कसरी कार्यशालालाई आराम गर्न सिकाउनुहुन्छ

सबैले यो प्रश्नलाई थाहा छ: श्रमले व्यक्तिलाई नामाकरण गर्दछ, उसलाई समाजको योग्य सदस्य बनाउँछ, चरित्रको सबैभन्दा राम्रो, सकारात्मक गुणहरू ल्याउँछ। उद्योगी छ, बेग्लै फायदा। कठिन कामकाजी व्यक्तिहरू समाजमा निष्ठा, आलस्यता, शरिर र अन्य विपत्तिहरूसहित नक्कलको लागि उदाहरण हो। तर, सबमिशनमा राम्रो छ। यदि श्रम मात्र लक्ष्य हुन्छ, जीवनमा रुचि, जब दिन र समयको लगभग चार-चार घण्टा बिताउँदछ, खाली ब्रेक गर्न र पछाडि धेरै घण्टाको लागि सुत्न पर्याप्त छ, यो अलार्मको कारण हो। त्यसोभए जब कार्यशालामा आराम गर्न सिकाउनु कसरी विचार हो मनमा आउँछ।

निस्सन्देह, एक मेहनती पतिको साथ धेरै रमाइलो छ: उसले खर्च गर्न भन्दा बढी कमाउँछ, किनकि, किनमेल र खरीददारीको लागि, उनीसँग मात्र समय छैन र यो उनको लागि धेरै रोचक छैन। मुख्य रुचि, आफ्नो जीवन को जुनून काम हो। यसकारण, मोलपनको पदकलाई एक ढोका हो: यो पतिले आफ्नो शरीरलाई कामको लागि निरन्तर तयारताबाट त्रसित लुगा लगाइदिन्छ, र यो चिन्ता, अवसादको नेतृत्व गर्दछ, जसले आफ्नो पत्नी, छोराछोरी र नातेदारहरूलाई नकारात्मक तरिकामा असर गर्छ। अक्सर, तिनको परिवारले ध्यान र प्रेमको निरन्तरता महसुस गर्छन्। श्रीमतीको लागि, यो देखिन्छ कि पति उनको र परिवारबाट काममा लुकेको छ, उसलाई प्रेम गर्न बन्द गरिसकेको छ, तीव्र असहमति बढ्दै गएको छ र परिवारमा गम्भीर झन्झट झल्किन्छ।

खराब आदत।

साथै, पारिवारिक बिदामा र बालबालिकाको साथमा एक workaholic पनि, भाग लिन सम्भव छैन। यदि आराम गर्न चाहानुहुन्छ भने, आराम छ भने, यो पहिले नै उनको लागि काम योजनाहरु बाट आफ्नो विचार विचलित र आरामको आनन्द लिन को लागी गाह्रो छ, किनकि उसले काम गर्न निरन्तर तयारतामा प्रयोग गरिरहेको छ, जो उसलाई भूलबाट राख्छ। हाम्रो आधुनिक संसारमा "वर्कहोलवाद" खराब आदत, एक बीमारी, शराब र धूम्रपान सहितको रूपमा मानिन्छ, जुन व्यक्ति एक निर्भरतामा हुन्छ, जुन अक्सर मनोचिकित्सकको मद्दत संग आउँछ। सबै खराब बानीहरू जस्तै, workaholic आफूलाई र उनको परिवारको लागि दुवै, नम्रता धेरै नकारात्मक परिणामहरू छन्।

कारणहरू बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्, यस्ता व्यक्तिहरूलाई "workaholism" को स्थितिबाट बाहिर जानुहोस् र सबै रंगहरूमा जीवनलाई महसुस गर्नुहोस्, यो कडा श्रमिकहरूलाई केही प्रकारहरूमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ, जुन प्रत्येक व्यक्तिको मामिलामा "हिसाब" विधि चयन गरिन्छ।

