हावा जस्तै चाहिन्छ
यदि हामी वास्तवमा केहि मनपर्थ्यो, हामी प्रायः यसो भन्छौं कि हामीले "यो एक ठाउँमा" गर्नुभयो: मैले किताब पढें, चलचित्र हेर्नुभयो, नयाँ किनमेल परिसरमा दौड्यो, आधा मजदूरी खर्च ... ब्रेसिङ र सकारात्मक भावनाहरू नजिकका सम्बन्ध छन्। तर धेरै कम मान्छे जान्दछन् कि जीवन एक पूर्ण खुशी मा परिणत हुन सक्छ यदि एक पुरुष संग एक महिला एक हुनेछ को लागि एक बिरालो ... पुरातन गुरु र आधुनिक पुनर्विक्रेता दुवै को दावा छ। सबै पछि, साँसनी एक सहज ताल हो जसमा साझेदारसँग सम्बन्धित सम्बन्धहरूको सम्बन्ध निर्भर छ: जुनसुकै यौन सम्बन्धमा तपाइँको सम्पूर्ण जीवनको लागि।
पहिलो मिति कसरी तयारी गर्ने?
मनोवैज्ञानिक निष्कर्षमा आइपुगेका छन् कि यदि हामी बेहोश सहानुभूति प्रकट गर्न चाहन्छौं भने, हामी हाम्रो सास फेर्नको लागि आवश्यक छ। यो आवश्यक छैन, निश्चित रूपमा, स्टेथोस्कोपसँग एक मितिमा आउन र आफ्नो छातीमा राख्नुहुन्छ, आदेश दिनुहोस्: "साँस - साँस नगर्नुहोस्।" यो उनको कंधेलाई कुराकानीको दौरान उठाइन्छ कसरी र कसरी चुपचाप वा इच्छित ताल समायोजन गर्न पर्याप्त छ। तथ्य यो हो कि साँस लेने को लय हाम्रो भावनात्मक अवस्था को सूचक हो। उसले कसरी सास पार्छ: गहिरो, असाधारण, चाँडै, ढिलो? यदि तपाईं आफ्नो साथीको साथ तुल्यकालित सास फेर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि सायद तपाईं अझ राम्ररी बुझ्नुहुनेछ कि त्यो क्षणमा अनुभव गरिरहेको छ। त्यसोभए तपाईले एक साधारण भाषा पाउनुहुनेछ।
उहाँसँग एक लहरमा समायोजन गर्नुहोस्। एक बच्चा को मुद्रा मा मालिश
आफ्नो औंलाहरू तपाईंको औंलाहरू हेलोमा राख्नुहोस्। बायाँ - कडा ब्लेडको बीचमा, औंलाहरू गर्दनमा। दुई दिशामा स्पिन फैलाउँदा कंधाहरू र साथीको श्वेतलाई धकेल्नुहोस्। त्यसपछि पछाडि जानुहोस्, आफ्नो हातहरू तपाईंको बटहरूमा राख्नुहोस् र पिल्विस बायाँ घुमाउनुहोस् - दाँया, यसलाई थिच्नुहोस्। कंधे सहित पछाडि हिँड्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंको साथीले "बच्चाको बच्चा" को पोषण लिन्छ, तपाईं आफ्नो खुट्टा आफ्नो टाउको संग झूठ बोल्छ, आफ्नो पीठ संग आफ्नो साथीको मालिश र एक साथ आफ्नो रीढ़ खिच्नुहोस्।
कसरी यौन सम्बन्ध विकास गर्ने?
