सबैले आफ्नै परिवारमा भविष्यको पुन: भर्तीको बारेमा समाचारहरू अनुभव गर्छन्। कसैलाई खुसी छ र खुशीको साथ रोइरहन्छ, दुई स्ट्रिप्सको साथ मनपराउने टेस्ट राख्ने, कसैलाई नराम्रा र रिस उठाइन्छ, उनी भन्छन्, समयको छैन, कोही लुकेको छ र आफ्नो भावनाहरू देखाउँदैन, किनकि उसले तुरुन्तै के भयो भनेर बुझ्न सक्दैन। र केहि ठूलो भयो, कुनै कुराले यसलाई कसरी गाह्रो लाग्छ। महान, किनकि तपाईंको जीवन को माध्यम ले अवधारणा को क्षण देखि, एक पंक्ति जो थोडी देर देखि र पछि बितिसकेको छ। र अब सबै चीज फरक हुनेछ - नयाँ व्यक्तिको जिम्मेवारी, नियमको रूपमा, चरित्र र दुवै पक्षको मनोवृत्तिमा छाप छाप्छ। र यो नडराउनुहोस्, सबै चीज प्राकृतिक छ, सबै योजना योजना अनुसार जान्छ। र सबै चीज ठीक हुनेछ!
म गर्भवती हुँ!
यसले गर्भवती छैन कि तपाइँ गर्भावस्थाको लागि तयारी गरिरहनु भएको थियो वा तपाईंको लागि एक आश्चर्य थियो, यो आक्रामक महिलाको लागि वास्तविक तनाव हो। परिवर्तनहरूको संख्याद्वारा - जीवनको मार्गमा र सोचाइमा - बच्चाको अपेक्षा सबै रेकर्डहरू धारण गर्दछ। न त विवाह वा काम वा अपार्टमेंटको परिवर्तनले महिलालाई यति गहिरो प्रभाव पार्दैन र उनको अनुभवले व्यापक रूपमा समाचारको रूपमा अनुभव गर्दैन कि त्यो चाँडै आमा बन्न सक्दछ। यो मनपर्यो यदि तपाईं अचानक अचानक माथि जानुभयो र अर्को देशमा तपाईलाई अपरिचित छ भने स्थायी निवासको लागि सारियो। मनोवैज्ञानिकहरू बिना कुनै कारणले पहिलो ट्रिस्टरलाई बच्चाको गोदामको अवधि बोलाउँछ। हो, तपाईंको जीवनमा बच्चा लिन, यसले धेरै हप्ता लिन सक्छ। र सबैले अगाडि भविष्यको स्वरमा ढोका, जसमा तपाईलाई थाहा छैन तपाईं कस्तो आशा गर्नुहुन्छ। सायद यो कुञ्जी शब्द यहाँ "अज्ञात" हो - त्यसैले चिन्ता र डरहरू: के म एक राम्रो आमा बन्न सक्छु? के म एक स्वस्थ बच्चा जन्माउन सक्दिन? बच्चाको जन्मले मेरो पतिले मेरो सम्बन्धलाई कस्तो असर पार्छ? हामी के चाहिन्छ सबै कुराको साथ बच्चा प्रदान गर्न सक्नेछौं?
