लामो समयअघि बर्फले छालाको हेरचाह उत्पादनको रूपमा प्रयोग गरे, बिहान बिहान बर्फको टुक्रालाई धुलाई दिँदै। अहिले, कस्मेटोलोजी क्षेत्रमा धेरै विशेषज्ञहरूले सामान्य जल प्रक्रियाहरूको सट्टा सिफारिस गर्छन्, जस्तै धुलाई, कस्मेटिक बर्फसँग अनुहार र गर्दनको मालिश प्रदर्शन गर्न। पिघरे बर्फ देखि पानी विशेष बायोलोजिकल सक्रिय गुणहरू छन्। छालाका कोशिकाहरू, शरीरमा विपरित परिवर्तनहरू र प्रतिकूल पर्यावरण परिस्थितिहरूको नतिजाको रूपमा निर्जलित, लोच, लोच, बिरुवा, विपरीत विपरीत, लापरवाही र चिसोपनलाई हराउँदछ। प्वाइपिंग बर्फको छालाका कक्षहरू पखाले पानी संग संतृप्त हुन्छन्, छाला सीधा हुन्छ, खुट्टाहरू कत्तिको हुन्छन्, झन्डाहरू धुलो हुन्छन्। शीतलाई छातीले रक्त प्रवाह बढाएर र चयापचय सुधार गरेर यसको टोन बढाउँछ। यसले कनेक्टिविटी ऊतकको समय भन्दा पहिले रोक्छ, फलस्वरूप मुस्कुराएको झिल्लीहरू, एक स्वस्थ चमक अनुहारमा देखा पर्दछ, र अनुहार र अनुहारको छाला पुनरुत्थान गरिन्छ।
सबै भन्दा धेरै, यसको विपरित प्रक्रियाहरू प्रयोग गरेर ठंडा भएको वैकल्पिक तापको लागि उपयोगी छ। चिसो बिरुवाको बलियो प्रभावलाई अनुहारको मालिश र गर्दनको मालिशले सौना भ्रमण गर्न वा गर्म कम्पासमा लागी पछि प्राप्त गर्न सकिन्छ। यो गर्न, एक नरम तौलिया लिनुहोस्, तातो पानीमा भिजेको छ, र अनुहारमा राख्नुहोस्। कम्प्रेसर चिसो भएपछि, तौलिया हटाइनु पर्छ र मालिश लाइनहरूमा बर्फको टुक्रा संग छालाको मालिश। धीरे र धीरे, आलोचनात्मक आन्दोलनहरु, छालामा कास्मेटिक बर्फ बनाउनुहोस्, त्यसपछि तौलियाको साथ छाला सुक्नुहोस् र आफ्नो सामान्य दिन क्रीम संग फैलिएको।
प्रत्येक हप्ता बर्फसँग मालिश, तपाइँ यसलाई दुई पटक पनि गर्न सक्नुहुनेछ। तर यदि मौसम ठुलो छ र तपाईं चिसोमा धेरै समय बिताउनुहुन्छ भने, र यदि तपाईंको रगतको बिरुवाहरू छालाको सतहको नजीक नजिक हुन्छन् भने, यो बेवास्ता गर्न उत्तम छ।
कस्मेटिक प्रयोगको लागि बिस आफैलाई तयार गर्न सकिन्छ। नरम पेय प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईं खनिज, अझै पानी पनि गर्न सक्नुहुन्छ। ट्यापबाट पानी उपयुक्त छैन यो। यो सबै भन्दा राम्रो हो आल हुँदैन र जडीबुटीहरूको विशेष विकृतिहरू बनाउँदैन, र उनीहरूलाई बर्फ बनाउन प्रयोग गर्नुहोस्। ट्रेक्रेचरहरू, सब्ज र फलहरुका रसको लागि पनि राम्रो। यदि तपाईं गर्मीमा जमे भएका भिटामिनहरू पुरा वर्षको लागि भण्डार गर्नुहुन्छ भने यो तपाईंको लागि ठूलो लाभ हुनेछ।
यस्तो भाइरसहरूको लागि सबैभन्दा उपयुक्त जडीबुटी पत्ते चिया, नेदरल, नेम ब्लसमा, स्ट्रिङ, क्यामकोइल, सेन्ट जॉनको वर्ट, टकसाल, ऋषि हो। यी जडी बूटीहरु मध्ये एक चम्मच या उनको मिश्रण को गिलास उबलते पानी देखि भरा हुनु पर्छ, उनि एक बलपूर्वक बंद जार मा चालीस मिनेट को लागि जोर दिए जाते हो। ठुलो र फिल्टर गरिएको भाइरस बर्फ ढालहरूमा खसेको छ र फ्रीजरमा राखिएको छ।
आलु, डन्डेलिलोबाट बनेको, विशेष गरी झन्डाहरू लड्न उपयोगी छ। यो गर्न को लागी डोन्डेलियन (जवान), अस्वस्थ दाली, 500 ग्राम वजन, रस को माध्यम ले गुजरें, र त्यसपछि, जैतून को तेल को चम्मच संग मिश्रण (या यदि जैतून छैन, तब कुनै अन्य), फ्रीज।
तपाईं पनि जाम र फलबाट बर्फ तयार गर्न सक्नुहुन्छ। स्ट्रबबेरीहरूमा, currants, तरबूज र अन्य बेरीज, मासु चक्कु को माध्यम ले पारित, यो सब्जी को तेल जोडने को लागि आवश्यक छ। ठिटो हुनु भन्दा खट्टे फलहरूको रस पानीसँग पतला हुन्छ। यी समान घटक मास्कहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, विशेष गरी वसन्तमा, जब भिटामिन पर्याप्त छैन।