कसरी मानसिक गतिविधिले मानव स्वास्थ्यलाई असर गर्छ

हाम्रो दिमागमा हुने सबै कुराले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ। त्यसोभए डाक्टरहरू पुरातन समयहरूमा सोचे। 17 औं शताब्दीमा वैज्ञानिकहरूले मानिसलाई दुई स्वतन्त्र भागमा विभाजन गरे: शरीर र दिमाग। क्रमशः रोगहरू, आत्मा र शरीरको रोगमा विभाजित भएका थिए। आधुनिक चिकित्सकहरूले साबित गरेका छन् कि यसमा सामान्य अर्थ छ। कसरी सोच्ने गतिविधिले मानव स्वास्थ्यलाई असर गर्छ, र तल छलफल गरिनेछ।

बिरामी हुन नगर्ने के गर्न

आज, औषधिले विश्वास गर्दछ कि एक व्यक्तिले आफ्नो स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ, र तदनुसार, बिरामीको मार्ग। अभ्यासले गम्भीर बीमार रोगहरू निको गर्ने थुप्रै उदाहरणहरू वर्णन गर्दछ, किनभने तिनीहरू उनीहरूको उपचारमा विश्वास गर्छन्, कि, उनीहरूले स्वतन्त्र रूपमा रोग र यसको अन्त परिणामको प्रभावलाई असर गर्ने क्षमतामा।

त्यसोभए, रोगलाई पराजित गर्न, तपाईंलाई केवल नकारात्मक विचार, डर, चिन्ता र छुटकारा पाउनको लागि तपाईंको आत्मा राख्नु आवश्यक छ - त्यसैले मनोवैज्ञानिकहरू भन्नुहोस्। तर के यो साँच्चै सरल छ? जब एक व्यक्तिले दुखाइको अनुभव गर्छ, सकारात्मक सोचाइ गाह्रो हुन्छ। त्यहाँ विशेष प्रविधिहरू छन् जुन तपाईले शारीरिक अनन्तताबाट सार गर्न अनुमति दिनुहुन्छ र आफूलाई प्रेरणा दिनुहुन्छ कि सबै चीजहरू सबै ठीक हुनेछन्, रोग टाढा जानेछ, कुनै कुरा के हो।

भावनाहरु र रोगहरु को बीच सम्बन्ध

विशिष्ट बीमारहरू र हाम्रा भावनाहरू, हाम्रो सोचाइको मार्गको बीच एक सीधा लिङ्क हो।

हृदय रोगहरु अक्सर प्रेम को कमी र सुरक्षा को भावना, साथ नै भावनात्मक संयन्त्र को परिणाम हो। एक व्यक्ति जसले प्रेमको शक्तिमा विश्वास गर्दैन वा आफैंमा लुकाउँछ, उसको भावना, जसले यसलाई यो शंकास्पद मान्दछ कि कसैलाई रोयो - सम्भावित हृदय रोगहरूको जोखिम क्षेत्रमा।

गठियाहरूले मानिसहरूलाई "न" भन्न सक्दैन र तिनीहरूलाई प्रयोग गरेर निरन्तरताको लागि अरूलाई दोष पुर्याउँछ। तिनीहरू आफैसँग व्यवहार गर्नुको सट्टा अरूसँग लड्नका लागि आफ्नो जीवनशैली खर्च गर्छन्।

हाईपरटेन्सन एक अपरिहार्य भार, आराम बिना निरन्तर कामको कारण हो। उनी निरन्तर अरूको अपेक्षाहरू पूरा गर्न प्रयास गर्ने मानिसहरूसँग बिरामी छन्, सधैं महत्त्वपूर्ण र सम्मानित हुनु पर्छ। यसको परिणामको रूपमा, आफ्नो भावना र आवश्यकताहरूलाई बेवास्ता गर्दछ।

गुर्देका साथ समस्याहरू विफलता र जीवनमा निराशाको कारण हुन सक्छ। दुखाइ एक भावना हो जुन हामीलाई भित्रबाट बाहिर निस्कन्छ, र यी भावनाहरूले शरीरमा केहि रासायनिक प्रक्रियाहरूको नेतृत्व गर्छन्। प्रतिरक्षा प्रणालीको पतन मुख्य परिणाम हो। गुर्दे रोग सधैं अस्थायी बाकीको आवश्यकताको संकेत हो।