तपाईंको उत्तेजना समझदार र न्यायसंगत छ, मुख्य कुरा आफैलाई पवन गर्न होइन, तर तपाईं प्रविष्ट गर्दा समस्याहरू समाधान गर्न। र सुरु गर्नुहोस् ... बोल्न वा तपाईंको बच्चालाई लेख्नुहोस्।
यसले तपाईंलाई जन्मदिनको लागि गर्भवती महिलाहरु लाई एक मनोवैज्ञानिक तैयारी बनाउन मद्दत गर्नेछ, र बच्चाहरुसँग पहिले नै यो विचार स्वीकार्नु र सुलभ पार्नु हो, त्यो पहिले नै तपाई संग छ। उहाँसँग कुरा गर्नुहोस्, जस्तै यो तपाईंको नजिक र सबै बुझिएको साथी हो। तपाईं हेर्नुहुन्छ, र toxicosis पास हुनेछ। Toxicosis र स्वीकृति को बीच सम्बन्ध के हो? वैज्ञानिकहरू अझै पहिलो ट्रिमिस्टरको विषाक्तताका कारणहरूको बारेमा बहस गरिरहेका छन्। हो, यो "विदेशी आनुवंशिक सामग्री" को प्रतिक्रिया हो जस्तो देखिन्छ, जुन तपाईंको बच्चा हो, किनकि उसले आफैलाई र पिताजीले भाग लिन्छ कि जीवको स्तरमा तपाईले एक विदेशी तत्वको रूपमा मानिन्छ। तर केही महिलाहरु लाई किन सबै विषैलेस छैन, हप्ता एक "सेतो मित्र" सँग गहिराइमा बिताउनुहुन्छ? केहि मनोवैज्ञानिकहरु भन्छन् कि विषाक्त रोग को निष्कर्ष सीधे गर्भावस्था को गोद लेने को लागी सम्बन्धित छ। अर्को शब्दमा, शारीरिक स्तरमा विषाक्तताले डराउँछ, चिन्ता र महिलाको अनिश्चितता के हो भन्ने कुरा के हो भनेर तयार छ। र यो सामान्य छ।
सबैसँग चिन्ताको आफ्नै कारण हो। र तपाईं शांत गर्न प्रयास गर्नुहोस् र आफैसँग सर्तहरू आउन प्रयास गर्नुपर्छ। पहिले, स्वीकार गर्न को लागी बच्चा पहिले नै छ, गर्भावस्था "समाधान" हुनेछ, जसको अर्थ यो सबै आराम पछि र आराम गर्न को लागी छ, सबै पछि .प्रणाली भावनाहरु केहि हल गर्दैन, केवल मूड खराब .सबै कुरा, के बारे मा सोच्नु हुनेछ के बारे मा सोच्नुहोस् तपाईंको जीवनमा र यो तपाइँलाई किन डरलाग्दो छ। स्तम्भमा तपाईंको परिवारमा बच्चाको उपस्थिति र विचारको वर्णन, तिनीहरूलाई समाधान गर्न समस्याहरू र तरिकाहरू वर्णन गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, म डराउँछु कि त्यहाँ पर्याप्त पैसा हुनेछैन, त्यसैले मेरो पति र मैले हरेक वेतनबाट पैसा बचत गर्ने निर्णय गरे बच्चाको जन्म र पहिलो केही महिनामा मलाई विश्वास गर्नुहोस्, कुनै पनि हिज्जे समस्या छैन, यो मात्र हो, सायद, तपाईं तिनीहरूलाई भयभीत हुँदा, तपाईं कसरी तिनीहरूसँग सामना गर्न सक्नुहुन्छ कसरी देख्न सक्नुहुन्छ।
