्चराइजर लागू गर्नुहोस् , र न केवल तपाईंको अनुहारमा। धेरै चिसोहरू पनि सनस्क्रिनमा हुन्छन्। दुर्भाग्यवश, मोइस्चराइजिंग क्रीमको प्रयोगले अस्थायी रूपमा झन् झन्डाहरू देखाउन सक्छ र यसले स्थायी प्रभाव पार्दैन।
धूम्रपान नगर्नुहोस् । यो सरल छ - यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने तपाईलाई राम्रो देख्न सक्नुहुन्न। धूम्रपान गर्नका लागी गैर-धूम्रपान गर्ने भन्दा कम छालामा कम कोलोजन र एस्टस्टिन छ। कोलागेन र एलास्टिन प्रोटीन हुन् जुन छालामा नरम र झुर्रबाट मुक्त हुन्छ। यसको अतिरिक्त, धुआंबाट जलनले "कुकुरको खुट्टा" को कारण बनाउँछ वा आँखाको वरिपरि झन् झन् झन् झन् बढाउँछ।
तपाईंको पछाडि सुत्नुहोस् । तपाईंको छेउमा वा पेटमा सुत्न नींद रेखाहरू हो जसले झुर्रमा परिणत गर्न सक्छ, किनकि जब तपाईं आफ्नो अनुहार सम्मको तकियामा थिच्नुहुन्छ, छालाको अनुगमनमा झन्डाहरू। यदि तपाईं आफैलाई आफ्नो पीठमा सुत्न लगाउनु भएको छ भने, तपाईसँग कम झुर्राहरू हुनेछ। साथै, तपाईं आफ्नो अनुहार मा दबाव कम गर्न रेशम वा साटन तकियाकोस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।