गर्भवती स्त्रीको जीवनमा एक सुन्दर क्षण हो। प्रकृति व्यवस्थित छ कि बच्चाको लागि पर्खँदा, आमाको शरीरले काम गर्दछ ताकि यो आमा र बच्चा दुवैको लागि राम्रो हो। प्रोस्टेगरको लागि धन्यवाद र सक्रिय पदार्थहरूको वृद्धिमा वृद्धि भयो, शरीरले कठिनाइहरूको साथ प्रतिलिपि गर्दछ र महिलाको छाला मखमल, उदार र स्वस्थ देखिन्छ - यो सबै महिलालाई अझ सुन्दर बनाउँछ। अनि त्यसपछि बच्चा जन्मेको छ र आमाको लागि समय छैन, शरीर पहिले देखि नै सामान्य शासनमा काम गरिरहेको छ, जो बाल संग समस्याको सुरू हुन्छ, सुकेको छाला देखा पर्दछ। तर त्यस्ता समयहरूमा तपाईलाई ध्यान दिन आवश्यक छ र याद गर्नुहोस् कि स्वास्थ्य र सौन्दर्य पुन: प्राप्त गर्नका लागि नियमहरू छन्।
जन्मदिनपछि एक महिलाको रूप
जन्म पछि, महिलाको उपस्थिति अझ राम्रोको लागि परिवर्तन गर्न सक्दैन। आफैलाई मिररमा हेर्नुहोस्, देख्यो, सबै भन्दा कठिन, तपाइँ मन पराउनुहुन्न। छालाको रङ्ग राम्रो रंग होइन, झिल्ली झिकेर गहिरो र झन्डाहरू, यो सबै दुई महिनामा प्रकट हुन्छ। यी परिवर्तनहरू सफा गर्न गाह्रो हुन्छन्। पहिले तपाईं आफ्नो "उपस्थिति" बन्छ, राम्रो। प्रत्येक दिन बालबालिकालाई फीड गर्ने स्त्रीले तरल, माइक्रोटेटिट, विटामिनको ठूलो खपत छ। अनि निस्सन्देह, यो सबै को कमी स्वास्थ्य र उपस्थिति मा प्रकट हुन्छ।
मनोरञ्जन
निस्सन्देह रातको कारण, छालाको अवस्था खराब हुन्छ, किनकि सुत्ने बेलामा छाती पुनरुत्थान हुन्छ, एथाइटहेम सहित। यो सबै घरको काम स्थगित गर्न र बच्चा संग सुत्नु आवश्यक छ। यो सानो आरामले तपाईंको घरका कामहरूलाई हानि गर्दैन, तर तपाईंको उपस्थितिलाई लाभ पुऱ्याउनेछ।
जन्मजात पछि पोषण
शरीरमा खनिज र भिटामिनहरूको पर्याप्त मात्रामा, शरीर पूर्ण रूपमा काम गर्दछ। भित्रबाट छाला कायम राख्न आवश्यक छ, यो स्रोतहरू पुनःस्थापना गर्न दिनुहोस्, यदी, जैतून का तेल, सलाद, पास्ता गे गेनबाट पास्ता, खैरो चावल प्रयोग गर्नुहोस्। र यदि तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई आफ्नो आहार नमकीन र स्मोक्ड फूड्स, कफी, चियाबाट निकाल्न आवश्यक छ।
जन्म दिन पछि सरल आत्म-हेरविचार कार्यक्रम
यस कार्यक्रमलाई कार्यान्वयन गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
- बिहान हामी बौछारमा एक विपरीत लिन्छौँ। यो प्रक्रियाले 5 मिनेट लिनेछ र यसले कुनैलाई चोट पुर्याउँदैन। बिस्तारै, दिन पछि, पानीको तापमान कम गर्न यो आराम गर्न। हामी एक सेकेन्डमा थोरै बौछारमा 30 सेकेण्डसम्म उभिरहन्छौँ, त्यसपछि 30 सेकेण्डसम्म ठंडे भित्तामा उभिरहन्छु र यति। हामी ठंडे पानी संग समाप्त यदि हामी शंका गर्दछौं कि यसको विपरीत बौछार लिन लायक छ भने, हामी यो प्रक्रिया प्रदर्शन गर्न प्रयास गर्नेछौं। र एक हप्तामा, तपाईं खुशी संग यो कार्य गर्नेछ, र एक महिना पछि तपाई आफ्नो साथीहरु लाई सल्लाह दिनुहुनेछ। शावर पछि, पोंछ नगर्नुहोस्, त्यसैले छाला नमीले लिन्छ। हामी आफ्नो दाँत ब्रश गर्नेछौं, कपाल डाई लिनुहोस्, अपार्टमेटको वरिपरि हिंड्छु, पतिले सामान्यतया यस्ता अशुद्धतालाई प्रतिक्रिया दिनेछ। हामी अनुहार पखाल्न सक्दैनौं, यो आफैं सुक्नेछ।
- जब अनुहार सुकेको हुन्छ, हामी चिसोको कमीबाट ग्रस्त हुन्छ कि छालाको लागि तयार छ, नमिल्ने क्रीम क्रीम लागू गर्दछ। नमीको कमी झुर्रक हुन्छ र पहिले नै उमेरको माला हुन्छ। एलो वेरा युक्त कुनै जेल वा क्रीम राम्रो छ।
- महिलाहरु लाई लामो समय देखि उनको उपस्थिति देख रहेको छ र विभिन्न मास्क र क्रीम बना रहेको छ, उनको पीढी को पीढी देखि पारित व्यंजनहरु। 3 चम्मचको जैतूनको तेल र 50 ग्राम मक्खन लिनुहोस्, मिश्रण र पानीको स्नानमा राख्नुहोस्, त्यसपछि यो मिश्रण ठिक गर्नुहोस् र 1 चम्मच थप गर्नुहोस्। l। क्यामरा तेल, आधा चम्मच। glycerin, 2 yolks, 1 चम्मच। हनी र चाइमेमाइल को एक कण। यो क्रीमले छालामा उत्कृष्ट असर पुर्याउँछ, यो नि: शुल्क मिनेट हुन्छ जब लागू हुन्छ।
- धेरै महिलाहरु को रंगहरु को रंगहरु को अनुभव को कारण अनुभव गरे, उनि तुरुन्त हटाई नहीं सकते। बच्चाको जन्म पछि, हार्मोन को स्तर कम हुन्छ र छ महिना मा वर्णक स्पॉट प्रकट हुनेछ। यदि यी स्थानहरूको निशानहरू छन् भने, तपाईं अज्रास रस संग एक साधारण मिश्रण - खट्टा क्रीम लिन सक्नुहुन्छ।
- हामी लोच र संरचना बहाल गर्न हप्तामा एक पोषण मुखौटा गर्छौं, छाला कोलागेन चाहिन्छ। कुनै पनि फार्मेसीमा तपाइँ क्यान्सर र मास्क किन्न सक्नुहुन्छ जुन कोलागेन समावेश छ।
जन्मे पछि, एक महिलाको उपस्थिति बदतरको लागि परिवर्तन हुन्छ र यो यो समस्या संग सामना गर्न मद्दत गर्न हाम्रो रुचि मा छ। यी सुझावहरू पछ्याउँदै, तपाईं आफ्नो छाला राख्न सक्नुहुन्छ र महत्त्वपूर्ण रूपमा तपाईंको उपस्थिति सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।