तथ्याङ्कहरूको अनुसार, महिलाहरूको मात्र 5% नियमित रूपमा नियमित साझेदारसँग संभोग अनुभव गर्दछ। यदि तपाईंलाई योनि मांसपेशिहरु लाई प्रशिक्षित गर्न को लागी प्यार सेवन को समयमा संवेदनशीलता को बढावा दिन सक्छ। यी अभ्यासहरू एक मनोवैज्ञानिक कारक छन्: तपाईं धेरै सेक्सी हुन सक्नुहुनेछ।
Kegel व्यायाम जर्मन जिन्कोलोजिस्ट पछि 1 9 51 मा आविष्कार गरियो। गर्भविज्ञान र यौन विशेषज्ञहरू सक्रियताले उनीहरूको अनुशंसा गर्छन्। तपाईंको मांसपेशीलाई ठिक पार्नुहोस्। धीरे - धीरे तीन मा गिनती। आराम गर्नुहोस्। "फिक्सिंग" मांसपेशिहरु, तिनीहरूलाई 5-20 सेकेन्डको लागि यो स्थितिमा राख्नुहोस्, त्यसपछि ढिलो आराम गर्नुहोस्। तपाईं कहीं पनि प्रशिक्षित गर्न सक्नुहुनेछ - पूर्ण गुमनामता निश्चित छ।
साथीसँग योग
कुकुरको पोसा, वा "पुरानो छाला छोडेर साँप"। तपाईलाई कुकुरको मुद्रा लिन आवश्यक छ। तपाईंको साझेदारले तपाईंलाई रडारमा एक बेल्ट राख्दछ, हवाहरू खुट्टाहरू बीचको छोरो र तुरुन्तै तिनीहरूलाई हातमा हावा दिन्छ। उहाँले तपाईंको पेलो थोपा माथि र तल खिच्नुहुन्छ। तपाईं पूर्णतया आराम गर्नु पर्छ, तपाईंको कंधेहरू कम गर्नुहोस्। अनि तपाईं कसरी साँप यसको दोस्रो छालाबाट क्रल बाहिर क्रमांकनहरू बनाउनुहुन्छ: पेटबाट कंधेसम्म। तपाईं आफ्नो छाती र क्यान्सर उठाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो ह्यान्ड्स अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। "पुरानो छाला" बाट छुटकारा प्राप्त गर्न को लागी उदारीकरण को लागी ऊर्जा महसुस गर्नुहोस्।
Pose "Sphinx and Cobra"
तपाईंको पेटमा झर्नुहोस्। एक साथ पैदल, फर्श मा खुट्टा मोजे, टिन फर्श छ, ट्रंक संग हातहरु। पार्टनरले तपाइँको बटुवाहरूमा तल बस्छ र तपाईंको शरीरको वजनले तपाईंको कंधेहरूलाई लुकाउँछ, "कोबराको हुड" प्रकट गर्दछ। तपाईंले प्रतिरोध गर्नुपर्दैन, तर यसको विपरीत, माथि बढ्नु। यस समयमा, खुट्टा र बटुवाहरू आराम छन्।
उनको लागि देवी कसरी बन्यो?