एक प्रकार को शरारती छ।

पहिलो कोटीलाई "ओस्ट्रिच" भनिन्छ। यो नाम हो, किनकि यो शुभचिन्तकको व्यवहार हो: ती सबभन्दा खतरनाक खतराको बारेमा, उहाँले तुरुन्तै रेतमा आफ्नो टाउको लुकाउँनुहुन्छ, त्यसैले एक व्यक्तिले काममा डुबेको छ, अधिकतम जीवन, समस्या, वास्तविक जीवन, समस्याहरु र अन्य मानिसहरूलाई पनि रिश्ते बाट छुटकाराको आशा मा आफुलाई आफुमा कब्जा गर्दछ। यो बाहिर निस्कन्छ, यस्तो एक आत्म, एक वैक्यूम, एकाग्रता एक-एक-एक काम र सम्पूर्ण संसार वरिपरबाट अस्वीकृत। त्यस्ता व्यक्तिहरूले लगातार यो कुरा गर्छन् कि तिनीहरू केहिसँग व्यस्त छन्, वास्तवमा उनीहरूले मात्र स्थायी व्यवसायको उपस्थिति पछि लुकाउने प्रयास गर्छन्। साधारण व्यवहार: कामको ढिलाइ बिना विशेष आवश्यकता बिना, क्रमबद्ध, अनावश्यक दस्तावेजहरू पुन: लेख्ने, सामान्यतया, स्थायी रूपमा व्यापारको प्रभाव सिर्जना गर्न केहि कुरामा व्यस्त छन्। यसैले तिनीहरू आफैंको रूपमा अरुलाई धोका दिएन, केहि चीजबाट भाग्न खोज्दै, आफैबाट भागिन्छन्। र यो थाहा छ कि तपाईं आफैबाट बचाउन सक्नुहुन्न। ... यो प्रकारका मान्छे कहिलेकाहीँ काममाओलोक्स कल गर्न गाह्रो हुन्छ, किनभने तिनीहरू धेरै समस्याहरू छैनन् किनभने तिनीहरू उनीहरूको समस्याबाट लुकाइरहेछन्, उदाहरणका लागि, यौन जीवन सम्बन्धी सम्बन्धी सम्बन्ध, सम्भावना र पत्नी, छोराछोरीहरू, वरिपरिका संसारहरू समेत पारस्परिक समझ पाउन, घरका कर्तव्यहरू प्रदर्शन गर्न असहमति वा बच्चाहरूको उत्थानमा भाग लिनुहोस्। सामान्यतया, मान्छे - शुभचिन्तकहरू introverts हो, त्यो, एकता, अलगाव, वरिपरि संसार संग सम्पर्क को लागि प्रत्याशित छ उनको लागि गाह्रो छ। तिनीहरू विभिन्न परिसरहरूसँग पराजित भएका छन् जुन पराजित गर्ने प्रयास गर्दैनन्, तर एकमात्र साँचो समाधान सबै चीजबाट छुट्याउन र तिनीहरूका झूटो सुरक्षा महसुस गर्छन्।

संघर्षको तरिका।

यस प्रकारको कामहोलवादसँग कसरी व्यवहार गर्ने? जवाफ: तपाईं प्रत्येक तरिकामा विचलित हुनसक्दछ, एक कार्यशालालाई सिकाउनुहोस् काममा ध्यान दिन नसक्ने, आफ्नो आत्म-सम्मान बढ्दै जाँदै हुनुहुन्छ कि उहाँको सहायता बिना तपाईं गर्न सक्नुहुन्न। यद्यपि यदि उहाँले घरको बारेमा केही खास गर्न सक्नुहुन्न भने, उनीहरूलाई कस्तो सल्लाह र हरेक सहयोग महत्त्वपूर्ण छ भनेर देखाउनुहोस्। याद गर्नुहोस् कि यो प्रकार मानसिक रूपमा कमजोर हुन योग्य छ। त्यसकारण, यदि तपाईं भन्नुहुनेछ कि तपाईं जान्नुहुनेछ, उदाहरणको लागि, एक्लै छुट्टीमा, त्यसपछि उसले एक दया दिन सक्छ, तथापि, उहाँको शांत खतरा हुनेछ। ईर्ष्याको भावना, शंकाले उसलाई आराम दिन सक्दैन, र त्यो कामबाट विचलित हुनेछ, ताकि तपाई एक्लै जान नदिनु हुनेछ।

