खाना जेलिनको उपयोगी गुण

उत्सव जेलीइड, कडा जेली, रंगीन मर्मलड्रेड, वायु मार्शमेलो - यो आंकडाको लागी के नराम्रो हुन सक्छ? किन डायटिभियनहरूले वजन गुमाउनुको मेनुबाट मेटाउन छिटो नगर्ने? जवाफ सरल छ! Gelatin - हाम्रो लागि सबैभन्दा खराब कम्पनी हो, साथसाथै विभिन्न भित्ताहरू, जहाँ यो संदिग्ध पहिलो नजर मोटोनेटरमा निर्धारित गरिन्छ। खाद्य जिलेटिनको उपयोगी गुणहरू लामो साबित भएको छ।

डाक्टर जिलेटिन

"मोटाई" को सूखा परिभाषा अन्तर्गत एक सम्पूर्ण परिवारलाई निर्धारित गरिएको छ, र यस परिवारको प्रत्येक सदस्य निस्सन्देही एक व्यक्ति हो। योग्य र सुप्रभात यहां स्कूल स्कुल जिलेटिनको साथ सुरू गरौं। उकालो "सींग र हाउफ", कार्टिलाज र ट्युन्सको यो अत्यधिक निकायको रूपमा मात्र एक व्यंजनमा नुहाउने मात्र होइन, तर हड्डीको ऊतकको बहाल गर्न हड्डीहरू भत्काउने हड्डीहरूको लागि प्राथमिक स्रोत। र जो व्यक्तिले हालैका अतिरिक्त किलोग्राममा युद्ध घोषणा गरे र डुङ्गाको लागि एक फिटनेस सेन्टर नाम दिएका छन्, यो जान्न उपयोगी छ कि यो व्यवसायमा जेलाटिन सर्वोत्तम दोस्रो हो। उनले पूर्णरुपमा र टोन मांसपेशिहरु लाई पूर्णरुपमा पुनर्स्थापित गरे, उनको सहायता र शुरुवात संग, र जो एक लामो ब्रेक पछि उनको शरीर को लाभ संग लेने को निर्णय लिया, ओलंपिक परिणाम संग आफ्नो प्रशिक्षक को पराजित गर्ने मौका छ। अनि त्यो प्रशिक्षकले तपाईंलाई प्रशंसा गरे, र तपाईंको मांसपेशीहरूको समूहहरू छैनन्, जेलाटिन आस्तीनबाट चर्काउने अनुहार हटाउँछन्, प्रोटीनको सन्तुलित स्रोत र स्वस्थ बर्तनहरू, बलियो चमकदार कपालहरू, उत्कृष्ट माईग्रोल्ड्स र सफा छालाका लागि आवश्यक अमीनो एसिडहरू।

समुद्रको अगार वरदान

तर जिलेटिन सबै राम्रो छैन - यसको प्रतिष्ठा पशु शिशुको साथ थोडा दाग छ। तर हाम्रा साना भाइहरू - अग्तियार - हाम्रा साना भाइहरूसँग आपराधिक सम्बन्धमा देखिएन। र, सबै भन्दा राम्रो र महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, आहार आहारको नियम भन्दा पहिले सफा छ - यसमा क्यालोरीको मात्रा शून्य छ! यो पदार्थ रातो र खैरो अल्गा सेतो सागर र प्रशांत महासागरमा बढ्दै जान्छ, र समुद्री वनस्पति को उपयोगिता को एक वास्तविक खजाना छाती ज्ञात छ। यहाँ तपाईं र आइडिया, क्याल्सियम, र फलाम र अन्य मूल्यवान पदार्थहरूको एक गुच्छा र ट्रेस तत्वहरू, महिला निकायको लागि आवश्यक छ। र यार पनि एक नरम फाइबर को एक पर्याप्त स्टोर को मालिक छ। यो पेट भरिएको छ, एक धृष्टता प्रभाव सिर्जना गर्न, आंतहरूलाई उत्प्रेरित गर्दछ र प्रक्रियामा आतङ्ककारीहरूले अवैध रूपमा आफ्नो सार्वभौम क्षेत्र - विषाक्त पदार्थ र अन्य बायोमास घुमाईएको छ, आन्तरिक अङ्गहरू सफा गर्न जिगरलाई मद्दत पुर्याउँछ। अगार र एक शुद्ध गेस्रोमोरिक योजना मा पुरानो मान्छे जिलेटिन बाईपास। यसको हिज्जे गुण धेरै राम्रो छन्, यसको साथमा मिठाई धेरै छिटो हुन्छ र यसको लोच अब लामो छ।

Pectin - त्यो अझै पनि फल हो!