अस्थमा र फेफड़ों समस्याहरूले असक्षम वा अनिच्छाको कारण आफैंमा बाँच्न पाउँदछ। कसैलाई निरन्तर निर्भरता, सबैको लागि उनीहरूले चाहने चाहना - यी यी रोगहरूको पीडित व्यक्तिहरूको विशेषता हो।

पेटसँग समस्याहरू (नर्सस्पेसिन्ट अल्सरिएट कोललिथ, कब्ज) पछिल्लो विफलताको बारेमा अफसोस र हालको लागि उत्तरदायी हुन नसक्ने कारणको कारण हो। मानव स्वास्थ्य हाम्रो विचारहरूमा निर्भर गर्दछ, र पेटले सधैं हाम्रो समस्या, डर, घृणा, आक्रामकता र ईर्ष्याको जवाफ दिन्छ। यी भावनाहरूलाई रोक्न, तिनीहरूलाई चिन्न नचाहिने वा बस "बिर्सनु" बिरामीले विभिन्न पेटको विकार ल्याउन सक्छ। लामो समयसम्म जलन जलाशय हुन्छ। कब्जियत संचित भावना, विचार र अनुभव को प्रमाण हो जुन जसको साथ कुनै गणना छैन। वा एक व्यक्ति आफैले गर्न सक्दैन वा चाहँदैनन् र उनीहरूको साथमा भाग लिन सक्दैन र नयाँ ठाउँको लागि बनाउँदछ।

दृष्टि संग समस्याहरू ती व्यक्तिहरूमा उत्पन्न हुन्छन् जुन केहि हेर्न चाहँदैनन् वा संसारलाई बुझ्न सक्षम भएन। त्यहि सुनवाई समस्याहरूको लागी जान्छ - तिनीहरू उत्पन्न हुन्छन् जब हामी जानकारीबाट बेवास्ता गर्न खोज्छौं।

संक्रामक रोगहरूलाई धेरै डरलाग्दो धम्की , ऊब र क्रोध अनुभव गर्दछ। यस्तो नकारात्मक मानसिक गतिविधि, संक्रमण को लागी शरीर को खराब प्रतिरोध मानसिक संतुलन को अशांति संग जुडे हो।

मोटाई केहि चीज को रक्षा को प्रवृत्ति को एक अभिव्यक्ति हो। आन्तरिक खालीपनको भावना प्रायजसो भूखमा छ। खानेकुराको प्रक्रियाले धेरै मानिसहरूलाई "बलियो बनाउन" लगाउँछ। तर मनोवैज्ञानिक घाटा खानासँग "भरिएको" हुन सक्दैन।

दन्त समस्याहरू अनावश्यकता, स्वतन्त्र निर्णयहरू गर्न असमर्थता, यसको निर्णयको नतिजादेखि नै डरलाग्दो हुन्छ। त्यसकारण मानव प्रतिरक्षा प्रणालीले आन्तरिक असुरक्षालाई सम्बोधन गर्दछ।

रीइनको साथ समस्याहरू अपर्याप्त समर्थन, आन्तरिक तनाव, आफैले अत्यधिक गम्भीरताले गर्दाको कारण हो। यसले स्वास्थ्य र रीढ़लाई असर गर्छ - पहिलो स्थानमा। जबसम्म व्यक्तिले आन्तरिक आराम गर्न सिकाउँछ, कुनै मालिशले उनलाई मद्दत गर्दैन।

अनिद्रा जीवनबाट बचाउछ, यसको अन्धकारमा चिन्न नमिल्ने। हामीले चिन्ताको वास्तविक कारण पत्ता लगाउनैपर्छ, त्यसैले हामी सामान्य निर्णयलाई सामान्य तालमा फर्कन सिक्न सक्छौं। हामीले आफैलाई निद्राको लागि मात्र अनुमति दिनुपर्छ - यो सबै समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ।