यी स्वास्थ्य एजेन्टहरूले हड्डी ऊतक बलियो बनाउँछ र मस्तिष्क पोषण गर्दछ। केही पोषण विशेषज्ञहरूका अनुसार, आइसक्रीमको साथ नियमित सम्मेलनमा क्यान्सर क्यान्सरको विकासको जोखिम कम गर्दछ। के तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ कि आइस क्रीममा खाना थपिहरू कसरी निर्धारण गर्ने? पढ्नुहोस्।
उत्पादनमा दूधको वोसो पनि हुन्छ, जसले महिला सेक्स हार्मोनको उत्पादनमा योगदान दिन्छ। तिनीहरूको मिशन महिलाले नियमित मासिक धर्म चक्र संग प्रदान गर्न, बाबापनको रक्षा र युवाहरूलाई राख्नको लागि छ। फलफूल, बेरीज (उकालो फ्रोजन रस) मा आधारित धेरै राम्रो र चिसो खाना। यसको सुविधा भिटामिन सी को एक ठूलो सामाग्री हो।
Ascorbic एसिड शरीर को रक्षात्मक क्षमता बढ्छ, तपाईंलाई सर्दी र अन्य संक्रमण संग राम्रो तरिकाले सामना गर्न अनुमति दिन्छ, र युवाहरु लाई लामो समय सम्म। आखिर, भिटामिन सी - एक शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेंट, जो युवाहरु को दुश्मनों को बिरुद्ध युद्ध मुक्त मुक्त। यसको सबै सकारात्मक गुणहरू संग, आइसक्रिमले पेट र पित्ता डुबाइ क्रान्तिको कारण हुनसक्छ। यसैले, पाचनमा अवरोध भएका व्यक्तिहरूले यस व्यभिचारीताको दुर्व्यवहार नगर्न विशेष गरी रोगको विनाशको समयमा।
डिलिमेसन डम्पप्लिंगमा घुमाउँछ। मानहानि खतरा! निस्सन्देह, यदि तपाईं कम्बोबिलको किशोरीलाई अवशोषित गर्नुहुन्छ भने तपाई अविश्वसनीय आकार (जस्तै कुनै पनि अन्य डिश संग!) लाई स्वीकार्न सक्नुहुन्छ। तर आइसक्रीमको एक मध्यम खुराकले मात्र अतिरिक्त किलोग्रामबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। र आंकडाको पक्षमा एक डेयरी व्यभिचार छ। यहाँको सदनको मुख्य सहयोगी क्याल्सियम हो। यसले चयापचय गति बढाउँछ र अनावश्यक सेन्टिमिटरहरू हटाउँछ। त्यसकारण, आइसक्रीम प्रायः संसारका "तारा" स्लिमिंग कार्यक्रममा समावेश गरिएको छ। मधुमेहले म्याडोनालाई थप वजनबाट हटाउन मद्दत गरे। आइसक्रिममा वजन घटानेको लागि 10% भन्दा बढि चर्को हुँदैन। एक दिन मा खाओ 50-70 ग्राम भन्दा बढी (खुसी एक पोषण विशेषज्ञ संग एक व्यक्तिगत परामर्श मा छलफल गरिएको छ)। मुख्य भोजन भन्दा पहिले खाना खाने वा अकस्मात्कृत भित्रीहरू बीचको अन्तरालमा आवश्यक आइसक्रीम आवश्यक हुन्छ - उदाहरणको लागि, सूप र रङ्गआउट। यो यो प्रणालीको लागि हो कि मिठाई मान्छे हुनुपर्छ जसले समानुपातिकको संरक्षण गर्न चाहन्छ। र सामान्य मिठाईको रातो खाना (के गर्नु पर्दैन - आइसक्रीम वा केक) मात्र वजन बढाउन योगदान।
सजिलो »आइसक्रिमले सद्भाव बढाउँछ। बतख, सबै सम्भावनामा, सिंथेटिक additives संग अशुद्ध उत्पादनहरु को निर्माताहरु द्वारा सुरु भएको। सब्जी र पशु वसाको संयोजन (यो नामक "हल्का" आइसक्रीमको रचना हो) चयापचयलाई कम गर्दछ। साथै, यो गठबन्धनले कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्स को रगत को स्तर बढ्छ - पदार्थ जो दिल र रक्त वाहिकाहरु को कारण बनिन्छ। त्यसकारण, आइसक्रिमको लाइटको लक्षण - थप सिमेन्ट प्राप्त गर्न र तपाईंको स्वास्थ्यलाई कमजोर पार्ने सही तरिका।