घने परिवारको अर्को सम्बन्ध पिटेन हो। यसको मूल कारणले पूर्णतया जलाशय समाधानहरू जोगाउँछ - यो फलोंको रसबाट प्राप्त हुन्छ। पेक्टिनले विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्छ, आंतहरू सफा गर्छ, रगतमा कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्छ। हालै, ब्रिटिश वैज्ञानिकहरूले आफ्नो योग्यताको सूचीमा थप महत्त्वपूर्ण बिन्दु थपेका छन्: यसले थाहा पाएको छ कि पिटिनले शुरुआती चरणमा ओन्कोलोजी रोगहरूको विकास रोक्न सकेन। त्यसैले आफूलाई समय-समयबाट प्राकृतिक रूपले मिठाईको लागि मिठाईलाई मात्र अनुमति दिइएको छैन, तर यो पनि सिफारिस गरिएको छ! मुख्य कुरा बिर्सनु हुँदैन कि क्यारेक्टरहरू अहिलेसम्म रद्द गरिएको छैन, तर स्वस्थ लक्षणको फिट पछि यो तपाइँको दाँत ब्रश गर्न राम्रो छ। वैसे, खाद्य additives उमेर को वर्गीकरणकर्ता मा संख्या ई 406, जेलाatin र पेक्टिन - Е 440 अन्तर्गत लुकेको छ।

फलफूल जीवन

Gelatine, agar-agar या pectin - तिनीहरू मध्ये एक को आवश्यकता हो मर्मलिडे संग विवाह। यो ध्यान दिनु पर्छ कि यो विवाह स्वर्गमा बनाइएको छ। मधुमेहको आँखामा मर्मल का गुणहरू कहिलेकाहीँ बढ्दै जान्छ जब तिनीहरूले पत्ता लगाउँछन् कि एक प्यारी मित्रले मोटो समावेश गर्दैन, र यसको क्यालोरी धेरै अन्य मिठाईहरूमा भन्दा कम छैन - प्रति 100 केवल 22 9 केजील प्रति। यो एक विशेष बीमारी पछि विशेष गरी "छुट्याइएको" र हानिकारक उद्योगहरूमा कामदारहरूलाई दिइन्छ। र पनि ध्यान दिइन्छ कि मर्मलेडले तनावलाई पूर्ण रूपमा हटाउँछ। सहमत हुनुहोस्, यो निलो गोलाबारी भन्दा धेरै इन्द्रबिन्दु एन्टीइड्रेन्टन्ट लाई रेशम गर्न अझ सुन्दर छ! तर, दबाइहरु जस्तै, यहाँ मुख्य चीज यो भन्दा बढी छैन!

ईश्वरीय मार्शमेल

पुरातन युनानीहरूले न्यानो पश्चिमी हावाको देवता सपन्यालाई सम्मान गरे। र हामी उनको नामकरण को सम्मान - कन्फेक्शनरों गर्व - एक लाइट वायु मार्शमेलो। यसको मोटो स्थिरता केवल मोटानेवालाहरूको योग्यता हो। सबै भन्दा राम्रो मार्शामोलो पिटिन हो: यो नाजुकले "फल हेलर" को सबै आकर्षणहरूसँग पहिले नै उल्लेख गरेको छ, र यसले दबाइहरूको हानिकारक दुष्प्रभावलाई कम गर्दछ र शरीरको प्रतिरोध बढाउँछ। मार्शामालो, मार्मलड्रेडको रूपमा, त्यहाँ बिल्कुल वोसो छैन, र यसको क्यालोरी मूल्य यति उच्च छैन - प्रतिमा 300 किलोल प्रति 100 ग्राम, उदाहरणका लागि, क्रीमसँग एक पफ पेस्ट्रीले तपाईंलाई 544 केजीललाई जित दिनेछ। यसरी, यो समयमा शरीरमा ग्लूकोज स्तर घटाउँदछ र तपाईंको मीठो नास्ता अझ बढी उपयोगी हुनेछ रातभरि (मार्क्स 16 देखि 18 घण्टासम्म) पछि मार्शामाल्लो खानेकुरा राम्रो हुन्छ।

जेली इंद्रधनुष

जेली - उज्यालो, पारदर्शी, ठुलो रूपमा यस्तो अद्भुत मिठाईले कसरी पारित भयो! निस्सन्देह, हामी प्राकृतिक रस, रासायनिक रंगहरु देखि जेली को बारे मा कुरा गर्दै छन्, यद्यपि उनि शानदार रंगीन रचनाहरु को निर्माण गर्छन, तर यसको उपयोगिता अत्यधिक संदिग्ध छ। तर प्राकृतिक जेली लक्ष्यमा दाँया हिट। यहाँ, र भिटामिन को एक सेट, र ठंड स्वादिष्ट को तत्काल अनुक्रमित प्रभाव, र माइनस साइन संग कैलरीज - फल "ठंडा" तापनि, शरीर को ऊर्जा खर्च गर्न बाध्य हुन्छ। संक्षेपमा, यसको साथ तपाईं वजन गुमाउन सक्छ, राम्रो हुनुहोस्, र अझै सन्तुष्ट र खुसी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।