यस अभ्यासको लागि धन्यबाद, भारतबाट युरोप ल्याइयो, हामीले सिके कि सेक्स एक कला हुन सक्छ। मनोवैज्ञानिकहरूले ध्यान दिएका छन् कि हाम्रो समाजको उपभोगमा धेरै न्यूरोसहरू ठीक हुन्छ किनभने हामी हाम्रो विशिष्टता महसुस गर्न चाहन्छौं। प्रांतिक अभ्यासहरूमा, यो मुद्दा सरल रूपमा समाधान गरिएको छ। तपाईं पहिले देखि नै एक सिद्ध हुन, एक देवी र तपाईंको साथी, क्रमश: एक भगवान हो ... एक अद्भुत शुरुवात, यो हो? परमेश्वरका मुख्य विशेषताहरू के हो? तिनीहरूको कार्यको लागि अनन्त प्रेम र जिम्मेवारी। अन्य शब्दहरुमा, साझेदारलाई अधिकतम खुशी दिन को लागी प्रयास गर्नु आवश्यक छ र न केवल आन्तरिक सम्बन्धमा। विवादास्पद अवस्थाहरूमा, सबै भन्दा पहिला, तपाईं कसरी स्थितिको लागि राम्रो परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, र सबै पापको लागि पार्टनरलाई दोष पुर्याउनको बारेमा सोच्नुहोस्। त्यसैले, तन्त्र को सामान्य राय को विपरीत एक स्थायी साथी संग सम्बन्ध को विकास हो, र नयाँ macho को kaleidoscope छैन।
जल्दी करो र जानुहोस्
सारमा कुनै यौन फास्ट फूड छैन - साझेदारहरू छिटो संक्रमणमा पुग्न र सपनामा पस्न चाहँदैनन्। मननमा एकअर्कालाई छुट्याउनुको आनन्द। त्यहाँ कुनै अराजक आक्रोशहरू छैनन्, प्रक्रियामा पूर्ण एकाग्रता संग सम्पर्क धेरै धीरे हुन्छ। केवल आन्तरिक मांसपेशीहरू मात्र उत्प्रेरित हुन्छन् - जहाँ कि केगलले व्यायाम गर्न आवश्यक छ! एक मान्छे को सिकार को नियंत्रित गर्दछ, र लगभग कुनै आंदोलन वाला एक महिला, पूर्णतया आराम देखि, उनको पहिलो संभोग को अनुभव। त्यसोभए विभिन्न विविधताहरूमा आनन्दको सर्कल फेरि फेरि र पछि जान्छ।
सेक्स-प्रशिक्षण
आफ्नो यौन ऊर्जा संग काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो सबैमा गाह्रो छैन र सबैको लागि पहुँच योग्य छ। प्रलोभन: एक व्यक्ति एकदम धीरज र धेरै धीरे आफ्नो साथी को इच्छा को उत्तेजित गर्दछ (समय को अवधारणा को "कितना लामो, छोटो" छोटो सिद्ध सिद्धान्तसंग मेल खान्छ - ती विशेष भावनाहरु जुन तपाईलाई बाँध्छ) मा ध्यान दिन्छन्। विलय। लामो चुम्बन कल्पना गर्नुहोस् कि पुरुष ऊर्जा को सुनहरा प्रकाश तपाईंको फेफड़ों, पेट गुहा, प्वाइसेज मा फैल्छ, र त्यसपछि यसलाई आफ्नो योनि को माध्यम ले फर्काउँछ र फेरि यसको स्पिन फैल्छ। त्यसपछि यसको विपरीत - अब तपाईंको चाँदी महिला साँस तपाईंको शरीरको वरिपरि घडी बनाउँछ। तपाईं दुबै क्षुधाको उच्च लहरमा सन्तुलन गर्दै हुनुहुन्छ, बिना संभोगको लागि अलौकिक प्रयास नगरी। "Lingam" पत्तियां "याओ" "जब मात्र पूरा हुन्छ"। सेक्स पछि, साझेदारहरूले लामो समयसम्म झूटो बोल्छन्, लगाउँछन्, यौन क्यान्सर भित्र कसरी शान्त हुन्छ भन्ने कुरा महसुस गर्छन्, किनकि ऊर्जा विश्रामको यी क्षणहरूमा परिवर्तन भएको छ।
स्वास्थ्य मंत्रालय चेतावनी दिन्छन्: प्रेम एक भयानक बल हो!
