चिकन, टमाटर र नीलो पनीर संग सलाद

ग्रिललाई उच्च तापमानमा हिँड्नुहोस्, तेलको साथ हल्कासाथ ग्रिल गर्नुहोस्। चिकन सीजन सामाग्री:

• जैतून का तेल - 2 वस्तुहरू। चम्मच
• चिकन कटर - 450 ग्राम
• नमक र जमीन काली मिर्च - स्वाद गर्न
• कोक - 4 टुक्रा को कोब
• ताजा लेमन रस - 2 कला। चम्मच
• तीरहरू - 450 ग्राम
• ठूला टमाटरहरू - 2 टुक्राहरू
• कटा भयो गोरोंजोला पनीर - 1/2 कप

निर्देशनहरू

ग्रिललाई उच्च तापमानमा हिँड्नुहोस्, तेलको साथ हल्कासाथ ग्रिल गर्नुहोस्। नमक र काली मिर्चले चिकनको मौसम। प्रत्येक पक्षमा 1 देखि 2 मिनेटसम्म ग्रिलमा मुर्खलाई पगाल्नुहोस्। 5 मिनेटको लागि ठुलो ठिक गर्न अनुमति दिनुहोस्, र त्यसपछि स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। कुकुरको प्रत्येक कोकबाट टिप बन्द गर्नुहोस्। अन्नलाई छील्न, छिटो चक्कु प्रयोग गरेर, एक विस्तृत उथली कटोरा मा मकई लेओ। ठूलो कटोरामा, नेम रस र मक्खनलाई नमक र काली मिर्चले हराउँदछ। अरुगुला, टमाटर, गोर्गोनजोल, चिकन र मकई, मिश्रण थप्नुहोस्। सलाद तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।

सर्भरहरू: 4