- बल्ब - 1 टुक्रा
- गाजर - 1 टुक्रा
- आलु - 1 टुक्रा
- फ्रान्सेली सेम - 4-5 टुक्राहरू
- सेतो गोभी - 1/2 कप
- लसुन - 1/2 स्टेट। चम्मच
- अदरक - 1/2 कला। चम्मच
- नमक - 1/2 स्टेट। चम्मच
- पानी - 7 चश्मा
1. सबै सब्जियों को भ्रास को लागि इरादा, राम्रो तरिकाले धुलाई र साफ। 2. प्याज, गाजर र आलुलाई सानो क्यूबमा राख्नुहोस्। गोभी धेरै सानो छैन। 3. मध्यम तापक्रममा पानी खसाल्नुहोस्, नमक जोड्नुहोस् र सबै सब्जिहरु यसलाई यसमा छिटो पार्नुहोस्। भाइरस फोडा भएपछि एकपटक आगो लगाएर। 4. 15-20 मिनेटको लागि भाइरस कुकुर, कहिलेकाँही घिमिरे, तर सब्जलाई कुच्याउने प्रयास नगर्नुहोस्। 5. राम्रो चकलेटमा बाँझिएको भाँडा मार्फत फ्रिज गर्नुहोस् र फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्, आवश्यक रूपमा प्रयोग गरी। तथापि, प्लेटमा ताजा खाना खाएको धेरै सल्लाहकार छ, तयार तयार सब्जिहरु फैलाउन र न्यानो भाइरस भरेर भरिएको छ।
सर्भरहरू: 6