- हार्मोनल ककटेल। अक्सर सेक्स र खेलहरू बीच समानांतर आकर्षित गर्छ। तर फिटनेस समयमा मुख्य रूपमा एड्रेनालिभ आवंटित गरिन्छ। र सेक्सको समयमा, रगतले अधिक र ओक्सीटोकिन, प्रो्लैक्टिन, न्यूरोट्रांसमीटर ड्रपामिन, साथै सीरोटोनबाट फोडा सुरु हुन्छ। यो ककटेलले हामीलाई तनाव र दुखाइबाट बचाउँछ। गृहिणी उपचार गर्दछ, उदाहरणका लागि, माइग्रेन कुनै ट्याबलेट भन्दा राम्रो छ।
- अनुहारको 34 मांसपेशिहरु एक भावुक चुम्बनमा भाग लिन्छन् - यो सबैभन्दा सुन्दर व्यायाम हो जसले छालामा टाँसो दिन्छ।
- भोल्युम खोल्नुहोस्! संसद्को समयमा, खनिज क्षेत्र, जो नाकमा छ, आकारमा बढ्छ। जाँगर, स्याबस, गोकरले मानिसलाई सास प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसैले भावनाहरूको आवाज अभिव्यक्तिमा शर्मीला नगर्नुहोस्।
- कायाकल्प कोर्स। सेक्स - झुर्रमा उत्कृष्ट उत्कृष्टता। एस्ट्रोजेन र कोलागेन रगतमा रिसाएको छालाको लोचलाई समर्थन गर्दछ।
- Immunostimulant। अर्को अध्ययन ब्रिटिश विश्वविद्यालयद्वारा ब्रिस्टलमा आयोजित, नियमित यौन सम्बन्ध हृदयघात, स्ट्रोक, र पुरुषहरूमा धेरै प्रभावकारी रोकथाम हो जसले यसलाई मेमोरी सुधार गर्दछ। त्यसकारण, यदि उहाँले बिर्सनुभएको छ भने उहाँले सिल्क्रोसिस रोक्नको लागि हवाईमा पुग्ने प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ, उनीहरूलाई तुरुन्तै परीक्षा लिनुपर्छ ...
- स्तनपानको अवधिमा निर्भर हुन्छ। श्वास - तपाईं ऊर्जा लिनुहुन्छ, ज्योति - दिनुहोस। एक पुरुष एक महिला उत्तेजित exhales मा प्रवेश गर्दछ, र एक महिला एथले, यसैले ऊर्जा तिनलाई बाहिर निकाल्छ, जो तीव्र गतिमा पुग्छ। उपयुक्त निष्कर्ष बनाउनुहोस्।
- माथि जो कोहीले दमन गर्दैनन्, तर, यसको विपरीत, ऊर्जा दिन्छ। यसकारण, यदि तपाईंको साझेदारले कठिन दिन पछि रिचार्ज गर्न आवश्यक छ भने, "सवारी" पोष्ट धेरै उपयोगी हुनेछ।
- प्रेम बिना सेक्स नगर्नुहोस्। नकारात्मक ऊर्जा संचारित छ। त्यसैले प्रेमको साथ प्रेम गर्नुहोस्।
Aphrodisiacs
1. तपाइँको पार्टनर तपाईको मुख्य एकेडमीसीसी हो। साझेदारलाई प्रेम गर्नु पर्छ, र यो विशेष भावना आफैले खेती गर्नु आवश्यक छ। उनको नाम पनि सकारात्मक भावनाहरूको कारण हुनुपर्छ।
2. ठाउँ जहाँ तपाइँ सामान्यतया प्रेम गर्नुहुन्छ, एकान्त हुनु पर्छ र सबै विषयहरू - आनन्दको भावको कारण।
3. लिंग-ऊर्जा। पाँच मुख्य तत्त्वहरू: मार्श्ल्ल्ल्लोज, वायु, अग्नि, पानी, पृथ्वी - एकअर्कासित जोडिएको छ, तीन आधारभूत ऊर्जा बनाउन: कपास ऊन, पिट्टा र कपा। हावा र हावा कपास ऊन हुन्छ। आगो र पानी पिट्टा छन्। पानी र भूमि कप हुन्। यी ऊर्जाले शरीर नियन्त्रण गर्दछ। त्यसकारण, एक व्यक्तिले खानेकुरा (दूध, मासु), महिला-पिट्टी (तिलको बीउ, सेम, मग सेन) लाई खानेकुरा खाने खाँचो छ। अनि निस्सन्देह, मितिहरू र अंगूर सधैं सान्दर्भिक हुन्छन्।