प्रायः यो वित्तीय अस्थिरता हो जसले गर्भधारणका लागि गर्भवती महिलाहरु को मनोवैज्ञानिक तैयारी को समयमा सबै भन्दा ठूलो डर पैदा गर्दछ। र लोकप्रिय वाक्यांश "परमेश्वरले बच्चा दिनुभयो, उहाँले दिनुहुनेछ र उहाँलाई के गर्न को लागि" कुनै पनि तरिकाले सबैलाई चिन्ता गर्दैन। सम्भवतः, किनभने "खाने" भनेको बच्चाको हेरचाह गर्दा यस्तो ठूलो खर्च परित्याग छैन। बसोबास, अधिक बच्चा बच्चा, त्यहाँ सधैँ केहि खानेकुरा छ। र तपाइँ सबै चीजहरू गन्ती गर्न सुरु गर्नुहुन्छ - डेलिभरहरू, डायपरहरू, बेबी क्यारियरहरू, कपडा-जुत्ताहरू, बालबालिकाको सेवाहरू, नानीहरू, विकास केन्द्रहरू, सबै पछि, र यो तपाईंको टाउको पकडने समय हो।
मूल्यहरू दिनको दिन बढ्दै जान्छ, मुद्रास्फीति बन्द छ, र राज्यको सहयोग यति ठुलो हुन सक्दैन। केवल आफैमा गणना गर्नुहोस्। र यो गलत छैन, किनभने बच्चा तिम्रो पति हो र राज्य होइन। यदि हामी "दृढ अस्थिरता" को विचारमा सोच्नु हुन्छ भने, मानवताले धेरै समय पहिले मरेका थिए, मलाई विश्वास गर्दछन् - हरेक समय - देश र व्यक्तिको इतिहासमा - उनीहरु बच्चाहरु को जन्म को लागि अनुपयुक्त विचार गर्न को लागि एक अवसर हो .अब अब, जन्म दिन छैन? निस्सन्देह, जन्म दिनुहोस्।
तर समुद्रमा मौसमको लागि प्रतीक्षा नगर्नु, धूप दिनहरू मध्ये एक जना तपाईं मेरो चाचाबाट एक हिरोइनमा खसेर आशा गर्नुहुनेछ, जसले सबै समस्याहरू समाधान गर्नेछ। हामीलाई कारवाही गर्न आवश्यक छ, निस्सन्देह, तपाईंले अहिलेसम्म यसको हेरचाह गर्नुभएन। अब स्थगित गर्न सुरू गर्नुहोस्, भले पनि यो तपाईंलाई लाग्छ कि तपाइँ स्थगित गर्न सक्नुहुनेछ जुन पैसा छ। सायद, धेरै चाँडै यो कोपेक तिम्रो लागि पर्याप्त हुनेछैन। आफ्नो पतिको साथ बस्नुहोस् र आगामी महिनाको लागि वित्तीय योजना लेख्नुहोस्, जहाँ तपाइँ बचत गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्, र जहाँ पैसा बचत गर्न सक्नुहुन्न, जहाँ तपाइँ पनि थप पैसा कमाउन सक्नुहुन्छ, आगामी खर्चको वास्तवमा आवश्यक छ, र बिना बिना तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ। वैसे, दैनिक रोटी को लागि एक नियम को रूप मा, को पुरुषहरु को कमजोर स्थान, जो महिला को गर्भावस्था को खबर को धारण गर्दछ। अर्को शब्दमा, यदि एक महिला, आफ्नो बच्चाको बारेमा सोच्दै डरलाग्दो छ: "के म एक राम्रो आमा बन्न सक्छु?", यो मान्छे जान्छ: "के मैले परिवारलाई समर्थन गर्न सक्छु?" र कुनै पनि तरिकामा, वास्तवमा, परिवारको व्यय बढाउनुको अतिरिक्त, तपाइँसँग मातृत्वको छुट पनि हुनेछ, यसको अर्थ - पारिवारिक बजेटबाट तपाईंको वेतन कम गर्नुहोस्। वित्तीय बोझ एक मान्छे को कंधे मा आउँछ। तर यो एक त्रासदी नगर्नुहोस्। सबै आश्चर्यजनक छ, त्यहाँ एक इच्छा हुनेछ।