स्नोबल्सले चिसोबाट बचाउँछ। यो तथ्य आधिकारिक वैज्ञानिक अनुसन्धानले पुष्टि गरेको छैन। तर, हाम्रो सल्लाहकारको अनुसार, यो रायको अस्तित्व छ। चिसोको समयमा, संक्रमणले गला मा संचित हुन्छ। यदि तपाइँ थोपा आइसक्रीम खाउनुहुन्छ भने यसको चिसो झिल्लीको तापमान घटाइनेछ - र भाइरसबाट मर्न सक्छ। संक्रमण दूर जानेछ। यद्यपि, हामी यो चरम उपचारको लागि सिफारिस गर्दैनौँ। केवल प्रारम्भिक चरणमा सामान्य ठंडलाई हराउन सम्भव छ। यदि प्रक्रिया धेरै टाढा गएको छ भने, आइसक्रीमले मद्दत गर्दैन - र हालत पनि बढ्नेछ।
बर्फ चमत्कार तनावले राहत दिन्छ। र यो साँचो सत्य हो! डेयरी (क्रीम) आइसक्रीमको सम्पत्ति अमीनो एसिड एल-टेयासप्प्यानन हो। यो - एक स्वाभाविक ट्रान्जिजरले तंत्रिका तंत्रलाई शान्त गर्दछ, मूड सुधार गर्दछ, मानसिक तनावलाई छुट्याउँछ, निद्रामा सुधार गर्छ अनि अनिन्द्रालाई पराजित गर्न मद्दत गर्दछ। ताजा दूधमा धेरै L-Tryptophan समावेश गर्दछ। तर, हाई, यो एमीनो एसिड 0C भन्दा माथि तापमान मा छिटो हुन्छ। त्यसकारण, स्टोर दूध उत्पादनमा (प्रशोधन गरिएको, तर जमेको छैन) एक मूल्यवान विरोधी-तनाव पदार्थ धेरै सानो छ। यदि तपाईले आइसक्रीम बनाउनुहुन्छ भने तपाईले एल-टेस्पप्टोन को सेनालाई सुरक्षित गर्न सक्नुहुनेछ। साथै, धेरै रंगीन बलहरू (चाहे तिनीहरूले फल वा डेरी हो भने) कोरोनिनको उत्पादनमा योगदान गर्दछ - आनन्दको हार्मोन। उहाँ सकारात्मक भावनाहरूको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ र आनन्दको भाव दिनुहुन्छ। हाम्रो निर्देशनहरूको सहयोगको साथ, तपाईं कसरी जमे भएका खाना पूरक मा निर्धारण गर्न सिक्नु हुनेछ।
कालो चिन्ह
फाइदाहरूको बारेमा सबै तर्कहरूले गुणस्तर उत्पादनहरूबाट मात्रै आइसक्रीम लागू गर्दछ। यो सजिलै लेबल पढ्न र केवल साबित भित्ताहरू खानेकुराको लायक छ। धेरै निर्माताहरूले आफ्नो प्यारी उत्पादनको मूल्य घटाउन प्रयास गर्छन् र सिंथेटिक "makeweights" थप गर्नुहोस्।
E102 (tetrazine डाई)। यसले सिरदर्द, अस्थमा आक्रमणहरू, दृष्टि कमजोर गर्न सक्छ। बच्चाहरु - अत्यधिक चिन्ता, नींद अशांति।
E100 (curcumin डाई)। छाला चिन्नुहोस्।
E466 (स्थिरता सोडियम carboxymethyl सेलुलोज)। उनको दाँतलाई कमजोर पार्न एक ब्ल्याक प्रतिभा छ, छालाको पट्टा, दस्त, पेटमा दुखाइ प्रहार गर्नुहोस्।
E407 (thickener carrageenan)। मानिन्छ कि सानो खुट्टामा यो सुरक्षित छ। तर ठूलो संख्याहरूमा आंतको काममा अवरोधहरू आइरहेको छ, एक खतरनाक रोग सहित - अल्सरिकल कलिथिस।
EZZO (साइट्रिक एसिड)। अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को कारण बनताछ र हेरपेस को exacerbation को नेतृत्व गर्न सक्छ।