2 प्रकार - गधाहरू।

अर्को प्रकार गन्डी हो। यो कार्यको लागि इनामको निरन्तर रसिदको लागि एक स्थापना हो, जुन आफैमा एकमात्र अन्त मा परिणत गर्दछ। गधालाई सम्झाउँदछ, जुन सही व्यवहारको लागि गाजरले उपहारको रूपमा प्राप्त गर्दछ र उसले चाहानु भनेको मात्र गाजरको बारम्बार प्राप्त गर्नु हो। यदि उसले वांछित इनाम पाउँदैन भने, उसले के गर्नुको बारेमा अज्ञानता पनि उहाँलाई डराउँछ। सामान्यतः, "गधा" व्यक्ति बन्द छ, त्यो नि: शुल्क समयको उपलब्धताले गर्दा डराउँछ, उसलाई थाहा छैन कि के गर्न के साथ।

संघर्षको तरिका।

यस अवस्थामा, तपाईं तिनको दैनिक तालिकालाई एक सप्ताहांत योजनामार्फत उनीहरूको शैली प्रयोग गरी मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ। उदाहरणको लागि, यो हो: 10 .00 - लिफ्टिंग; 10 .00 - 10.30 - आराम मा आराम करो, कफी पीते हो र टीवी देखो; 11 .00 - आफ्नो पत्नी संग हिंड्नुहोस्; साँझ 16 .00 - छुट्टी योजनाहरु को छलफल। "गधा" को लागि मुख्य कुरा योजना को अनुसार कार्य गर्न को लागी, कम से कम एक साना देखि उनको आराम गर्न को लागि सिकन को लागि, तब उनको अधिक विश्वास लाग््छ र उनको अनुसूची मा नवीनता को कम देखि कम।

3 प्रकार - ब्वाँसा।

लोक हितोपदेशको रूपमा यसो भन्छ: भेडाले खुट्टा खुवाउँछ। यो प्रकार दृढतापूर्वक विश्वस्त हुनुहुन्छ कि मानव-प्राप्तकर्ता, आफ्नो जीवनको मुख्य कुरा काम र पैसा आय हो। उनले सधैं बढी प्रयासका लागि प्रयास गर्छन्, जबसम्म उनी लगातार लगातार जीवित बनाउन चाहँदैनन्, सबै चीजहरू हातमा छ, उसले आराम गर्दैन र "निस्सन्देह" जीवनको आनन्द उठाउँछ। सामान्यतया, त्यस्ता व्यक्तिहरू निरन्तर संचयको लागि इच्छुक छन्, आफैलाई केहि नयाँ खरिदको साथमा लुकाउन वा अतिरिक्त रूबल खर्च गर्ने आनन्द हटाउँछन्।

संघर्षको तरिका।

उहाँले लगातार सफलताको लागि एक नयाँ बेंचमार्क सेट गर्नुहुन्छ, उनको लागि बाकी समयको बर्बादी हो, त्यो प्रकृतिमा हिजारात्मक छ, किनकि ऊ सधैँ धेरै चीजहरू एकै चोटि गर्न सक्दोरहेछ। त्यसोभए, यस्तो व्यक्तिले संगीतलाई आराम गर्न, मालिश प्रदान गर्न वा रोचक, रङ्गीतिक माछाको साथ एक एक्वामियमको साथ राखेर पनि मद्दत गर्न सक्छ। तर यहाँ यो कामको लागि आराम कार्यशालाको लागी बलियो छ यो यसको लायक छैन।

निस्सन्देह, प्रायः, तपाईंको कामलाई प्रेम गर्न एकदम धेरै खुशी छ। तर यति धेरै जोसिलो हुनुहोस्, आफैलाई पनि जीवनमा सबैभन्दा सानो आनन्दको रक्षा गर्नुहोस्। जीवन धेरै छोटो छ कि यो अझै पनि धेरै काम गर्न योग्य छ, यो समयमा गर्न को लागि, न केवल सबै काम रिमेक गर्न।