- ठूलो केला - 0.5 टुक्राहरू (टुक्राहरूमा काटिएका र जमे भएका)
- ठूलो स्ट्रबेरी - 2 टुक्रा (कटाई)
- ब्लुबेरी - 35 ग्राम
- दूध - 120 मिलिटर
- वेनिला निकासी - 0.5 मिलिमिटर
- वेनिला दही - 30 ग्राम
- आइस क्यूब - 2 टुक्रा
केला टुक्राहरू, स्ट्राबेरी, ब्लूबेरी, दूध, भेनि निकाल्नु, दही, र ब्वाईस क्यूब ब्लेंडरमा राख्नुहोस्। एउटै राज्यमा ल्याउनुहोस्। केही ठुलो हुन सक्छ।
सर्भरहरू: 1