के तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईं जीवनमा भाग्यशाली हुनुहुन्न? केवल "खराब" केटाहरू भित्र पर्छन् र काममा समस्याहरू एकपछि अर्को एक हुन्छन्? मनोविज्ञान मा, त्यहाँ मान्छे जो हमेशा अन्य मान्छे र परिस्थितिहरु को शिकार हुन को लागि एक विशेष शब्द हो - "शिकारको व्यक्तित्व"। Victim व्यक्तित्वहरू तथ्यले एकताबद्ध छन् कि तिनीहरूले आफूलाई बुझ्दैनन् र "जिम्मेवारी" धारणा संग मिलेन। त्यसोभए, हामी "पीडित" नजिकका तीनवटा सामान्य प्रकारहरू हेरौं।
सहकर्मी: "उहाँ दोषी छ!"
तथापि, पहिले देखि नै पहिले बैठकमा, उनले एहसास गरे कि उनीसँग यस सम्बन्धमा उनीहरूको आफ्नै फाइदा छ - त्यो सुरक्षित छ, र उनी आफैले काम गर्न आवश्यक छैन। यो थाहा भयो कि उनी सबैको धम्की संग एक स्वतन्त्र जीवनबाट डराउँछन्। अनि अनियमित रूपमा पुरुष र प्रकारको सुरक्षा को लागी सुरक्षा र क्षमताको आवश्यकतालाई पूरा गर्न खोज्दै। एक महिलाले आफ्नो भाग्यको अर्को जिम्मेवारीको लागि जिम्मेवारी पाउँछ, र त्यसपछि उसलाई आरोप लगाउँछन्।
कसरी परिवर्तन गर्ने?
यस प्रकारको स्त्रीको जीवनको लागि परिवर्तन गर्न, यो समस्या बुझ्न को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण चरणहरू जान आवश्यक छ। सबैभन्दा पहिला, कसैले यो बुझ्नु पर्छ कि "पीडित" यस अवस्थामा यसको आफ्नै फाइदा छ भनेर बुझ्छ। उनीहरूले पत्ता लगाएपछि सबैले उनी आफ्नो जीवनको अर्को व्यक्तिलाई जिम्मेवारी लिएका छन्, उनी सबै कुरा परिवर्तन गर्न चाहन्छन्। परिवर्तनको प्रक्रिया छिटो गर्न, तपाईं, उदाहरणका लागि, मनोवैज्ञानिक प्रविधिहरू लागू गर्नुहोस् जुन व्यक्तिले आफैं गुणस्तरको स्वामित्वको रूपमा प्रस्तुत गर्दछ। स्वतन्त्रता, जिम्मेवारी, आत्म-सम्मान, दृष्टान्त, स्व-भरोसाको रूपमा यस्ता गुणहरूमा प्रयास गर्दा तपाईंले विभिन्न परिस्थितिहरूमा प्रस्तुत गर्नुपर्दछ।
घातक: "म एक दुष्ट चट्टानको पछि लागेँ!"
त्यसोभए, हाम्रो सामु पहिले महिलाहरु को एक प्रतिनिधि हो जसले सफलतापूर्वक आफ्नो जीवनको जिम्मेवारीलाई साझेदार नगर्ने तर भाग्यको लागि मात्र परिवर्तन गर्दछ। एक बेहोश विश्वासले तिनीहरूलाई आकर्षित गर्छ: "म खुसी हुन योग्य छु।" बच्चाको रूपमा, एलेनाका आमाबाबुले यस्तो वाक्यांशहरू प्रयोग गर्थे: "तर कसलाई तपाईंलाई चाहिन्छ?", "तपाईंसँग कुनै पनि राम्रो हुन सक्छ," "जुन जो तपाईले गर्नुहुन्छ, तपाईले जे भएपनि केहि पनि हासिल गर्नुहुन्न," र त्यसमा।
कसरी परिवर्तन गर्ने?
यदि एक व्यक्तिले आफ्नै मा आफ्नो भाग्य को निर्माण गर्न को लागि कभी कोशिश नहीं गरेको छ, तब उसलाई स्वीकार गरे कि यो उनको लागि सबै केहि को लागि जवाफ मा "दुष्ट चट्टान" एक धेरै कठिन काम हो। तथापि, तपाईं उनलाई निम्न भन्न सक्नुहुन्छ: जब त्यो सोच्नेछ कि जीवन आफैले प्रवाह गर्दछ र यसमा केहि पनि परिवर्तन गर्न सकिँदैन, यसमा समस्याहरू हराउनेछैन, तर केवल संचित हुनेछ।
तपाईंको क्रियाकलापले तपाईंलाई कस्तो चाहेको जस्तो देखिन्छ कि हेर्नुहोस्, र अनगिनत अनगिन्ती शंकु र कफहरूबाट सुरक्षित हुन्छ। दोस्रो "आक्रमणको सामने" आत्म-सम्मान बढ्दै र खुशीको अधिकारको मान्यता हो। सम्झनुहोस्, तपाईंको क्रियाकलाप एक प्लस साइनको साथ गतिविधि हुनुपर्छ। त्यसैले आफैलाई योग्य लक्ष्य राख्नुहोस्, तपाईंको क्षमता र क्षमतालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
एडवेंचरर: "म बिन्दुमा हिड्न चाहन्छु"
वास्तवमा यति धेरै कसरी हानिकारक हो कि कुनै कुरामा तपाईंमा निर्भर छैन, सोच्ने कुरा सबै कुरामा हानिकारक हो। केहि परिस्थितिहरूमा सधैं निर्भर गर्दछ, र यो उपेक्षा गर्न सकिदैन।
Anastasia को समस्या पनि यस तथ्य मा थियो कि उनले एक रोमांच को अनुभव गरे। उनको लागि, यो केहि महसुस गर्ने एकमात्र मौका थियो - उनीहरूले भावनात्मक जीवनको आधा-टोनलाई बुझ्न सकेनन्।
कसरी परिवर्तन गर्ने?
यस प्रकारका महिलाहरु को लागि यो उपयोगी छ कि यस्तो गैर-चरम चीजहरु लाई जीवन को अनुभव को रूप मा, उदाहरण को लागि, एक स्वादिष्ट रात्रि, एक आकर्षक फिलिम, साथी संग संचार, जितना संभव हो, उपलब्ध भावनाहरु को पुरा जुआ को आनंद ले। यदि तपाइँ "साहसी" को लक्षण फेला पार्यो भने, प्राय: प्राय यो तथ्यलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ कि सबै कुरा नियन्त्रणमा पर्दैन, कहिलेकाहीँ परिस्थिति हामीलाई भन्दा बलियो हुन्छ। प्रत्येक समय, जोखिम लिने, आफ्नो कार्यहरूको सम्भावित परिणामहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। वयस्क व्यक्ति बच्चाबाट फरक छ, जुन अगाडी केहि चरणहरू भविष्यवाणी गर्न सक्छ।
यदि तपाईंले माथि उल्लेख गरिएको "शिकार व्यक्तित्व" मध्ये एकमा भेट्नुभयो र साँच्चै आफ्नो जीवन सुरक्षित बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले काम गर्नु पर्छ। तपाईंको काम अब आफैले सुधार को लागी कंक्रीट कार्य योजना को लागी लेख्नु हो, ती सामान्य प्रावधानहरु बाट चलिरहेको छ जससँग तपाईसँग पहिले नै परिचित हुन सक्दछ। र सबैले तपाईंको लागि काम गर्न सक्दछ!