जापानी मा टर्की फिलेट

सामग्रीहरू। हामी ब्लेंडर खुबै लसुन, मिर्चको कटोरामा राख्दछ (बीज र फल बिना) सामग्री:

• टर्की स्तन - 500 ग्राम
• लसुन - 1 दाँत
• मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा
• टाटा miso - 2 कला। चम्मच
• ताजा अदरक - - स्वाद गर्न
• पानी - - स्वाद गर्न
• तिल तेल - 2 चम्मच

निर्देशनहरू

सामग्रीहरू। हामी ब्लेंडर खुली लसुन, मिर्च मिर्च (बीज र दाल बिना), ताजा अदरक, मेमो पेस्ट (पूर्वी भागमा सुपरमार्केटहरूमा बेची) र थोडा पानीको कटोरामा राख्नुभयो। समृद्ध पेस्टको स्थिरतामा पीडित गर्नुहोस्। टर्कीको टुक्रा सानो टुक्रामा काट्नुहोस्, यसलाई कटोरामा राख्नुहोस्। त्यसोभए हामी परिणामकारी जनलाई ब्लेंडरबाट पठाउनुहोस्। राम्रो तरिकाले हलचल, ताकि टर्की उचाइ संग मिश्रित हुन्छ। कटोरालाई खाना फिल्मको साथ राख्नुहोस् र फ्रिजमा 1 घण्टाको लागि राख्नुहोस्। एक घण्टाको लागि हामी फ्रिज फ्रान्सेलीबाट बाहिर जान्छौँ, कागजको तौलियामा राख्नुहोस् ताकि अतिरिक्त अनावश्यक अवशोषित हुन्छ। एक फ्राइङ प्यानमा, थोपा तिलको तेललाई तातो पार्नुहोस् (सिद्धान्तमा, तपाईं र पूर्णतया सुत्ने प्यानमा), टर्कीको तातो फ्राइङ प्यान स्लाइसमा राख्नुहोस्। टर्कीलाई तान्नुहोस्, कुल, लगभग 9 मिनेट मध्यम गर्मीमा। यस समयको समयमा, मासु धेरै पटक बदलिनु पर्छ, त्यसैले टुक्राहरू त्रसित हुन्छन्। जापानीमा टर्कीको मासु तयार छ। तपाईंको मनपर्ने साइड डिश (राम्रो चावल) र सब्जिहरु संग सेवा गर्नुहोस्। Bon appetit! :)

सर्भर: 3-4