तपाईंले बचत सुरु गर्नु अघि, गणना खर्चको परम्पराको लागि राम्रो हुनेछ। कहिलेकाहीँ एक महिना वा दुईको लागि सबै खर्चको भ्रामक गिनतीले अचम्मको खोजी गर्न खोज्दछ कि धेरै पैसा अँध्यारो मार्फत रेतीजस्तो टाढा टाढा जान्छ र कुनै कुरा के गर्दैन। यो बाहिर निस्किन्छ, र तपाईंलाई धेरै बचत गर्न आवश्यक छैन, तपाईलाई "फिल्टर" खर्च चाहिन्छ, अनावश्यक खर्च र क्षणिक "इच्छासूची" को लेखलाई काट्न आवश्यक छ।
यसको अतिरिक्त, तपाईंले सबैलाई आवश्यक विचार गर्नुहुने सबै कुरा होइन, तपाईलाई साँच्चै चाहिन्छ। उदाहरणको लागि, आमाबाबुसँग संयुक्त सुत्ने सँग एक किने बच्चालाई चाहिन्छ, र घुमक्क पर्दैन तपाईं हालै एक फैशनेबल स्कुल किन्न सक्नुहुनेछ, जुन धेरै पटक सस्ता हुन्छ। बच्चाहरु को परिवार को यिनी वस्तुहरुलाई त्याग्न चाहानुहुन्छ? साथीहरू बीचमा सोध्नुहोस् जो साना बच्चाहरु छन्। निश्चित रूपमा उनीसँग पहिले नै चाहिन्छ जुन धेरै नै चाहिन्छ, र तपाईलाई सही छ। र तिनीहरू आफैं खुसी हुनेछन् भने तपाईंले यी कुराहरूबाट निशुल्क (निःशुल्क वा एक नामावली शुल्कको लागि) प्रदान गर्नुहुनेछ।
ज्ञान र अज्ञानता
यदि ज्ञान प्लस हुन्छ, तब डरहरू नकारात्मक छन्: भविष्यमा आमाले अब तिनी के के गरिरहनुभएको कुरा बुझ्छ र भविष्यमा हुने गर्दछन् (बच्चा जन्मको समयमा, जीवनको पहिलो महिनामा), कम शंका र चिन्ता। निस्सन्देह, गर्भावस्था एक रोग छैन, र जन्म दिन को लागी, तपाईं चिकित्सा संस्थान समाप्त गर्न छैन, तर प्राथमिक मनोवैज्ञानिक र शारीरिक प्रशिक्षण हुनुपर्छ। मौकामा भरोसा नगर्नुहोस्, त्यसैले तपाईं आफैं जोखिममा राख्नुहुन्छ। तर तपाईं, प्रकृति र आफ्नो स्वास्थ्यको समर्थन भर्ना गरेर, आफैलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। आमा र बच्चा दुवैको लागि कडा जिन्दगी भनेको कडा काम हो, तर यो दुःखी दुःखी छैन, किनकि अन्य mummies कहिलेकाहीँ वर्णन गर्दछ, बाटोको रूपमा, जो आफ्नै आफ्नै प्रकारको लागि तयार थिएन, त्यसैले, बच्चा जन्म को लागि तैयारी मा प्रशिक्षकों को आश्वस्त छ कि तपाईं बिना जन्म को जन्म दिन सक्छन्!
केवल तपाईंलाई थाहा छ कसरी। र युवा आमाबाबुका लागि पाठ्यक्रमहरू, यो सिकाइन्छ: सास फेर्ने प्रक्रियाहरू, औषधि एनालिग्रेसनको प्रविधिहरू - यहाँ म्यूजहरू मरुभूमिको लागि पोस्टर, आत्म-मसाजको आधारभूत कुराहरू, उनी जन्मजातको चरणमा प्रस्तुत हुन्छन् र प्रत्येक चरणमा के हुन्छ। जब तपाईं जान्नुहुन्छ, किन र किन? तपाई आफै र तपाईंको शरीरलाई नियन्त्रण गर्न सजिलो छ। यस्ता विद्यालयहरूमा पढाइ सामान्यतया सैद्धांतिक र व्यावहारिक कक्षाहरूमा विभाजित हुन्छ र तिनीहरूको रूपमा ब्लक गर्नाले गर्भधारण, जन्मजात बच्चा र नवजात शिशुको हेरचाहमा व्याख्यानमा विभाजन गरिन्छ।